イベント・ピックアップ
期間：2022年3月1日～3月31日
最近話題のイベントから定番イベントまで、スポーツイベントを知り尽くしたモシコム事務局が毎月厳選してご紹介します！
3月のイベントピックアップ
400mインターバル走＠済美山運動場
フルマラソン4時間45分切り（サブ4.75）、4時間30分切り（サブ4.5）、4時間15分切り（サブ4.25）を目指す方を対象に400mインターバル走を8本～12本走り込みます！この機会にチャレンジしてみましょう。
東京都（杉並区）
第2回 沼津ミニsmileマラソン
コース変更があります！！ 今回は徹底した感染予防対策と定員を少なくし、「"ミニ"スマイルマラソン」として小規模開催！ 「週末の沼津」と共催。走り終わったらマルシェをお楽しみ頂けます。※週末の沼津は中止になりました。
静岡県（沼津市）
第7回栃木長距離オープン記録会
どなたでも参加できるトラックでのオープン記録会です。中学生以上の方は、複数種目エントリーできますので、ぜひチャレンジしてみてください。 毎月開催している月例マラソンのゼッケンとチップは使用せず、 貸出用チップを利用し、測定いたします。
栃木県（大田原市）
【てんまやRUN】30km記録会
天満屋女子陸上競技部OGがペーサーとして出走します！10kmも同時開催！コースにはエイドを設置、500m毎の距離表示あり。更に完走者全員にオリジナル完走証を贈呈いたします。参加賞コースお申込みの方には抽選で景品が当たるチャンスも！
岡山県（岡山市中区）
滋賀県 走る堂のクロスカントリー in 希望ヶ丘...
2021年6月に「夏版」、同年11月に「秋版」の開催に引き続き年をまたいでの今回は「春版」です。 場所はいままでと同じく滋賀県の希望ヶ丘文化公園の常設クロスカントリーコースです。種目は新たにアップダウン少な目のフラット4.8km（中学生以上）を追加。昨年秋と今回の春を連続エントリーいただいた方の中で記録更新された方にはささやかなプレゼントも用意します。皆様のご参加お待ちしております。
滋賀県（野洲市）
ふくおか桜マラニック2022 目指せ30km！
福岡市内花見名所を巡り30km走破を目指します。9時・10時・11時の3部開催で密を避けて、走力に合わせて距離を30km、25km、20kmの3コース（各部先着25名）から選択可能。ゴール後は料理長特製ランチ（オプション）も用意しております。花見休憩・給水（3か所予定）あり、途中走れなくなった方は収用車でゴールまで運びます。ホテル宿泊オプションや前夜祭オプションもある楽しく、美味しいイベントです♪
福岡県（福岡市博多区）
4月のイベントピックアップ
【タッタ×第38回全国緑化フェア実行委員会】20...
熊本には皆さんご存知の俵山や阿蘇山等、ロケーションの良い山が沢山あります。 それらに負けず劣らない立田山が、市街地のこんな身近にあることを皆さんに認知していただきたくて、企画しました。 これをきっかけに是非たくさん立田山へ遊びに来てください！
熊本県（熊本市北区）
第6回PSS長距離記録会
【大会利用規約】本大会は保険に入っておりません。怪我、事故など明らかに主催者の不手際でない限りは全て自己責任となります。 大会中止に関し、主催者の自己都合以外は返金システムはありません(コロナ禍、風雪、豪雨、地震など)。中止大会の場合は無料、無期限でのお振替が可能です。 ※各種目とも10分前に受付終了。当日エントリー可能、当日、種目変更可能です。
東京都（立川市）
がんばれゆうすけ20K走（キロ5分30秒・5分4...
サブ3.5サブ４の方向けの練習会です。 代々木公園の1.16Kのコースを17周＋400m 計20.12K走ります。 周回コースなので途中で休憩で抜けたりしやすいコースです。 各自の体調に合わせてアレンジできます。 1K5分30秒ペース ペーサー がんばれゆうすけ 1K5分45秒ペース ペーサー 長谷川 朋加さん
東京都（渋谷区）
広島県 第6回 春のもみのき森林公園マラソン
募集期間中に新型コロナウィルス感染拡大防止の為、大会中止となった場合には、参加費の80％を返金いたします（他大会へのスライドは採用しません） 受付、開会式は行わず、ゼッケンナンバーは事前送付予定。 50人ずつ、1分ごとのウェーブスタートを採用。 ゴール後の軽食あり、参加者は特別料金でお風呂の利用可能です。 参加賞は、サイズ、カラーが選べる国産IDATENソックス。
広島県（廿日市市）
第8回・多摩川古市場マラソン
フル部門増設！リーズナブルな価格で周回5000ｍを基本とした大会となります。 3回参加で1回無料のポイントカード贈呈と、エリートからファンランの方迄、楽しく有意義な大会となればと考えております。 精一杯応援させて頂きますね！
神奈川県（川崎市幸区）
～トレイルラン特集～自然を感じながら山の中を走ってみませんか
【竜太練】越生サウスロングトレイル50K
トレニックワールド彩の国サウス１のコースを走ります。 ”長時間身体を動かし続ける”竜太練でも持久力強化を狙った練習会になります。 グループを2チームに分けて実施致します。御自身のレベルに合わせてチームを選んで下さい。彩の国コースはとてもエキサイティングなコースなので、トレーニングにはもってこいです。当日は楽し苦頑張りましょう！そして最高の達成感を得ましょう！！
埼玉県（入間郡越生町）
BCクロカンを履いて雪山トレラン/雪でおおわれた...
《夏に走ったあのトレイルあのコースがふかふかの雪を敷いて待っています。夏とはまったく違うお楽しみが待っています。BCクロカンを履けば自由自在（ちょっとウソ）に遊べます。》
長野県（下高井郡木島平村）
☆FunTrails Round みなの☆破風山...
☆2022年初夏開催予定☆〝第1回FTRみなの〟 大会に向けた試走ツアーを開催します！ 車でエスケープ、ワープなどのサポートもあります。 1人では不安な方、コースを走ってみたい方、走り方を学びたい方、どうぞお待ちしてます！
埼玉県（秩父郡皆野町）
【人気あとわずか】はじめての東三河アルプストレイ...
初開催のコース！愛知県で入門者向けトレイルランニングツアーを開催。渥美半島のおすすめ低山絶景トレイルをご紹介。山頂からは三河湾や遠州灘方面が見渡せます。「服装や装備は？」「山での挨拶やマナーは？」「下り方は？」トレイルランの基本が学べます。休憩を交えながらみんなで走りますので、はじめてでも大丈夫。多くはお一人様参加です。ラン仲間を増やしませんか？
愛知県（田原市）
パワースポット 高尾山口～陣馬山往復トレラン 約...
パワースポットの高尾山で走って運気を上げよう。ロード、ウルトラランナーにもオススメ。トレイルの下りに強くなるトレーニングもします。(ラダートレーニング＋α) ついていけなくなったら、折り返したり、ロープウェイがあるので気軽に参加できます。距離は少し長いですが、ペースゆっくりで休憩多めです。知り合いと一緒に参加、練習会デビュー枠は2400円です。
東京都（八王子市）
新着おすすめピックアップ
【第2回】多世代が楽しめるまち！ながくて市 旅ロ...
「多世代が楽しめるまち」長久手市を中心としたエリアで楽しむスポーツロゲイニング！ オリジナルマップを片手に制限時間内に効率よく得点を狙い、ランナーから友人仲間、また学生仲間やファミリーのなど誰にでも「旅」気分を楽しんで頂けるようなロゲイニングです★ また参加者の方々に喜んで頂けるように地元の方々にご協力を頂きながら、回るスポットだけではなく地域の魅力も感じて頂ける大会です。
愛知県（長久手市）
第54回カメリアマラソン
咲き誇る椿の島で、春を先取り！ 参加費無料のファンランで、伊豆大島を駆け抜けよう！ 大島町で椿まつりと同時期（令和8年2月8日(日)）に開催される「第54回カメリアマラソン」は、島全体が華やぐ季節に開催されるファンランイベントです。 大島の自然と活気を感じながら、思い出に残るランニング体験をしませんか。 ※次大会より参加費を有料とさせていただく方向で検討を進めております
東京都（大島町）
【走動作効率を基礎から落とし込む！走り方改革】8...
2025年も次シーズンに向けて6回目のリニューアル！ 「ECOフォーム練習会 -走り方改革」 走動作効率を基礎から落とし込んで、『楽に走る』ことに迷いを無くします！走るために次の目標、リベンジに向かって再スタート！
東京都（千代田区）
第180回スポーツメイトラン皇居マラソン≪計測タ...
種目は◎20kmリレー◎20km◎15km◎10km◎5km◎5km親子の6部門!★★記録証即時発行！計測タグを使用した自動計測となります★★ 日本の観光名所皇居を走ろう☆ 初めてチャレンジする方、普段の練習の成果を発揮する方、家族で楽しく走る方、記録を目指す方も大歓迎！
東京都（千代田区）
くだまつ笠戸島アイランドトレイル2026 【野...
山岳救助隊、各地のトレラン大会で救護責任者として活躍する坂本元太氏を講師にお迎えし、座学、実習を通してトレイルにおける自助・共助の向上を図るために必要な救急法の知識と技術を救命の連鎖に基づきわかりやすく解説いただきます。
山口県（下松市）
【オンラインランニングフォーム改善プラン】
ランニングに特化しているパーソナルトレーナー。 スピードや距離ばかり意識して、ランニングフォーム見つめ直したことありますか？ ランニングフォームが良くなれば省エネで走ることができ、怪我の可能性も格段に減ります。 一度体験へ。 ランニングフォームを見て、硬い筋肉、弱い筋肉を探し出します。 オンラインレッスンにて改善エクササイズ、トレーニングを行っていきます。 マラソンシーズン中にぜひ！
愛知県（名古屋市東区）
WHITE RIBBON RUN2026 横浜金...
横浜金沢区拠点ページです。 【親子での決済方法】別チケットの同時決済はできないため、大人、子供、それぞれでの決済をお願いします。 【仲間エントリー】大人2名以上でご参加の方は、仲間エントリー（1名5,500円▶4,800円）がご利用いただけます。 是非、ご家族やご友人をお誘い合わせの上、ご参加ください。
神奈川県（横浜市金沢区）
【大阪】初マラソン完走＆記録更新へ！1対1パーソ...
「初マラソンを完走できるかな？」「自己ベストが伸びない…」そんな不安や壁を、たった2時間でスッキリ解消！動画でフォームを分析し、あなた専用の改善プランを提案します。マラソン・トレイル・ウルトラ・トライアスロンのランパートまで幅広く相談に対応。全国・海外からも受講多数の信頼のマンツーマン指導です。
大阪府（豊中市）
展望抜群の里山で日だまりトレラン！初級者向けトレ...
山の中を16km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫！ トレイルランご経験者でさらなる技術・体力向上を目指す方にもオススメです。 ※ロード（平地）の10kmを1時間10分以内で走れる方が対象になります。
埼玉県（大里郡寄居町）
タフなトレイルは走りきった後の達成感もひとしお！...
山の中を17km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫！ トレイルランご経験者でさらなる技術・体力向上を目指す方にもオススメです。 ※初級の中ではハードな行程になりますので、平地の20km程度を無理なく走れる方（10km1時間以内が目安）が対象になります。
東京都（八王子市）
タフなトレイルは走りきった後の達成感もひとしお！...
山の中を17km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫！ トレイルランご経験者でさらなる技術・体力向上を目指す方にもオススメです。 ※初級の中ではハードな行程になりますので、平地の20km程度を無理なく走れる方（10km1時間以内が目安）が対象になります。
東京都（八王子市）
火曜日夜7時〜皇居ラン
毎週火曜夜7時〜皇居ラン。6−8min/kmのゆっくりペースで1〜3周。会話ができるペースで楽しく走れる距離と速さを身につけていくのが目標です。
東京都（千代田区）
【12/30】TRCマラソン練習会in三好池☆サ...
フルマラソンに向けた脚づくりを行います。 三好池1周ごとにビルドアップ走を実施します。 距離は短めですがビルドアップする事で効率よく 練習を行う事が出来ます。 年末の走り納めにもご活用ください。
愛知県（みよし市）
１２・１４フォーム(半額)DM会員とチラシ持の方...
ゼビオ×TSSマラソン完走プロジェクト 現役日本トップクラス陸上選手の走る動きの理解と考え方講習 ＜企画・運営＞ TSSランニングチーム協力（ゼビオ場所提供）
大阪府（大阪市中央区）
コラボ 驚きさん 初心者向け 初めてのインターバ...
この日は人気ランニングYouTuberの驚きさんも参加します。錦糸町駅から5キロウォーミングアップ(走り)し陸上競技場でインターバル走します。(5キロクールダウンで錦糸町駅)インターバル初めてでも大丈夫。走る前にランニングフォームのレクチャー、効果的な体操します。(好評)多くの方が１人参加。終わった後ランチ会します。(任意、各自払い)
東京都（墨田区）
ナベラン｜サブ3～5時間チャレンジ｜8:10皇居...
どんな練習をしていますか？がんばっているのになかなか結果につながらないという方！追い込みすぎは返ってマイナスになることも、、、適度な練習負荷で頻度をあげてコツコツ走ることが走力アップに効果的です。余裕をもって練習しましょう！フルマラソン3時間-5時間・完走目標の方対象の練習会です。
東京都（千代田区）
無料体験会 広島壮年走ろう会
1970年設立 、会員数150名（2025.4.1現在） 広島壮年走ろう会は、走ることによって体力づくり、健康の維持増進と会員の親睦をはかることを目指しています 初心者からベテランランナーまで楽しめる、ランニングクラブです 月2回の活動を行っております 主に40代～80代の方が参加しています 広島市の「いきいき活動ポイント」の対象となります ※1993年 第6回ランナーズ賞受賞
広島県（広島市南区）
野球教室KAZZ 東大阪店 メンバーシッププラン
科学的な動作分析を基に、一人ひとりの課題に合わせた指導を行う野球教室です。 東大阪店では、打撃・投球・守備・走塁を中心に、運動能力を引き出すトレーニングを展開。 初心者から競技者まで、レベルや目的に応じたカリキュラムでサポートいたします。 マンツーマン指導で確実な成長を実感できる環境です！
大阪府（東大阪市）
1/13【森ノ宮/火曜ナイト/練習会】はしりびと...
『はしりびと実走塾』は、目標達成の成功メソッド【「走りの９要素」を磨く１２の練習パターン】をお伝え指導する＜セミ個人指導塾＞を運営しています。 そんな『はしりびと実走塾』が、最大10名で”実走のみの練習プログラム”を開催します。
大阪府（大阪市中央区）
12月15日（月）東京タワーベストアメニティピッ...
表示している料金は、コート1面を1時間借りることができる料金です。 1コートずつのお貸出しとなり、現時点では個人参加の受付はございません。 パドル（ラケット）・ボールは、無料でレンタル可能です。 更衣室・シャワーはありませんので、ご了承ください。
東京都（港区）
12月17日（水）東京タワーベストアメニティピッ...
表示している料金は、コート1面を1時間借りることができる料金です。 1コートずつのお貸出しとなり、現時点では個人参加の受付はございません。 パドル（ラケット）・ボールは、無料でレンタル可能です。 更衣室・シャワーはありませんので、ご了承ください。
東京都（港区）
【スポーツドアあずま】SA FUN RUN CL...
総合型地域スポーツクラブ『スポーツドアあずま』ファンランクラブの【レベルアップ】ランニングレッスンです。「正しい姿勢や身体の動かし方」や「美しく効率の良いランニングフォーム」などを身につけ、ケガをしにくい正しいランニングフォームの基礎＆応用を身につけましょう！
東京都（墨田区）
箱根駅伝！5区を走る【2026】
正月の興奮を忘れる前に5区（約20kmの山登り）を走りましょう！ 小田原駅から5区スタート地点までジョグ。 そして5区の山登りを体験して頂きます。
神奈川県（小田原市）
【大阪】THE CHALLENGE RACE O...
日本陸連公認レース！ 高低差2m以内の高速コース！ フルマラソン・30km・ハーフマラソン・10km・5km・1マイル 全14のグループでペーサー付き！
大阪府（大阪市淀川区）
スピード&15kmペース走＠駒沢公園 1...
箱根駅伝4年連続出場し復路優勝と区間賞を獲得した後藤田コーチ主催のイベントです。 ランニング初心者の方～大会で自己ベストを目指す方に向けて、後藤田コーチが一緒に走りながらアドバイスをします。
東京都（目黒区）
【かまくRUN】スロージョギング®で行く！観光マ...
提唱者である田中宏曉先生（福岡大学名誉教授）談。スロージョギングとは隣の方と話ができるくらいの運動の強さで行うジョギングの事です。 ゆっくり、のんびり進みますがウォーキングの２倍の運動効力があります。
神奈川県（横浜市緑区）
12/28(日)1km×8-10本インターバル走...
フルマラソン3時間30分～4時間00分目標の方対象！ インターバル走で秋以降のレースに向けて、スピード能力向上、スピード持久力強化を目指しましょう！ ロング走とのセット練習にもおすすめです。 ※対象レベル前後の方もアレンジで調整可能です
東京都（渋谷区）
ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年5月9日大...
たくさんの方々に楽しんでいただけるように、また、日本一の皇居大会を目指し、精進いたします。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。 ※尚、雨天(降雪)の場合は中止致します。同時にコロナを始めとした社会情勢で大会運営がままならない場合も中止とします。中止の場合はご返金はできません。無期限でのお振替でご対応をお願いしております。ご理解賜りますようお願い申し上げます。
東京都（千代田区）
【2部開催】Raffine主催！ラフィネの朝RU...
平日の朝に走って気持ちよく朝を迎えませんか？ ランニング初心者の方～大会で自己ベストを目指す方に向けて、ラフィネランニングスタイルコーチが一緒に走りながらアドバイスをします。 7:20~と8:40~の2部開催なので、ご都合に合わせてご参加いただけます。
東京都（千代田区）
ナツキ練！(800m+400)×4セットin二重...
ナツキ練が復活しました！ランニング初心者の方～大会で自己ベストを目指す方、様々なランニングが好きな方、一緒に楽しくもキツくも走って目標達成していきましょう！ サブ3.5～サブ4向けの練習です。
東京都（千代田区）
マラソン後半の粘りを作ろう！ペース変化走
10㎞のペース変化走を行ないます。 マラソン後半に脚が止まってしまう方、その原因を改善する為に必要なトレーニングの一つがペース変化走です。 2㎞毎にペースの上げ下げを行ない、それに耐える為の脚と心肺機能を強化します。 走るペースは各自の走力に合わせて、設定致しますので、初心者の方でも安心してご参加頂けます。
神奈川県（横浜市港北区）
【ウォーキング】リフわんを探せ！目黒川でお散歩年...
目黒川の"橋"に隠れている リフリング公式キャラクター "リフわん" を探す旅に出かけよう！ なんと…リフわんを見つけられた先着10名にクオカードをプレゼントするリフ！
東京都（品川区）
【東京】THE CHALLENGE RACE 5...
日本陸連公認レース！ 高低差2m以内の日本一の高速コース！ 1マイル・5Km・10km・ハーフマラソン・フルマラソン 10分ごと全12のグループでペーサー付き！
東京都（板橋区）
第3回大文字・比叡山 ケーブルトレイルラン202...
大文字山と比叡山を楽しむトレイルラン。ゴールを比叡山ケーブル頂上駅とし１６kmの初心者も楽しめるコースとしました。ペア参加割引を設定、友人や家族とご参加ください。
京都府（京都市山科区）
【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ5！練習会＠皇居
フルマラソン5時間切り（サブ5）を目指す練習会です。タイムが伸びない、一人だと練習が続かないなど不安や悩みを抱えてる方は多いと思います。なかなか一人（自己流）では問題を発見し、改善することが難しいです。インストラクターがそういった不安や悩みをこの練習会で解決します。現在の走力は問いません。この練習会をきっかけにサブ5を達成させましょう。
東京都（千代田区）
目指せサブ4！インターバル走＠皇居
フルマラソン4時間切り（サブ4）を目指す方を対象にインターバル走を行います。インターバル走の目的は、スピード強化と心肺機能の向上です。スピードの絶対値を引き上げることで、「速い動作を取り入れてフォームが良くなる」「同じペースでも楽に走れる」「辛いときでも極端なペースダウンがなくなる」など効果は絶大です。短い距離で効果抜群なインターバル走に挑戦してみましょう。
東京都（千代田区）
◆1月11日(日) きさいち【初心者トレラン ～...
トレラン初心者、大歓迎！安心して始める第一歩をサポートします！ 「初心者トレラン」は、トレイルランニングを始めたい方に最適な講習会です。 新しい冒険を一緒に始めましょう！
大阪府（交野市）
ナベラン【走り方ドリル＋60分走またはインターバ...
どんな走り方を意識して走っていますか？フォーム改善ドリルを実施してから60分をマラソンペース前後で走ってみましょう。インターバル走にアレンジも大丈夫です。がんばっているのになかなか結果につながらないという方！レース前後や日々のフォーム改善にもどうぞ。
東京都（千代田区）
