11/23(月祝)【はじめてトレイルランニング】～紅葉のいいもり山～

【いいもり山でトレイルランニングをスタート！】

トレイルランニングには興味があるけど...
装備品や準備物はどうしたらいいの？
山のマナーやルールは？
登り方や下りかたはどうすれば？

最初の一歩を踏み出していただくキッカケづくりのために、
Run Sparkでは”トレイルランニング・デビュー応援イベント”を
毎月実施します

・トレイルランニングをこれから始めたい方
　☆もちろん初心者大歓迎☆
・とりあえず始めたけどもっと知りたい方
・もっと基礎を知りたい方
・とにかく安全に楽しくトレランしたい！

そんなあなたをいいもり山を知りつくしたゲストランナーサポートします！

持ち物、マナー、シューズの履き方、ザックの仕組み、
水分カロリー補給、トレイルの走り方/歩き方など基礎を学びながら、
まずは約10kmのトレイルを質疑応答しながらゆっくりと楽しみます

場所はいいもり山のトレイル
距離：約8km 約4時間予定
※天候や自然現象の影響でフィールドのコンディションによってはコースや
距離等変更になる場合もあります。

楽しみが広がる「トレイルランニング」の世界。
まずは最初の一歩をRun Sparkで初めてみましょう！

※当日参加された方にはその日からRun Sparkで
1ヶ月間使用できる＜10%OFF クーポン＞をお渡しします！

～開催要項～
【日時】2026/11/23(月祝)　10時～14時頃
【受付】2026/11/23(月祝)　9時30分～9時55分
【集合】Run Spark /JR四條畷駅より徒歩10分
【参加費】2,000円(お支払いは現金のみ、お釣りないようご協力お願いします)
【服装・持ち物】
・ザック(リュック)
　→食事は行程中となりますので、水・食料ならびにアウターやシェルなどを入れる背負えるザックが必要となります。
・トレイルシューズ(トレイルランニング用のシューズをオススメします)
・スマホ・携帯電話、保険証、ファーストエイドキット
・水分補給ができる飲料(飲料水・お茶・スポーツドリンク)
・行動食、軽食、おにぎり、パンなど
・ランニングウェア＋アウターやシェルをご用意ください
・着替えタオル、靴下、小銭等
・お荷物は、Run Sparkでお預かりできます
　貴重品は携帯してください

【その他】
・当日体調に異常・違和感がございましたら
　参加をお控えいただきますようお願いいたします
・基本雨天決行ですが荒天の場合は中止する可能性がございます
　予めご了承ください
※荒天の場合は中止です
※中止の場合は前日か当日の朝にアナウンス致します

【イベント参加者のみなさまへのお願い】
当ショップ主催のイベント中、記録・広報用に写真や動画の撮影を行います。
参加者のみなさまが写り込む可能性がありますので、予めご了承ください。
撮影した写真や動画は、当ショップのSNSやウェブサイトに掲載させていただく場合がございます。

イベントへの参加申込をもって、写真や動画の撮影・使用にご同意いただいたものとさせていただきますが、撮影されたくない方は、事前にスタッフまでお知らせください。みなさまのご理解とご協力をよろしくお願いいたします。

【ゲストの紹介】

トレランチーム【チーム飯盛山】ゆるランナーのまどぎわゆういち（@madogiwa_yuichi）です。

スノーボードインストラクターの経験を活かし、「ケガなく、楽に楽しく走り続けていける」ことをモットーにお伝えしていきたいです。

「主なレース戦績」
（2023年）
・サロマ湖100kmウルトラマラソン完走
（ウルトラマエストロ）
・村岡ダブルフルウルトラランニング100km完走
・福岡マラソンフル完走
（2024年）
・世界遺産姫路城マラソンフル完走
・星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン完走
・能登の国ジャーニーラン151km完走
（2025年）
・ふくい桜マラソンフル完走
・からすてんぐ100（トレイル100マイル）完走
（2026年）
・五島つばきマラソンフル完走（47都道府県制覇）
・奥熊野いだ天ウルトラマラソン100km完走
・奈良ウルトラマラソン100km完走