夏～秋にかけて実施した『マラソンRETRYクラス』をｗinterクラスとして再び開講！！多くの市民ランナーの記録更新をサポートしてきたてんまやRUNゼネラルコーチ篠原太が、皆さんを全力でサポートします。
前回のクラスでは、受講者の多くが先日のおかやまマラソンで、昨年より記録がアップ！

今シーズンもう一度自己ベストに挑戦したいという方是非ご参加ください。
マラソン大会に出たことがあるけど「いまいち練習方法が分かっていない」「一からやり直したい」という方もお待ちしております。
２～３月の大会に向けて、一緒にRETRYしましょう！！
期間途中でレース等に出場予定の場合はご相談ください。練習内容の変更なども対応いたします。

＜講師：篠原　太　プロフィール＞
経歴　神戸製鋼陸上部選手
　　　★自己ベスト　2時間11分34秒（1992年東京マラソン）
　　　★1991年　世界陸上競技選手権マラソン　5位入賞
　　　天満屋女子陸上競技部コーチ
　　（1992年9月～2022年3月）
　　　てんまやRUNゼネラルコーチ就任（2022年4月）

≪プログラム概要≫
◆トレーニング期間
　2023年12月17日～2024年2月18日

日程※全6回
①12月17日(日)　練習時間は午後※１ ⇒ 12:30 岡山県総合グラウンド集合(11/30追記)
②12月29日(金)
③1月7日(日)
④1月21日(日)
⑤2月4日(日)
⑥2月18日(日)
（※1：岡山県総合グラウンド午前中使用不可のため）

◆練習時間
9：00～12：00
※終了時間は練習内容によって長短あり

◆練習場所
岡山県総合グラウンド
https://www.okayama-momo.jp/

◆価格
全6回　19,800円（税込）

◆定員
30名（先着）

◆申込資格
・フルマラソンの大会に参加したことがある方
・18歳以上（高校生は除く）男女不問
・医師から運動に関しての制限を受けていない健康状態であること

◆その他
・プログラム開始後、練習会の一部を利用されなかった場合も返金は致しかねます。予めご了承ください。
・飲料はこちらでご用意しますが、必要に応じてご自身でもご準備をお願いいたします。
・当日体調が悪い方（発熱や咳、咽頭痛などの症状がある場合）はご参加をお控え下さい。
・貴重品の管理は、各自でお願いいたします。
・今回のクラスにて撮影された写真または映像については、主催者が今後のイベント告知や販促活動に活用させていただく場合がございますので、予めご了承の上、ご参加ください。
・その他のお知らせや練習会の模様は随時SNSにアップしていきますので、こちらもぜひチェックしてみてください。
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<blockquote class="moshicom-widget">【てんまやRUN】マラソン RETRY・ｗinterクラス - シーズン中でもRETRYクラス開講します！！
今季、レースに出場したものの思ったより記録が出なかった方、途中棄権してしまった方、まだまだRETRYしていただけます！いつも同じ練習で頭打ちになっている方もぜひ一緒にマラソン練習をしませんか。<a href="https://moshicom.com/96368/" target="_blank">https://moshicom.com/96368/</a></blockquote>
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