申し込み後に参加証は郵送されません　更衣室や荷物預かりなど使用しやすく、スタート前に上着を預けることができます　コースは同じコースを４周でフラットで曲がり角が多いです　1周ごとに給水があります　応援は少ないです　参加賞は美味しい豚汁とキッチンカーの券です、豚汁だけで良いので参加費がもう少し安くなれば良いかと思いました

更衣室から、スタートまでが近くお手伝いの方がとても親切でした。スタート近くでも上着を預けることができ、1人で参加しても困ることない大会です。平たんなコースなのでタイムもねらえるのではと思います。
参加賞で豚汁と、キッチンカーの中のどれか１つ無料引換券がもらえます。豚汁は、具沢山で最高！あたたまりました。来年も出たいです。ありがとうございました。

待機場所が近く、暖かい部屋にいれたから良かったです。駐車場も近くて広い。

平坦な周回コースで走りやすいです
参加人数はすくないので、自分のペースで走りやすいかと思います。

初めてのマラソン大会でしたが、マラソン中も近所の家の子供たちが家から出てきて、応援してくれたりと気持ちよく走れました。レース後の豚汁も具沢山でとても美味しかったです。

受付と本部？が一緒がいい。キッチンカーのまわりにまとめるなどで、分かりやすく盛り上がるように思います。

交通規制をもっとしてほしいです。　　　　　　　　　　
危ないところがいっぱいありました。

周回コースなのでタイム管理がしやすく良い練習になりました。スタッフの皆さんの対応も良くて楽しく走ることができました。
また、来年も参加したいと思います。

子供が出たいと言って初めての駅伝に参加しました。初めての駅伝なのでみんなで楽しんで走れるか心配でしたが、みんな「楽しかった！また出たい」と言ってくれたので来年も参加しようと思っています。

駅伝大会に参加しました！コースは風が強かったのはしんどかったですが、随所に係員の方が立たれていて分かりやすかったので走りやすかったです。キッチンカーもたくさん出店していて選びしろが多く良かったです。無料の豚汁がとても美味でした

以下、改善しと欲しいと思った点
①キッチンカーの人気店が売りきれるのが早かった。時間的にご飯物の出店がもう少しあっても良かったのでは？
②交通規制は大変だとは思いますが、コース内、随所で一般の車が飛び交ってるのは少し怖かったです。
③駅伝大会召集、説明の際、係員の方の声が届きづらかった。拡声器等を使用していただけると良いかと思いました。
④参加賞、タオル、シール、バッチ等、参加料に組み込んで欲しかった。
⑤サイトの情報が個人登録のパスワード等が必要な為、転送とかができなくてスクリーンショットを使用しましたがLINEなどで他のメンバーに伝えずらかった。

その他、スタッフの方の対応は素晴らしかったと思います！是非、来年も参加しようと思います！

新年3日、朝7時より総合グランドから吉備津神社迄の往復約13キロをジョグペースでのんびり走る内容。
集合時間は朝陽が昇るちょっと前。
冷えて澄んだ空気、仄かに明るくなりはじめた美しい空をゆっくり眺めることで走る前から気分があがりました。
谷本さんは参加者隈無く話かけてくれるので皆笑顔で凄く良い雰囲気でした。
谷本さんが昨年末に参加されたホノルルマラソン、私はカラリとした晴れのイメージを持っていたのですが思わぬシャワーのような雨でのスタートだったと意外なお話を聞けたのは特に面白かったです。
コースの吉備路サイクリングロードは車が来ないので安心して走ることができました。
薄氷も見られた冷えた朝、陽光がランナーの背中と程良くくすんだ朱色の車体を持つ3両編成の桃太郎線、春を待つ荒涼とした田畑を照らしていました。良い光景でした。
吉備津神社での初詣の後にたい焼きやおでんを食べて温まり、ホッと一息ついて戻りました。
ゆっくり皆で走ることで身体も元気になり、岡山の良い所を体感できました。
まさにPOWER CHARGE RUNでした!
ありがとうございました。

今回の練習会で新しい準備運動と個別にフォームを見ていただき、自分では気づかなかった癖を1つ修正。
ほんの少し意識を変えるだけで、怪我リスクも走りやすさも変わるんだなと実感。

こういった練習会に初めて参加しました。
重友梨佐さんからドリルや走り方のアドバイスをいただけて非常に勉強になりました。
レベルアップを目指すモチベーションも上がりました！

てんまやRUN様の練習会に初めて参加させていただきました。
スタート前のストレッチ・体操では
普段と違う準備運動に戸惑いましたけど
重友さんに指導をいただいて何とかこなせたような？
終了直後は腹筋がつりそうになり、運動不足を痛感しました。

１５ｋのラップ走では
周回ごとのタイムを教えていただきながら
自分のペースで走りきることが出来ました。
予定のラップタイムより速いペースを保てました。
何よりもランニングへのモチベーションが上がったのが
本当に良かったです。
スタッフの方々にもお世話になりました。

天満屋RUNに初めて参加させていただきました。天気にも恵まれ気持ち良く15kを走ることが出来ました。(残り2kはバテ気味でしたが笑)個々のレベルに合わせてペース設定が出来るのでランニング初心者の方はお薦めです。
重友さんからもいいアドバイスがいただけますよ。給水、荷物管理、ラップタイム読みしていただいたスタッフの方々、ありがとうございました。

・ストレッチ
　初めて行う動的ストレッチがありました。体の使い方やリズムの大切さが分かりました。
・15kmペース走
　追い込まないペースということで、最後まで走り切れました。
・ウインドスプリント
　流しを数本行い、重友選手にフォームを見て頂きました。改善点が分かり今後の走力アップに繋がると感じています。

今回初めての参加でしたが、スタート前のストレッチ
軽い運動等、普段やらない事を沢山教えて頂けた事でスムーズにランに入る事が出来たように感じました。
その後、ペース別数人に別れラップ走15キロの中
重友さんが追走を何度かして頂き走りのアドバイス等
あり今後のマラソン大会に向けて良き練習が出来ました。特に印象に残った事ですが、サブ4以降のランナー達の中、グループに付いて行けなくなった参加者に対して重友さんが寄り添う様に走る姿を拝見(その際の内容)迄はわかりませんが、とても微笑ましく見えました。
来年以降も参加しようと思います。
主催側の皆様にも大変お世話になりました。

2週間後の丸亀ハーフに向けて自己ベストペースの練習ができました。早い人に最後まで付いていけて15km完走できました。重友さんからはゆっくりペースでと言われてましたが自分のやりたいペースを優先してしまいごめんなさいです。丸亀ハーフがんばります！

寒波が来てて、高速の入り口では冬用タイヤチェックまでされてて、行けるか、走れるか不安でしたが、現地は走りやすそうな天候で、ひと安心。ペーサーさんも豊富に用意されていて、私の目標ペースの方も、抜群の安定感で、いい感じについていけました。
河川敷コースの六往復で、帰りが向かい風がきつかったですが、よき練習になりました。
ありがとうございました。

参加者の皆さん真剣で真面目に練習会に参加されていて走行中会話も無く黙々と走っていました。
他のペースグループとすれ違うときは声を掛け合いましたがそれぐらいでした。
道路幅か狭く左側通行で2～3列に並んで走って行くため左側にある給水カウンターには左側を走るようにした方が給水を取りやすい