一人では難しいロング走を走り切る、良いトレーニングになりました。遅いタイムで走ったため、片付けを待たせてしまい、申し訳なかったです。一番遅いグループの設定タイムがキロ6分37秒だったので、5キロ地点以降、グループから脱落してしまいました。キロ7分で走るゆっくりペースのグループも作ってもらいたいですが、終了時間が遅くなってしまいますね。

感じたことは、みんなに走らせてもらいました
7月.8月まともに走って無くて、km7,8分がやっと、それも3,4km. その足で臨んだこの練習会、みんなと走るっていいね　また参加します

天満屋のコーチ陣がストップウォッチでタイムを計測してくれるため、正確なペースを体感で覚えることができ、自分の今の状態も把握できます。参加して損はない練習会です。

参加された皆さんのお力をお借りし、終始一定ペースで走り切ることが出来て、良い練習となりました。1人ではなかなか出来ない貴重な練習でした。ありがとうございました。たまにで良いので、岡山だけでなく、倉敷、福山辺りでも開催されると尚嬉しいです。

長距離ペース走は普段一人では練習しにくいので参加して良かったです

おかやまマラソンに向けて夏場に1人では長距離ペース走がなかなかできませんでした。20kmをレースペースで走れたので自信になりました。次回の30kmもレースペースで走れるよう頑張ります。いつもありがとうございます。

ペーサーなしで自分達でペース感覚を把握できる。夏場の走り込みから秋マラソンに向けて現状把握にもってこいでした。
運営も天満屋の陸上部OGさん方がやっておられるので心配なく参加できました。谷本観月さんにラップよんでもらえて光栄でした。

個人で練習していてペースが落ちたり、途中で止めたり。
（私もそんな一人です）
こんな方にこの会をオススメします。
集団に引っ張られることで最後まで粘れて納得のいく練習ができるかもしれません。

ベースがわかるものが無し、自分の時間感覚で走ることで、いつもより速いペースで走ることができました。
ゴルフ場のカートコースで景色も良く、とても楽しかったです。
ありがとうございました。

ゴルフ場内を走るという貴重な経験ができました。

他の参加者も終わった後言われてましたが、計測チップなどをつけて、1km毎のラップタイムとかも分かるといいなと思いました。終わってから、実際にどの位の、ペースで走れていたかを知りたかったです。

企画立案から、準備、当日の運営お疲れ様でした。
楽しいイベントでした。
ありがとうございました。

坂道練習にはピッタリだなと思いました。
次回は申告タイムきちんと考えます。
けど、時計持たない大会、いつもに無い楽しさでした。

タイムや距離がわかるものはすべて外して、「体内時計と足の感覚」だけを頼りに、自分が一番気持ちよく走れるペースで走りました。

速さを競うのではなく、事前に申告したタイムをどれだけ正確に走れるかを競う面白さがありました。

そして、ゴルフコースの景色を楽しみながら走る8kmは、想像以上に気持ちよく、最高に楽しい時間でした。

普段走ることの無いゴルフ場でのレースということもですけど、「会場のGCが今までラウンドしてきたコースよりも明らかにランクが高い雰囲気で、思い出になるだろうなー。」ということで参加させていただきました。
事務局に事前に相談の上で、レースの受付前にスタート地点付近のコースの風景や練習用グリーンの写真を撮らせていただきました。
けっして、写真撮影を装って練習用グリーンでパットの練習を
しようと企んでいたわけでは（多分？）ありません。

レースの前にコースをRUNされていた谷本さんが戻ってきたことにびっくりしました。RUNの前にアナウンスがあったのかはわかりませんけど。
レースが始まると体内時計のことは考えず？にコースの風景を楽し
みながら走ってました。晴天ではなかったですけど、コースから海辺を望む景色は良かったです。

会場への移動には少し時間を要しました。
「公共交通機関（バス）でアクセス出来ればいうことなしやけど
さすがに無理だろうな。」というのが正直な気持ちです。

企画の立案から運営までありがとうございました。

朝の空気が澄んで気持ちの良い時間、開店前の静かな天満屋さんに集合、と普段とは違う雰囲気の中でのイベントです。
走る前にはステップやジャンプなど基礎の動きをしました。谷本さんが一人一人丁寧にアドバイスしてくれるので初心者でも理解しやすかったです。
金色のシャチホコや黒壁が朝陽に映える岡山城、旭川沿いに沢山のお店が出ていた京橋朝市を眺めながらのジョグ。
岡山ならではの素晴らしいコースでした。
ココマルDELIの美味しいBLTサンドと冷えた飲み物、ゴール後の良いタイミングで平井さんに用意してもらってました。
休日のみにしか会えない愛好者の方とゆっくり食べながらのお喋り。楽しい時間を持つことができました。
ありがとうございました!!

ウォーミングアップは道行く車に見られながら　リズム感悪いなと感じながら出来ました。
途中からついて行けず迷惑かけました。練習不足でした。
また楽しい企画お願いします。

いつも参加させて頂きありがとうございます。
2点気になる事がありまして
色んなペースのランナーさんがいて楽しく和気藹々と走られたい方もおられると思うのですが和気は自転車の方もおられるので3列で更に広がられていたら危ないと感じ
ました。
給水ですがきつい時もありますがポイントで止まって給水される場合はできたらコースから外れて給水された方が後ろから来られるランナーさんもおられるので危なくないと感じ
ました。今後ともよろしくお願いします。

昨年に続き二回目の参加。覚悟していたとはいえ、暑かった。
ラン仲間、顔見知りの方多数で、モチベーションは上がりました。
マイペースで、二時間あまりラン、あとはクールダウンしながら、一時間ウォークをしました。
一人だと、とてもやれない自分が、ラン仲間と共に
頑張れるイベントです。
終了後の、温泉でさっぱりしました。
スタッフさん、ラン仲間に感謝の3時間でしたよ。

いつもありがとうございます。WebセミナーはてんまやRUNで初めての試みだったので楽しみにしていました。日頃、疑問に思っていることが解決した内容が多くありました。また次回の企画を期待しています。

専門的な、練習を体験出来て自信につながりました。

昨年8月に参加した時よりも、給水ポイントの水の量も十分で、よく冷えていて良かったです。
日陰のあるコースは走りやすく、良い暑熱順化の練習になりました。
今年はますます暑くなりそうなので、
8月開催時は7時～7時半スタートに早めても良いかも、と思いました。