ランニング

2026/5/10(日)

岡山県（総社市）

【てんまやRUN】MARATHON FREAK DAY《200ｍ×60本》開始前

練習会 50人～99人中級者向け、上級者向け

イベント主催者

株式会社　天満屋　ランニング事業部

4.64

431

本人確認済み
電話確認済み

3月27日より受付開始

毎年恒例のトラック練習！今年は200ｍ×60本！！
一見ショートインターバルに思えますが、合計24,000mを走る変化走！！
普段はやらないような練習をしてみませんか。

開催日

2026/5/10(日) 受付開始 08:15 ～
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申込受付期間

2026/3/27(金)10:00 ～ 2026/5/6(水)23:59
開催場所

〒719-1115 岡山県総社市福井1200
支払方法

会場払い
参加費
練習会参加チケット :
3,000円

2026/3/27より受付開始

イベント主催者への過去のレビュー

夜風の中から

2026/03/25

5.00

てんまやRUNしかない練習メニュー!

1km×40周（リカバリー3分）というこれまで経験したことも無い練習メニューでした。今シーズンのマラソンが終わり少し無理しても大丈夫かなという絶妙なタイミングでの充実した練習でした。これからもてんまや...

【てんまやRUN】MARATHON FREAK DAY≪1kｍ×40本≫

2026/3/22

バドエル@セカイの。

2026/03/24

5.00

シーズンのオンオフに関わらず　最適な練習

単独では出来ない　とても質の高い練習会でした　ありがとうございました

【てんまやRUN】MARATHON FREAK DAY≪1kｍ×40本≫

2026/3/22

はやぶさん

2026/03/24

5.00

スタミナ強化

ありがとうございましたなかなか自分ではやりきれない練習ができるのでありがたいんです　また参加させて頂きます

【てんまやRUN】MARATHON FREAK DAY≪1kｍ×40本≫

2026/3/22

M524

2026/03/03

5.00

初心者でも安心して参加できます

それぞれのレベルに合わせたメニューで、初心者でも気負いすぎずに目標設定ができて、クリア出来るたびに走る事が楽しくなりました

【てんまやRUN】ナイトクラス（12～2月）

2025/12/4〜2026/2/26

ダンディ.

2026/03/02

5.00

「フルマラソンに向けた練習に最適」

なかなか一人ではやり遂げるのが難しいメニューでも、一緒に走るメンバーがいることで頑張れました。また、個々のコンディションを考慮してメニューも調整してもらえるので、安心して参加出来ました。その結果、...

【てんまやRUN】マラソン RETRY・ｗinterクラス

2025/12/7〜2026/2/28

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
スポーツ: ランニング
イベント種別: 練習会
規模: 50人～99人
レベル: 中級者向け、上級者向け
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: (株)天満屋　ランニング事業部
sub3_pj@tenmaya.co.jp、086-231-7707
イベントID: E0142876
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

マラソンを意識したトラック練習～200m×60本～

毎年好評のトラック練習メニューが、今年は200ｍ×60本とレベルアップして登場！
速めと遅めのペースを休みなく繰り返すことで負荷を強め耐性を高める練習になります。
想像以上にきつい練習ですが、同じペースで単調に長時間走るより高い効果が得られるメニューです。
ぜひご体験ください！！

◆日程◆
2026年5月10日(日)
8:15～8:30　受付
8:30～練習会開始
9:00頃　　 200ｍスタート
12:00 練習会終了予定
　　　　　※グループ毎に終了後、順次解散していただけます。

※注意事項※
荒天の場合は、練習会を中止とします。
その場合は、当日6時半前後にアンケートでご回答のメールアドレスにご連絡いたします。
振替日程はございません。

◆練習内容◆
200m(リカバリー200m)×60本
【設定タイム】
A：フルマラソン目安3:15 → 40秒　(リカバリー:70秒)
B：フルマラソン目安3:30 → 45秒　(リカバリー:75秒)
C：フルマラソン目安3:45 → 50秒　(リカバリ―:80秒)
D：フルマラソン目安4:00 → 55秒　(リカバリー:85秒)
E：フルマラソン目安4:30 → 60秒　(リカバリー:90秒)

＜注意＞
・申込の際、アンケートにてご希望のグループをご選択ください。
・ペーサーはつきません。自分の力でペース感覚を掴む練習です。
・申込アンケートで自己ベスト記録と大会開催年を申告していただきます。
　申告タイムによっては、ご希望のグループから変更のご相談をする場合もございます。

◆場所◆
総社北公園　陸上競技場
 https://www.city.soja.okayama.jp/kibiji-marason/bunka_sport/leisure/kita_kouen.html

◆参加料◆
3,000円　※競技場使用料込（受付時に現金でのお支払い）
※アプリ会員価格：2,500円
（練習会当日、てんまやRUNアプリにご登録の方も対象となります。）
LINE登録⇒https://liff.line.me/1657647703-KryMNnAY

◆定員◆
50名

◆参加資格◆
・練習に耐えられる健康状態であること（男女不問）

◆その他◆
・詳細のご連絡は、アンケートでご回答のメールアドレスにお送りいたします。【「sub3_pj＠tenmaya.co.jp」のアドレスからご案内を送信いたします。】
・水とスポーツドリンクはこちらで用意をしますが、その他補給無物等は必要に応じてご自身でご準備をお願いいたします。
・貴重品の管理は各自でお願いいたします。
・練習会当日8時半までに、ご連絡なくお越しにならない場合は自動キャンセルといたします。
・本イベントにて撮影された写真または映像については、主催者が今後のイベント告知や販促活動に活用させていただく場合がございますので、予めご了承の上、ご参加ください。
・練習会のお知らせや当日の模様は随時SNSにアップしていきますので、こちらもぜひチェックしてみてください。
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