初心者向けクラス開講！！

天満屋女子陸上部前コーチ篠原太が、今から走りだそうとする皆さんをサポートします。
「走れる足づくり」のためのウォーキングからスタートして、ストレッチや体幹トレーニングも取り入れながら、ケガや痛みのない走りを目指します。3か月後に10㎞の完走を目標に、トレーニングを進めていきます。

「走ってみたいけど何から始めて良いかわからない」「年齢的にもう無理かもしれない」「健康のために何かを始めたい」と思っていらっしゃる方、無理なく自分のペースで走ることを楽しんでみませんか。

＜講師：篠原　太　プロフィール＞
経歴　神戸製鋼陸上部選手
　　　天満屋女子陸上競技部コーチ
　　（1992年9月～2022年3月 ※入部当時は選手兼コーチ）
　　　コーチ退任後、スカウト担当（2022年4月～）
　　　てんまやRUNゼネラルコーチ就任（2022年4月）
主な戦績
　　　1990年 北海道マラソン 優勝
　　　1991年 世界陸上競技選手権マラソン5位入賞（日本人最高順位）
　　　（1992年バルセロナオリンピック マラソン補欠）
　　　1993年 びわ湖毎日マラソン 7位（日本人最高順位）

《プログラム概要》
◆トレーニング期間
　2022年11月30日～2023年３月4日

◆募集人数
　各コース20名（先着）

◆募集期間
　2022年11月10日(木)～11月25日(金)

◆価格
　19,800円（税込）

◆プログラム内容
・岡山市内（岡山城周辺）で計8回の合同練習
平日コース：水曜日　10:00～12:00
　①11月30日
　②12月7日、③21日
　④1月4日、⑤18日
　⑥2月1日、⑦15日
　⑧3月1日
週末コース：土曜日　10:00～12:00
　①12月3日、②10日、③24日
　④1月7日、⑤21日
　⑥2月4日、⑦18日
　⑧3月4日

※同じプログラム内容の日であれば、別コースでの振替受講ができます。

◆参加条件
・18歳以上（高校生は除く）
・医師から運動に関しての制限を受けていない健康状態であること

※お申込み注意事項※
・こちらのページはエントリーページとなります。
・お支払いにつきましては、後日メールにてご案内いたします。（支払方法はクレジット、銀行振込を予定しています。ご希望のお支払い方法をご選択ください。）
・プログラム開始後の練習会の一部を利用されなかった場合も返金は致しかねます。予めご了承ください。
・プログラムの経過や練習模様などが弊社SNSにより随時公開されます。