ランニング

東京都(渋谷区)

【11/12(日)12:40~】すごー練★女性限定★お話ランチ会 受付終了

イベント、講習会・セミナー、交流会・打ち上げ ~29人 初心者OK、レベル問わず
参加賞有り 特典有り 女性向け 出会い
4.33
イベント主催者

菅生 晶子 ★すごう あきこ

4.90
129
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

たまには練習ではなく、楽しくランチをしながら^^♪
今回は女性限定!女性ならではの大会のお悩みや相談、食事についてなど、なんでも聞いてください^^
ちょっぴりプレゼントつき♪

  • 開催日
    2023/11/12(日) 受付開始 12:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2023/10/7(土)13:52~ 2023/10/31(火)23:59
  • 開催場所
    東京都渋谷区
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【11/12(日)12:40~】すごー練★女性限定★お話ランチ会 :
      1,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

moon1005

5.00

あっという間の180分

1人で3時間走や、動き続けるのは苦と感じるのに、jogと適度な筋トレを含むこの「すごー練」ではあっという間に感じました。苦しくなくむしろ楽しく終えられる価...

Ruko

5.00

脚づくりにばっちり!

ジョグペースで脚づくりをするために参加しました。 ラン前後、周回の途中でもストレッチなどをやってくれたり、丁寧な心遣いで雰囲気の良い練習会でした!

よし虎

5.00

質量よかった

厳しい暑さでしたけど筋トレ、ジョグ、クロカンといろんな練習できてよかったです。打ち水も用意していただきました。菅生さん、ペーサーさん、みなさんありがとうご...

持久力をつけるのに最高の練習会

3時間本当に動きっぱなし、途中給水もありますがすぐに練習に戻りラントレしたり参加者の方たちと情報交換しながら走ったり、集中が切れる事なく動き続ける練習会で...

kamiya 23

5.00

きついけど楽しかった

他の参加者の力をかりて最後までやりきれた。 イベントに参加して楽しかった。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、講習会・セミナー、交流会・打ち上げ
規模
~29人
レベル
初心者OK、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
参加賞有り、特典有り、女性向け、出会い
イベントID
E0094193
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

たまには練習ではなく、楽しくランチをしながら^^♪
今回は女性限定!女性ならではの大会のお悩みや相談、食事についてなども、なんでも聞いてください^^
みんなで楽しくランチ会しましょう♪
ちょっぴりプレゼント付き^^

食事場所は開催5日前を目安に、申し込み時に記載いただいたメールアドレスにご連絡いたします。(sugoakiko@gmail.comから送ります)
ビストロ系のカフェに行く予定です♪


■タイムスケジュール
12時30分~  受付
12時40分 
  挨拶・移動(徒歩で移動します)
14時45分頃  終了
                    ※ご自身のスケジュールにより早退も可能です


■集合場所:代々木公園原宿門 https://mapfan.to/2JjkILV
     ※集合後移動します
     ※解散は現地となります。

■参加費:1,500円(税込) ※ランチ代別途要(自身で飲食される分)
※当日、現地でお支払いください
※現金もしくはPayPayでのお支払いとなります
【キャンセル料】
3日前~前日 参加費の50% / 当日 参加費の100%

■申込締切:10月31日(火)

■その他:
※お荷物、貴重品、携帯電話等は各自で管理してください
※雨天決行です。
※感染状況によっては中止・延期となる場合があります。
※イベント中の写真等につきましてはHPやSNS等にて掲載させて頂く場合がございます。予めご了承ください。



■担当コーチ:

菅生 晶子(すごう あきこ)
聖徳大学卒、ラフィネ陸上部、Japanマラソンクラブのランニングインストラクターを経て、
現在ランニングコーチとして活動。
月間40レッスンをこなす。
管理栄養士、リラクゼーションセラピスト1級
<主な実績>
プリンセス駅伝 3区・5区出場
2019年 東京マラソン31位
2022年 アクアラインマラソン3位
<ベストタイム>
フルマラソン 2時間46分15秒
ハーフマラソン 1時間16分19秒

===================

※新型コロナウィルス感染症対策として、イベント当日時点での、
 国から推奨されている感染症対策を参照の上ご参加ください。

みなさまのご理解ご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。
======================
■問合先: 担当:菅生
Mail:sugoakiko@gmail.com

イベント主催者

菅生 晶子 ★すごう あきこ

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

菅生 晶子(すごう あきこ)
聖徳大学卒、ラフィネ陸上部、Japanマラソンクラブのランニングコーチを経て、フリーのコーチとして活動。
現在は旅をしながら不定期で練習会等開催。
2026年1月からJICA海外協力隊ラオス派遣予定。
<資格>
管理栄養士、リラクゼーションセラピスト1級

<主な実績>
2014年 サンスポ千葉マリンマラソン優勝
2014年 ちばアクアラインマラソン優勝 台北マラソン派遣
2018年 ひがしねさくらんぼマラソン優勝 ホノルルマラソン派遣
2018年 大田原マラソン3位 パリマラソン派遣
2019年 東京マラソン31位
プリンセス駅伝 3区・5区出場
2022年アクアラインマラソン3位

<ベストタイム>
フルマラソン 2時間46分15秒
ハーフマラソン 1時間16分19秒

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