ランニング

東京都(渋谷区)

【1/17(土)11:00~】すごー練 楽しく鍛える!400mインターバル @織田フィールド 受付中

イベント、練習会 ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
イベント主催者

菅生 晶子 ★すごう あきこ

4.90
128
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

ゲーム感覚で楽しく鍛えます!
しっかりウォーミングアップのあとに400mのインターバル走を時計を見ずに走ります。走力一切関係なし!
全力でやるもよし、リラックスしていいリズムで走るもよし。
筋トレも楽しくやりましょ!詳細は当日のお楽しみ♪
気づいたらいい練習できちゃった!というのが狙いです^^

  • 開催日
    2026/1/17(土) 受付開始 10:50 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2025/12/5(金)20:47~ 2026/1/17(土)10:40
  • 開催場所
    東京都渋谷区
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【1/17(土)11:00~】すごー練 楽しく鍛える!400mインターバル @織田フィールド :
      2,000円
申し込む

イベント主催者への過去のレビュー

Ruko

5.00

脚づくりにばっちり!

ジョグペースで脚づくりをするために参加しました。 ラン前後、周回の途中でもストレッチなどをやってくれたり、丁寧な心遣いで雰囲気の良い練習会でした!

よし虎

5.00

質量よかった

厳しい暑さでしたけど筋トレ、ジョグ、クロカンといろんな練習できてよかったです。打ち水も用意していただきました。菅生さん、ペーサーさん、みなさんありがとうご...

持久力をつけるのに最高の練習会

3時間本当に動きっぱなし、途中給水もありますがすぐに練習に戻りラントレしたり参加者の方たちと情報交換しながら走ったり、集中が切れる事なく動き続ける練習会で...

kamiya 23

5.00

きついけど楽しかった

他の参加者の力をかりて最後までやりきれた。 イベントに参加して楽しかった。

mienishi

5.00

新シーズンに向けてリスタート

素晴らしいペースメークで大変走りやすかったです。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
イベントID
E0136952
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

ゲーム感覚で楽しく鍛えます!
しっかりウォーミングアップのあとに400mのインターバル走を時計を見ずに走ります。走力一切関係なし!
全力でやるもよし、リラックスしていいリズムで走るもよし。

筋トレも楽しくやりましょ!詳細は当日のお楽しみ♪
気づいたらいい練習できちゃった!というのが狙いです^^

■タイムスケジュール
10時50分~   受付
11時00分    練習会開始
        ウォーミングアップ
        400m×8~10・筋トレ
12時30分頃   終了


■集合場所:代々木公園陸上競技場(織田フィールド)入口付近
地図 https://mapfan.to/3wY4VbX

■参加費:2,000円(税込)
※当日、現地でお支払いください
※現金もしくはPayPayでのお支払いとなります
【キャンセル料】
3日前~ 参加費の50% / 当日・連絡無 参加費の100%

■定員:12人 ※先着順、定員になり次第締切 最小催行人数2名

■申込締切:練習会の30分前
 

■その他:
※大きなお荷物は極力お近くのコインロッカー等にお預けの上ご参加ください。
 盗難が多くなっています。ご協力お願いします(荷物番はおりません)

※給水は各自でご準備ください
※お荷物、貴重品、携帯電話等は各自で管理してください
※雨天決行、内容が変更となる場合がございます
※荒天中止時は、前日21時までに本ページに掲載します
※感染状況によっては中止・延期となる場合があります。
※イベント中の写真等につきましてはHPやSNS等にて掲載させて頂く場合がございます。予めご了承ください。

■コインロッカー情報
明治神宮駅代々木公園駅NHKホール横
代々木公園陸上競技場出口すぐ(織田フィールド前)


■担当コーチ:

菅生 晶子(すごう あきこ)
聖徳大学卒、ラフィネ陸上部、Japanマラソンクラブのランニングインストラクターを経て、現在フリーのランニングコーチとして活動。
管理栄養士、リラクゼーションセラピスト1級
<主な実績>
プリンセス駅伝 3区・5区出場
2019年 東京マラソン31位
2022年アクアラインマラソン3位
<ベストタイム>
フルマラソン 2時間46分15秒
ハーフマラソン 1時間16分19秒
======================

■問合先: 担当:菅生
Mail:sugoakiko@gmail.com

イベント主催者

菅生 晶子 ★すごう あきこ

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

菅生 晶子(すごう あきこ)
聖徳大学卒、ラフィネ陸上部、Japanマラソンクラブのランニングコーチを経て、フリーのコーチとして活動。
現在は旅をしながら不定期で練習会等開催。
2026年1月からJICA海外協力隊ラオス派遣予定。
<資格>
管理栄養士、リラクゼーションセラピスト1級

<主な実績>
2014年 サンスポ千葉マリンマラソン優勝
2014年 ちばアクアラインマラソン優勝 台北マラソン派遣
2018年 ひがしねさくらんぼマラソン優勝 ホノルルマラソン派遣
2018年 大田原マラソン3位 パリマラソン派遣
2019年 東京マラソン31位
プリンセス駅伝 3区・5区出場
2022年アクアラインマラソン3位

<ベストタイム>
フルマラソン 2時間46分15秒
ハーフマラソン 1時間16分19秒

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

【1/18(日)7:45~】すごー練ラスト!1日合宿!! @代々木公園

東京都渋谷区

すごー練 ラスト! 集大成として盛り込みまくった練習会を開催します! 充実した1日になること間違いなし♪楽しみましょー!!! (各部門単発参加OKです)

ランニング

【1/17(土)8:30~】すごー練 ラントレ+[1000M×9~10]@織田フィールド

東京都渋谷区

全部走ってもよし、少し速いグループのペースを利用してショートインターバルにしてもよし。出入り自由、アレンジ自由! ペーサー付きです!...

ランニング

【1/12(月)13:00~】すごー練 セミパーソナル みっちりランニングフォーム指導

東京都渋谷区

一度に長めにみっちり行います!基礎を徹底的に!! 少人数制なので、これから始めたい方や自信のない方にもおすすめです^^...

ランニング

【1/12(月)7:45~】すごー練 表参道ウィメンズコース試走初詣&パンRUN

東京都渋谷区

3月に開催予定である表参道ウィメンズのコースをゆっくり走り、明治神宮で初詣をしましょう♪(明治神宮内は歩き)...

ランニング

【1/10(土)14:00~】すごー練 15km走(6'30/km前後) @皇居

東京都千代田区

皇居でじっくりRUN! アップダウンのある皇居で持久力と筋力向上! 走りながら楽しくお話しやランニングに関するアドバイスも♪...

ランニング

【1/4(日)11:00~】すごー練 300m×10(B-UP) @織田フィールド

東京都渋谷区

ウォーミングアップやドリル、ラントレをしっかり行ってから、各自のペースでインターバル走を行います!...

ランニング

【1/3(土)7:30】すごー練「サブ3.5」ラントレ+クルーズインターバル(4km×3)@二重橋前

東京都千代田区

4km×3(4分45秒/km) 長めのインターバル走にチャレンジ! スピード持久力や心肺機能の向上が期待できます!!...

ランニング

【1/3(土)10:00】すごー練「サブ4」ラントレ+クルーズインターバル(4km×3)@二重橋前

東京都千代田区

4km×3(5分25秒/km) 長めのインターバル走にチャレンジ! スピード持久力や心肺機能の向上が期待できます!!...

ランニング

【1/2(金)7:40~】すごー練 ★お正月特別イベント★ラントレ&MIXインターバル&レク

東京都渋谷区

今回のインターバル走はお正月特別Ver! 2026年の頑張りに役立つプレゼント付き! お正月も楽しく身体を動かしましょう♪

ランニング

【1/1(木)13:30~】元旦★すごー練150分LSD(ラントレあり!)+WS

東京都渋谷区

ただ走るのではなく、ラントレを交えて質の高い150分間を! 代々木公園を使ってじっくり動きます!脚筋力・持久力強化、フォーム改善!...

違反報告