ランニング

2026/1/12(月)

東京都（渋谷区）

【1/12(月)7:45～】すごー練　表参道ウィメンズコース試走初詣＆パンRUN 受付終了

イベント、練習会、交流会・打ち上げ～29人初心者OK、レベル問わず

参加賞有り

イベント主催者

菅生晶子　★すごうあきこ

4.89

132

本人確認済み
電話確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

3月に開催予定である表参道ウィメンズのコースをゆっくり走り、明治神宮で初詣をしましょう♪（明治神宮内は歩き）
表参道ウィメンズの予定が無い方も、男性も、どなたでもご参加OK！途中少しだけ脱線してパン屋さんにも寄ります♪

開催日

2026/1/12(月) 受付開始 07:35 ～
申込受付期間

2025/12/5(金)17:10～2026/1/12(月)07:15
開催場所

東京都渋谷区
支払方法

会場払い
参加費
~~【1/12(月)7:45～】すごー練　表参道ウィメンズコース試走初詣＆パンRUN~~ :
3,000円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

大山力丸

2026/01/05

4.67

新年の走り始めに最適でした

前日、雪がちらつくような寒い日の練習会。放っておいたら、コタツで箱根駅伝を昼間で見るような生活になるところ、朝7:30から練習会の設定があり、走らなければならない状況にしてくれるのは非常にありがたいで...

【1/3(土)7:30】すごー練「サブ3.5」ラントレ＋クルーズインターバル（4km×3）＠二重橋前

2026/1/3

shimo chan

2025/12/31

4.33

有難うございます。

ペースを作っていただき、じっくり走ることが出来ました。集団で(何人かでも)走るというのは、一人ではない充実感もあり、学ぶことも多い。経験と実績ある先生(菅生さん)と走れる、貴重な機会です。 ...

【12/29(月)10:00～】すごー練12kmPR(5'30"/km)＋WS（ロード）

2025/12/29

まゆ1002

2025/12/22

5.00

安心して参加できる練習会

菅生さんの練習会に参加しました。私はランニング初心者だった4年前から、継続してお世話になっています。菅生さんは1月18日まで練習会を開催され、20日に青年海外協力隊としてラオスへ出国される予定...

【12/20(土)8:30～】すごー練　ラントレ＋［2000M×4～5］＠織田フィールド

2025/12/20

moon1005

2025/12/10

5.00

あっという間の180分

1人で3時間走や、動き続けるのは苦と感じるのに、jogと適度な筋トレを含むこの「すごー練」ではあっという間に感じました。苦しくなくむしろ楽しく終えられる価値ある時間、走り続けるモチベーション維持に最適...

【12/6(土)7:40～】すごー練180分トレ（LSD7'00/km＆ラントレ）

2025/12/6

Ruko

2025/12/01

5.00

脚づくりにばっちり！

ジョグペースで脚づくりをするために参加しました。ラン前後、周回の途中でもストレッチなどをやってくれたり、丁寧な心遣いで雰囲気の良い練習会でした！

【11/29(土)13:00～】すごー練 15km走（6'30/km前後) ＠皇居

2025/11/29

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
スポーツ: ランニング
イベント種別: イベント、練習会、交流会・打ち上げ
規模: ～29人
レベル: 初心者OK、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: 参加賞有り
イベントID: E0137283
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

3月に開催予定である表参道ウィメンズのコースをゆっくり走り、明治神宮で初詣をしましょう♪
表参道ウィメンズの予定が無い方も、男性も、どなたでもご参加OK！
途中少しだけ脱線してパン屋さんにも寄ります♪

■対象：走力・レベル問わず（12キロ程度動ける方）

■開催日時＆内容：
7:35～　受付
7:45～　ウォーミングアップ
8:00～　初詣RUN（ランニングペースは7分30秒/km前後）
10:30頃　終了・解散予定

■集合場所：代々木公園イベント広場時計塔

■持ち物：お賽銭、寄り道代

■参加費(税込)：３，０００円（おみくじ代込み）
※当日、現地でお支払いください。
※現金、paypayでのお支払いが可能です。
【キャンセル料】
3日～1日前　参加費の50％ / 当日・連絡無　参加費の100％

■最小催行人数3名

■その他：
※荷物はお近くのコインロッカーに預けるか、ご自身で持ってご参加ください
※給水は各自でご準備ください
※お荷物、貴重品、携帯電話等は各自で管理してください
※天候によっては内容が変更となる場合がございます
※荒天中止時は、前日20時までに本ページに掲載します

■コインロッカー情報
明治神宮駅、代々木公園駅、NHKホール横
 代々木公園陸上競技場出口すぐ(織田フィールド前)

■メインコーチ：

菅生　晶子（すごう　あきこ）
聖徳大学卒、ラフィネ陸上部、Japanマラソンクラブのランニングインストラクターを経て、
現在フリーのランニングコーチとして活動。
管理栄養士、リラクゼーションセラピスト1級
＜主な実績＞
プリンセス駅伝　３区・５区出場
2019年東京マラソン31位
2022年アクアラインマラソン3位
＜ベストタイム＞
フルマラソン　2時間46分15秒
ハーフマラソン　1時間16分19秒
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■問合先：担当：菅生
Ｍａｉｌ：sugoakiko@gmail.com

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