長崎県(諫早市)
【ビギナーからサブ3向け】ランニングフォーム作り直し塾@諫早 受付終了
- イベント主催者
ランニングフォームを作り直して今より『楽』に『速く』走れるようになりませんか? 野球選手が素振りでバッティングの『型』を作るように、ランニングにも最適な『型』があります!その型を体験しましょう! こんなランナーさんにオススメ! ・練習量を増やすとすぐどこか痛くなる。 ・練習してるんだけどなかなか速くならない。 ・すぐに疲れてしまって長い距離が走れない。 ・もっとカッコよく走りたい。
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- 開催日
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2023/10/28(土) 受付開始 14:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2023/9/15(金)07:27~ 2023/10/28(土)00:00
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- 申込者/定員
- 7/15人
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- 会場
- 長崎県立総合運動公園(集合:補助競技場入口)
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- 参加チケット :
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4,000円
- 学割orリピート参加チケット :
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2,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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UreshinoAthlete(担当:下田 貴志)
ureshinoathlete@gmai.com、080-1764-7088 - イベントID
- E0093096
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- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
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ランニング
フォーム
作り直し塾
どんなに練習しても「走の経済性(ランニングエコノミー)」≒「ランニングフォーム」が悪いと、記録は伸びにくい!そればかりか、フォームが悪いとケガのリスク↑に!この機会にフォームを作り直しましょう!
こんなランナーさんにオススメ!
・練習量を増やすとすぐどこか痛くなる。
・練習してるんだけどなかなか速くならない。
・すぐに疲れてしまって長い距離が走れない。
・もっとカッコよく走りたい。
・フルマラソンに向けてフォーム作りしたい。
@諫早での激変事例
↑グループレッスンですが、これぐらいランニングフォームが良くなる人はよくなります!
期待してください!
【プログラム】
①ウォームアップ~運動神経UP&ケガ予防~
②ブレーキをかけないということ~前傾姿勢と真下接地について~
③スピードを出すということ~ストライドの観点から~
④個別アドバイス
※レッスン中は動画を確認しながら進行しますので、スマホをご持参ください。
復習も兼ねた2回目以降は2500円で参加OK!
一回ではなかなかマスターできないので、参加することで進捗状況確認することもオススメです!
タイムスケジュール
2023/10/28(土)
- 14:30 - 14:55
- 受付@補助競技場入口
- 15:00 - 17:00
- ランニングフォーム作り直し塾
イベント主催者
「スポーツで人生をよりよいものに」を経営理念
ランニングを通してより多くの人の人生を満たします
ロゴの大木のように、地域に根付き何十年、何百年と育ち続け
地域を見守り続けるクラブになることを目指して
【代表紹介】
下田 貴志 佐賀県嬉野市出身 1990年1月生まれ
嬉野中学校→鹿島実業高校商業科→流通経済大学スポーツ健康科学部→嬉野市役所→UA代表
社会人ベスト
5000m:15分19秒 2023
10km:31分40秒 2015
ハーフ:1時間10分38秒 2023
フル:2時間34分42秒 2023
自己ベスト
5000m14分39秒
10000m29分37秒を記録
箱根駅伝予選会で20km62分18秒を記録し、関東学連選抜に選ばれる
関東学連選抜では川内優輝選手とチームメイト。
所有資格:中高保健体育教員免許、ランナーズマイスター
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