東京都(小金井市)
【8/11(金)7:30~】すごー練 クロカン練習&筋トレ&プチ観光ラン @野川公園・深大寺 受付終了
- イベント主催者
山の日もりもりイベント!
野川公園を使ってクロカン練習&筋トレ、そして後半は深大寺へプチ観光ランへ♪深大寺には夏限定のかき氷も^^
ちょっぴりハードな練習も、のんびり街ランも、一緒に楽しく動きましょう!
走力問わず!野川公園のみ、観光ランのみもOKです^^
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- 開催日
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2023/8/11(金) 受付開始 07:20 ~
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- 申込受付期間
- 2023/7/4(火)19:09~ 2023/8/11(金)09:59
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- 開催場所
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東京都小金井市
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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8/11(金)すごー練 ①全参加: -
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4,500円
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8/11(金)すごー練 ②野川公園の部: -
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2,500円
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8/11(金)すごー練 ③街ランの部: -
-
2,500円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- イベントID
- E0089776
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
山の日もりもりイベント!
【野川公園の部】※受付7時20分~
①パフォーマンス向上のW-UPやラントレ
②クロカンインターバル(80m~120m)MAX20本
③お楽しみ筋トレ
④クロカンジョグ
※途中応援(休憩)も可能です^^
【観光ランの部】※受付9時30分~
⑤野川公園→深大寺までジョグ(約3㎞)
⑥深大寺内観光(夏限定かき氷やお土産屋さんあり^^)
※深大寺内は歩きます。買い物をする方はお金をご用意ください。
⑦深大寺→調布駅までジョグ(約3㎞)
※もっと観光したい、別の駅から帰りたい方は途中離脱OK!
ちょっぴりハードな練習も、のんびり街ランも、一緒に楽しく動きましょう♪
■対象:楽しく身体を動かしたい方ならどなたでも
■集合場所:野川公園 6号だれでもトイレ付近
※西武多摩川線 新小金井駅 徒歩15分
https://www.tokyo-park.or.jp/park/format/access049.html
※集合後移動します
◼️スケジュール
7時20分 受付
7時30分 野川公園の部開始
9時30分 野川公園の部終了
9時30分~40分 休憩・観光ランのみの方受付
9時40分 観光ランの部開始
12時頃 終了・解散
■参加費:①全参加:4,500円
②野川公園の部のみ:2,500円
③観光ランの部のみ:2,500円
※当日、現地でお支払いください
※現金もしくはPayPayでのお支払いとなります
【キャンセル料】
3日前~前日 参加費の50% / 当日・連絡無 参加費の100%
■申込締切:実施日当日の7時
■その他:
※着替えは事前に各自で行い、集合してください。
※クロカン練習中の拠点は設けますが、観光ランへは移動するため、持ち運べる荷物のみにしてください。
※観光ランご参加の方は集合場所と解散場所が変わります。ロッカーご利用の方はご注意ください。
※給水は各自でご準備ください。
※お荷物、貴重品、携帯電話等は各自で管理してください。
※雨天決行、内容が変更となる場合がございます。
※中止時は、前日21時までに本ページに掲載します
※イベント中の写真等につきましてはHPやSNS等にて掲載させて頂く場合がございます。予めご了承ください。
■担当コーチ:

菅生 晶子(すごう あきこ)
聖徳大学卒、ラフィネ陸上部、Japanマラソンクラブのランニングインストラクターを経て、
現在ランニングコーチとして活動。
月間40レッスンをこなす。
管理栄養士、リラクゼーションセラピスト1級
<主な実績>
プリンセス駅伝 3区・5区出場
2019年 東京マラソン31位
2022年アクアラインマラソン3位
<ベストタイム>
フルマラソン 2時間46分15秒
ハーフマラソン 1時間16分19秒
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※新型コロナウィルス感染症対策として、イベント当日時点での、
国から推奨されている感染症対策を参照の上ご参加ください。
みなさまのご理解ご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。
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■問合先: 担当:菅生
Mail:sugoakiko@gmail.com
イベント主催者
菅生 晶子(すごう あきこ)
聖徳大学卒、ラフィネ陸上部、Japanマラソンクラブのランニングコーチを経て、フリーのコーチとして活動。
現在は旅をしながら不定期で練習会等開催。
2026年1月からJICA海外協力隊ラオス派遣予定。
<資格>
管理栄養士、リラクゼーションセラピスト1級
<主な実績>
2014年 サンスポ千葉マリンマラソン優勝
2014年 ちばアクアラインマラソン優勝 台北マラソン派遣
2018年 ひがしねさくらんぼマラソン優勝 ホノルルマラソン派遣
2018年 大田原マラソン3位 パリマラソン派遣
2019年 東京マラソン31位
プリンセス駅伝 3区・5区出場
2022年アクアラインマラソン3位
<ベストタイム>
フルマラソン 2時間46分15秒
ハーフマラソン 1時間16分19秒
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