ランニング

東京都(千代田区)

夏だ!海を眺めに旅ウォーク&ラン20km or 10km 受付終了

イベント ~29人 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
5.00

夏です!夏と言えばやっぱり海!ということで海を眺めに出掛けましょう。神田をスタートしてお台場海浜公園までウォーキングとランニングを交互しながら約20km動きます。ずっと走り続けるのが不安な方、とにかくどんな形でも距離を踏みたい方は是非お越しください♪♪
お台場終点の10kmコースもございます。【はじめての街ラン】

  • 開催日
    2023/7/23(日) 受付開始 07:45 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2023/6/16(金)11:26~ 2023/7/23(日)08:00
  • 会場
    ナチュラルベーシックランジム
  • 開催場所
    東京都千代田区内神田内神田1-12-14 廣瀬ビル1F
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    20kmコース :
      1,800円
    10kmコース :
      1,200円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

浜ちゃん

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ビルドアップ設定

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浜ちゃん

5.00

インターバル内容

前日のインターバルの内容と疲労具合を考えて、設定を考えながらトレーニングしてます。試行錯誤しながら続けていきます。

浜ちゃん

5.00

ショートインターバル翌日

数値が最初から下がりすぎないようにレベルを上げすぎないようにして、少しずつレベルを上げて回転数を上げすぎないよう、途中下がりましたが、レベルをキープして回...

浜ちゃん

5.00

ハーフマラソンリカバリー

南魚沼グルメマラソン直後のリカバリーで利用しました。 負荷もかけすぎないようゆるゆるこいでスッキリ。 コーチにも完走報告できたのが嬉しかったです。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2023/7/23 08:00まで
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ )
イベント種別
イベント
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ナチュラルベーシックジム(担当:高橋雅人コーチ)
miyabi.run.1011@gmail.com
イベントID
E0088890
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

◆日時

7/23(日)
8:00〜13:00

進行状況によって終了時刻が前後する場合がございます。予めご了承ください。
 

レッスン費用

20kmコース…1,800円
10kmコース…1,200円

⚠️完全キャッシュレス決済となります。(クレジットカード、電子マネー、PayPayなど…)

 

集合・解散
ナチュラルベーシックランジム
東京都千代田区内神田1-12-14 廣瀬ビル1F

⚠️10kmコースの方はお台場解散となります。

最寄駅→ゆりかもめお台場海浜公園駅https://www.yurikamome.co.jp/station-timetable/u-06.html

 

 

◆レッスン内容

神田〜お台場方面までウォーキング&ラン(約20km)
 

〈行先ルート〉
神田→銀座(2.5km)→築地(3.5km)→豊洲(4.5km)→お台場(10km)→レインボーブリッジ(11km)→東京タワー(15km)→神田(20km)

 

 

歩く・走るを交互してお台場の海浜公園に向かいます。途中おやつタイムなど美味しい物も堪能します!

走り続けるのは少し不安な方、でも長い時間動き続けたい方におすすめです。



◆担当コーチ
髙橋 雅人(Masato Takahashi)

◆経歴
東海大学山形高等学校→帝京大学→一般企業→TRACKTOKYOランニングクラブ→フリー

◆実績
・2021年 びわ湖毎日マラソン 2時間13分17秒
・2022年 チャレンジ富士五湖ウルトラ100km 3位
・2023年 柴又100㎞ 6時間43分1秒 2位

YouTube:https://www.youtube.com/@user-mh3ec4ou2l

ランニングコーチを務めながらも自身の自己ベスト更新も目指して走り続けます。
初心者から上級者まで。幅広く多くのランナーの練習をサポートします。


■ご利用の流れ
1.事前にモシコムにてご予約ください。

2.開始時間までにGYMへご来店ください。
・ロッカーや広い更衣室、シャワーはありませんが、
運動できる恰好であれば直接ご来店いただいて構いません。
・簡易更衣スペースでのお着換えも可能ですが数に限りがあるのでお早めにお越し下さい。
・近隣(徒歩2分)のランステで着替えてくる方が多いです。
・近隣ランステ→ラフィネランニングスタイル神田店

3.レッスン開始です。

 

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イベント主催者

渡辺尚幹が代表を務める練習会と低酸素ジム@皇居です。

【渡辺尚幹プロフィール】
1979年2月広島県生まれ
鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師
箱根駅伝4年連続5区/所属:日本大学(1時間11分44秒)
ニューイヤー駅伝7区/所属:HONDA
別府大分毎日マラソン11位(2時間16分33秒)
富士登山競争5合目の部優勝(1時間22分22秒)

【メッセージ】
RUNを通じてみなさんの素敵な日々を応援します。RUNに興味はあるけど運動不足や運動経験が無く、一人で走るには不安やわからないことも。
そんな初心者の皆さんから目標達成したい上級者の皆さんまで。経験豊富なコーチ陣がサポートいたします!

【スローガン】
人生はランニングというひとつのドラマである。

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