ハーフマラソン直前のラスト刺激入れとして利用いたしました。暑さの中ロングインターバルを行った後ということもあり、数値は狙い通りでスッキリ汗をかけました。大会当日も暑さ厳しくタフなコースでしたが、トレーニング効果で粘れて、笑顔でフィニッシュできました。本当にありがとうございました。これからも引き続きよろしくお願いいたします。

初めて参加しました。秋冬に向けての脚づくりのためにロング走を増やすことが自分の課題だと認識していますが、一人では辛いし、ついペースが速くなってしまいます。普段自分が練習している皇居ということもあり申し込んでみました。参加してみると自分以外は常連の方が多く少し肩身が狭いかなと心配しましたが、みなさん気さくに話しかけてくださり、各々の参加大会の話も聞けて有意義でした。肝心のランについてはペーサーの方が安定して引っ張ってくださるので走りに集中できました。1.2キロを3周ごとに短い水分補給タイムがあるので集中が途切れることなくあっという間の二時間でした。また参加したいと思います。

20kmゆっくり長く走った達成感、パンに出会えた満足感、いろいろな方とお話しできたアットホーム感…GW最終日でしたが、充実の1日になりました！

参加者一人ひとりにとっても気を使ってくださるイベントです。今回で2回目のごしょれんですが、また参加したいと思えるすばらしいイベントです。ご一緒させていただいた皆さん、お世話になりました。

コースがたのしく、ペース距離もちょうど良くLSDの仕方も解ったように思えます

ペースがとてもゆっくりなので、久々の20kmでしたが余裕をもって走ることができました。雰囲気がほんわかしていて、一人でも参加しやすかったです。ドラえもんも想像以上に盛り上がり、ランついでに見られてよかったです。

来週末に出場予定のマラソンに向けて、先週よりペース速めで暑さの中走ってから利用したため、数値はいつもより低めでしたが、スッキリ汗をかけました。

ロング走後に利用しました。やや速めのペースだったためか、狙い通りの数値になり、スッキリ汗をかけました。

丁寧に施術してくださいました。自分で届きにくい箇所をやってもらい満足しています。

先週よりも回転数を上げ目にしてキープしたところ、狙い通りの数値になってスッキリ汗をかけました。これからも引き続き試行錯誤していきます。

マラソンに興味はあるものの、どうしたらいいかわからない気持ちを抱えて参加したのが4月からの半期の教室でした。内容がとてもよかったので、更に10月からも申し込みました。結論から言うと、この１年でじっくりマラソンを知る事ができたし、マラソンの楽しさを体感させてもらいました。今日はどんな話を聞けるんだろう、どんなレッスンをするんだろうという期待を裏切らない月イチ教室でした。

距離を重ねる事以外にも、日々のセルフケアも大事！と痛感してまして、参加してみました。腰、股関節まわりをほぐす回でしたが、その日の睡眠の質は高かったです！過去のアーカイブも、実践してみようと思います

ほぼレースペースに近いラップで走った後に利用しました。
回転数をいつもより上げ目にしてキープしたら、狙い通りの数値になり、スッキリ汗をかけました。今後も色々試行錯誤しながら利用していきます。

10月からの6ヵ月間、月1マラソン教室に参加し、前半(4月～9月)と合わせて1年間お世話になりました。
受講前は、練習らしい練習をせずに大会へ出ていたため、完走はできてもタイムに伸び悩んでいて、改善したいと思い参加しました。月1マラソン教室や練習会、街ランを通して無理なく継続でき、走る楽しさを改めて実感できました。
コーチの的確な指導や周囲の方々のサポートのおかげで、フルマラソンでサブ4.5を達成することができ、大きな自信につながりました。また、仲間と励まし合いながら取り組めたことも、とても良い経験でした。
タイム向上を目指している方はもちろん、これからしっかり練習を始めたい方にもおすすめできる教室だと思います。

全6回のレッスン、毎回楽しみにしてました！目標タイムに向けて、どんな練習を、どれくらいのボリュームで進めればいいのか？よくわからなかったのですが、そのお悩み解決できました。明るく楽しい、熱心なご指導のコーチ陣や、急成長していく仲間達からのよい刺激に感謝です。ひき続き、ロング走や街ランを習慣化していきたいです。

毎回マラソン大会に向けて、どのようなポイントに気をつけていけばよいかを詳しく教えていただきました。
月イチで教室に参加することで、走るモチベーションの継続にも繋がり、街ランでは参加者とお話ししながら楽しく走ることができました。ありがとうございました♪

一度走るのをやめてから、ずっと「また、走れるようになりたい」と思っていましたが一人ではなかなか走れずにいました。思い切って参加したら、同じように思っていた方やいつもたくさん走っていらっしゃる方などからたくさんの刺激をもらいました。今では、１人で15kmくらいは練習として走れるようになりました。コーチ達も明るく優しいので、毎回楽しく参加することができました。

レインボーブリッジ，お台場を巡り自由の女神、ガンダム、桜、チューリップを楽しみながらの20キロ！！本当に気持ちの良い20キロ走でした。

一人ではなかなか思うように練習できないことが多いけれど、目標が近い人たちといっしょに学んだり練習できるので、心づよかったし、モチベーションアップにも繋がりました。基礎が学べたのはとてもよかった。機会があればまた受講したい。

1部・2部通しで単発参加させていただきました。
初めてでしたが、コーチ陣・参加者ともに接しやすく迎えていただき楽しく最後までRUNできました。
また機会があれば参加してみたいと思わせてくれる内容でした。おすすめです。