平日の練習がなかなかできなかったので、水曜日の仕事終わりに参加させてもらいました。
一人では知り得ないランニング前のドリルなど教えていただき大変為になりました。
不調の時の相談にも適切なアドバイスをしてくれました。

ビルドアップ走やインターバル走など、1人では頑張りにくいメニューを夏の間も練習することができて良かったです。
和やかな雰囲気で、毎週楽しく参加できました。

暑い夏でしたが、参加するごとに、走ることが楽になったように感じました。毎回、楽しく参加できました。
振り替えをして、参加できる日に出席することが出来たのが良かっただす。

今回はたまたま自分にとって縁のあるエリアだったため、街並みを見るのが楽しく、全く疲れることなく走り終えました。毎回どんな所を走るんだろう、とわくわくさせてくれる街ランです。途中立ち寄ったパン屋さんもとても美味しいお店でした。

半年にかけてマラソンに関する色々な視点から教えていただき、とても為になりました。
同じペース帯の仲間と切磋琢磨できたのも良かったです。

驚くほど足が軽くなりめちゃくちゃ感動でした！！
ランニングコーチの豊富な経験と知識で最高のコンディションに仕上げてくれます！！シーズン前に疲れをリセットして最高の大会を迎えられると思います。
ゴッドハンドで驚きの足軽体験おすすめです！！

なんとなく走っていたのですが、楽しみながら、目標達成するにはどうしたらよいか？意識して練習できるようになりました！ゆっくりロング走の練習を積み重ねていきたいです。お仲間とのおしゃべりタイムで得る、マラソン大会やウェア情報なども役立ちました。感謝

暑い時もナベランレッスンに通いゆっくり長く走るを続けていたところ涼しくなって今までよりちょっ早めのペーサーについて18キロ走りましたが涼しくなったこともあり疲れが激減！！走力アップを確認できました。またまた無理なくゆっくり長く走ることの効用を実感しました。ありがとうございました。

フルマラソンの経験がまだまだ浅いわたしはどんな練習をしたらよいのか迷子でした。
こちらの月イチのクラスで毎回座学と実技でわかりやすく解説して頂いて、本当によかったです！
参加されるみなさんとのお喋りも楽しく、毎回あっという間でした！

毎回、レクチャーと実践の2部構成で、わかりやすく展開。
これからランナー！も、一層！も、親身にサポートくださりました。
走り方だけでなく、食事やレース準備など、ランナーに必要な情報を網羅。とりわけ、コーチ陣があらゆる質問に真摯に対応くださったのがありがたかったです。

疲労がたまっていたところでのトレーニングで血中酸素濃度はいつもより低かったそうですが、いつものゆったりペースだと足元がおぼつかなくなるため後半はペースアップし、結果的に負荷がかかる良いトレーニングになりました！
このペースで継続させていきたいです♪

月1回の開催が楽しみでした。
レースの情報交換や楽しく走り続けるポイントをたくさん知ることができました。

二重橋での練習はついていけるか不安でしたが、無理ないように声かけして下さり最後まで走ることが自信になりました。

また、街ランも距離が長いですし早いランナーに申し訳ないけどという気持ちがあり今まで参加した事なかったですが、お話しできるくらいのペースで休憩も多く取りながらだったので、知らない街も楽しむことができ長い距離も楽しく走る事ができてよかったです！

いろんな事を学ぶ事ができ、毎回楽しみに参加していました。ひとりでは走れない練習も、このクラスでみなさんからもたくさんの力をいただきました。ありがとうございました。

東京レガシーハーフの良い練習になりました、ありがとうございました♪

体力をつけるために走ろう、と思いたって数年たつが、つい色々と言い訳をしてあまり走れないことが続いていた。それでも「いつかはマラソンを走ってみたいな」と思い、参加した。
毎回の座学・実技とも充実していたし、参加した方々から刺激をもらうことも多く、参加してよかった！

10月〜の回は予定が合わないので参加できないが、また単発のレッスンに参加したい。

はじめて参加させていただきました。今まで、何も考えずにひたすら練習してきましたが、タイムの伸び悩み等がありました。ちょうど時間があったので参加させていただきました。東京マラソンでベストタイムを出せるよう理論的なことを取り入れながら練習していきたいと思います。また、機会があれば参加させていただきたいと思います。

暑い季節になると一人では日中の練習ができなくなると思い、このレッスンに参加しました。
一緒に走る方がいると頑張れるし、ただひたすらに走るだけではなく座学の時間があったのもよかったです。
これから秋の大会シーズンが始まるので、教わったことを生かしてがんばります。

こういうクラスに参加するのは初めてだったので緊張していましたが、わかりやすいコーチ陣の指導と優しい参加者の方々のおかげで毎回楽しかったです。
レース前にどんな練習をしたらいいかからシューズの選び方、食事の内容など盛りだくさんで学べました。
一回、朝のロング走に参加できるのですが、そちらも自分だけでは走れない距離だったので参加して本当に良かったです。
他の参加者の方達との情報交換の場にもなりました。
有難うございました。

とても楽しかったです。
御所3周のペースランを体感でき、往復含め約20キロを走れました。
継続してイベントに参加されている皆さんの体力は素晴らしい！1回でへとへとでした。
自分も少しずつ頑張りたいです。
ありがとうございました。