本番約2ヶ月前の時点で、コースの概要を把握するのにちょうど良いイベントで、折り返し点が日本橋と、一ツ橋河岸と2か所なこと、とか分かって良かったです。
また、暑さにも配慮頂き、ハーフコース中15キロに抑えて頂き時間的にも良かったです。
これから秋に向け、段階的にコース全体を掴んでゆくのに良いキッカケとなりました。ありがとうございました。

毎回感じるのですがフルマラソン4〜5時間て完走のための基礎力を無理なく鍛えるには最高の練習会です。
ペーサーがタイム別に4〜5人配置されそれぞれのペースメイクが完璧でまた人柄が素晴らしくランニングの楽しさを共有できます。
参加者は老若男女様々で参加者間の会話も楽しく先日は部活でクロカンやっている孫を参加させたら大喜び。
健康増進とフルマラソン4〜5時間で完走を怪我なく無理せず楽しく達成するための素晴らしい練習会です。

晴雨両方の中皇居でジョグしてから利用いたしました。数値は狙い通りで、スッキリ汗をかけました。引き続き通います。

お茶の水界隈の坂道(一周5キロ)を3周する初めてのコース。炎天下で暑さは大変でしたが適度なスピード(キロ8分)なので坂の辛さはほどほどでいつものことながら充実感ある練習会でした。また途中お茶の水から帰れたり休息可能な場所もあり誰にとっても安心して参加できると思います。

３回目の低酸素トレ！
　マシンが自走式なので、まだ慣れずペースが勝手に上下してしまいその度にバランスを崩すという体たらく
　かつ、呼吸は相変わらず苦しい(T_T)
　「自分のペースで！遅くてもまだOK」
とスタッフさんのアドバイス頂けたので、焦らず続けていきたいです♪

1人では走リづらいような赤坂、銀座、日本橋など名所巡りをさせてもらいながら、アイスを食べたり、洋菓子を買ってお土産にしたりと10キロがあっという間の楽しいランでした。別に何も買わなくても大丈夫だし、トイレ休憩もあって、初参加でもほのぼのとした雰囲気の中10キロを走ることができました！

前日にロング走を行ったので、疲労が残っていないかどうか気になっていましたが、数値は狙い通りだったので一安心しました。引き続き利用させて頂きます。

初めての参加でしたが、楽しく走れました！ありがとうございました！機会があえばまた、参加します！よろしくお願いいたします！

ペーサーがキロ5分40秒、6分、6分40秒、7分、7分20秒で17キロ〜25キロ正確に引っ張ってくれます。その後3時間までも引っ張ってくれます。
いつもは7分までですが暑いので7分20秒が追加されています。こういった配慮が素晴らしい。
自分ではできない本当に必要な練習だと思い週一回は参加しています。周りの参加者みんな満足な結果を出しています。初級者〜中級者向けとしてはこれ以上ない練習練習会です。

股関節周りががちがちになって動かない。ランニング、ピンチ！
という状況で来院。
一カ月溜まった裏腿、内腿、中殿筋の蓄積疲労がほんとうに抜けた。
さあ走ろう！という気分になるまでに快復しました^_^
そういえば、助けていただいたのは今回で三回目かも。
いつもありがとうございます！

低酸素のためのマスク着用だけがやや不便だが(._.)、新鮮さがあり楽しいトレーニング！！

ただ、呼吸の苦しさがかなり厳しく(^_^;)、まだまだ継続しなければいけないと痛感！！

レベルアップには時間がかかりますが、できる範囲で継続していきたいです

地元のジムでトレッドミル後に利用いたしました。涼しい場所で走ったためか数値は最初から狙い通りで、スッキリ汗をかけました。ランニングマガジンクリール最新号もしっかり永久保存版に加えました。

酷暑の中参加者の健康に十分配慮されたレッスン会です！一周1.2キロの周回コースを2周ごとに水分補給後半は1周ごとに水分補給！は本当か助かりました。また日陰コースありそれぞれの体調に合わせて短縮可能で34℃の暑さの中一人ではできない20キロの長距離走が可能となります。暑さによりペースを落とすことも可能なのも安心につながります。

いつもより速めのジョグ後にトレーニングを行いました。数値は最初やや高めでしたが、徐々に狙い通りの値になり、スッキリ汗をかけました。最近は毎週通いが厳しくなりましたが、コツコツ通えるようにしていきます。

初めて参加させていただきました。
暑い中で自分1人ではきっとできない800m x 10本についていけるか心配でしたが、やり切ることができました。
渡辺コーチの声かけや完璧なペーサーさん、お話好きで楽しみながら走っているみなさんもとても良い雰囲気の練習会だなと思いました。
自宅から遠くて頻繁に行けないのが残念です。またいつか参加させていただきます！

いつもキロ7分て2時間以上が目標ですが猛暑のためキロ7分220秒で2時間走りました。やはりちょうど良かったです。
天候やその時の体調によりペースを変えるのはとても大切なことだと思います。そのおかげで疲労はほどほどで翌日も10キロキロ7分20秒くらいで走れました。この時期疲労を溜めずに練習するのは極めて重要だと言い聞かせています。

2週間ぶりに低酸素トレーニングで利用いたしました。直前にインターバルとジョグを行ったためか、数値は狙い通りでスッキリ汗をかけました。

今の時期にマラソン能力の基礎固めに最適なレッスンです。この暑い中一人では淡々と長い時間走るのは無理です。しかしキロ7分で引っ張るペーサー付きのレッスンはそれを可能にします。まだ参加していない人はぜひトライしてみてください。なるほど！！と納得しますよ。

暑い時期のトレーニングは一人だとサボり気味になってしまうのでイベント申し込みしました。みなさんと一緒に走るという楽しさもあって、気づいたら40分終わってました。仕事の都合で19時半スタートに間に合うか心配でしたが大丈夫でした。時間もメニューも無理なくできると思えたので、３ヶ月間頑張れそうです！

一人ではやらないインターバル練習、毎週違う内容で変化があって楽しめました。始まる前には渡辺コーチに大体のペースのアドバイスもして頂けるし、周回毎にラップ伝えると更にアドバイス（速すぎるとか）頂けるのでペース配分を考えて本数ちゃんと全部無理なく走ってこなせることもできました。無理しないペースでできるので翌日も疲労なく走れるし、とてもいいと思いました。お得な値段で、2ヶ月も続けられたので、また続けたいなと思いました。