ひとりではなかなか走れずさぼってしまう私にとって、走行距離を伸ばすいい機会となりました。ドリルでは、わずかながらも毎回進歩を実感。きついメニューはないので、気軽に参加できるのもよかったです。7月からも参加しようと思います。

同じ主催者のレッスンには前にも参加したことがありましたが、「出られたら、出る」という感じで間が空いてしまうことがありました。
「毎週、同じ曜日・時間に走ることをまとめて申し込んでしまう」のは、不安もありましたが、「申し込んだからには行かなくちゃ…」と結果として全部のレッスンに参加できました。雨の日に室内トレーニングに変更していただけたのもよかったです。

陽が落ちた後なのに湿度高くバテバテでしたが同じくらいの走力の人達に引っ張られて楽しく走る事が出来ました

初心者の私にとって6月とはいえ連日の暑さに走れるのだろうか、と不安でいっぱいでしたが信号待ちでは日陰で涼みながらゆっくりペースなので全く問題なく走れました。
1人ではなかなか思いつかないコースや美味しいオヤツに巡り会える街ランは本当に楽しいです！
上野公園では見事な蓮の葉と可愛い蓮の花の蕾も愛でつつ紫陽花も見てからのお楽しみのオヤツタイムと盛り沢山でした。また時間合う時に色々な街ランに
是非参加したいです。

2週間ぶりに利用いたしましたが、直前に暑さの中で外ランを行ったこともあり、数値は狙い通りでした。これからも可能な限り継続していきます。

二重橋前1.1kmコースを使うので給水も気兼ねなく取れるし練習目的によって距離も変幻自在で今回は直線333mをスピード曲がって次の直線はジョグ、次はスピード、次はジョグといった感じでした！
初心者にはゆっくりペースのペーサーがついてのビルドアップも並行して行われてたので幅広いレベルの方が練習出来るのがいいですね！来週は18日より少し長い距離のインターバル走 参加予定です。

初めて１０キロ超を走ってみたい初心者に本当にお勧めのイベントです。寄り道をしながら、楽しくマラニック出来ました。

食べ比べられるお土産もついて、楽しく走るのはとってもお得でした～！お店を巡って、おいしいものを食べ、おしゃべりしながらトレーニングにもなる、一石二鳥のメニューです。レーズンサンドの食べ比べ、おいしかった～。
途中休憩しながら走るのと、距離的にも走りはじめの方もゆるっと走りたい方でも参加しやすいと思います。

レーズンサンドラン、タイトルから気になっていました！自分1人だと中々行かない（行けない）有名なレーズンサンド屋さん（小川軒2件と近江菓子店）寄って貰いました！参加者の方達とワイワイ次の店はどこ？といいながら、渡辺コーチの解説？ありの楽しい街ランでした。ペースも距離もちょうどよく楽しく走れました。そして、最後には、お土産として各店舗のレーズンサンド食べ比べセットを頂きました！走って、お得、お土産付きでお得、とてもいいイベントでした！またあったら参加したいです！
ちなみに、レーズンサンドは店舗ごとに味も食感も違く、まさに食べ比べができて面白かったです！

レーズンサンドの小川軒新橋店、小川軒御茶ノ水店、近江屋洋菓子店をめぐって、最後にこの３店舗のレーズンサンドの食べ比べセットという豪華なお土産がもらえました！
まさかこんなにお土産もらえると思ってなかったから、食べ比べ楽しみ☆
今回のおやつRUN。新橋店でシュークリームを食べて、
これもカスタードクリームがたっぷりで美味しかった！
とっても楽しい街RUN、ありがとうございました。

前回と同じ負荷だったにも関わらず、今回は狙い通りの数値でスッキリ汗をかけました。前回はランニング後に利用しましたが、今回はランニング前に利用したので、その違いだったかもしれません。

脚の疲労を感じていたにも関わらず、数値が高めだったので、途中からいつも以上に負荷を上げました。トレーニングの奥深さを知ることができました。

レース前は必ず疲労抜きでケアを入れさせてもらっています。
今回も3日前に治療を受け、足の筋肉の疲労をとってレースに挑むことができました。ありがとうございました。
今後もお世話になります。

最初から回転数を上げ目にしてみましたが、コンディションが比較的良かったためか数値も狙い通りで、スッキリ汗をかけました。雨だったので助かりました。

今回はトレーニングを先に行ってからランニングしましたが、ペースを段々上げていくことができました。即効性を実感しました。

今回はポイント練習とダウンジョグ後に利用いたしました。
ダウンジョグを入れたからか数値は比較的安定してました。
道路工事も終わったようで、これからも引き続き通います。

参加者さん、コーチの雰囲気がよく、お店のことも詳しかったため、いろいろと買い食いしながら、楽しくランできました。ありがとうございました。

知ってるけど行ったことがなかった都内の場所をランで回れて、楽しかった。走り出すまで行き先がわからないのもワクワクしてなかなか面白い。街や名所、グルメなどの解説をしてくださるのを聞きながら走るのは、発見もありとても楽しかったです。思いがけず根津神社でつつじ祭りをやっていて、終盤のツツジを堪能できたのも良かった。初参加なので、受付時に主催者さんがランの状況を聞いてくださり、ラン中も気を配ってくださったのが心強くありがたかった。主催者さんのお人柄も素晴らしかったです。

朝起きた時に足裏が痛いのが気になっていました。マッサージをうけ、足裏のかたくなっていることがあるとのことで鍼治療を薦めていただきました。
鍼が苦手で少し迷いましたが、やってもらってよかったです！！翌日からの痛さがかなり軽減されました。
何度か通って完治までもっていきたいと思います。
ありがとうございました。

最近はなかなか毎週行くのは難しくなりましたが、久しぶりにスッキリ汗をかけました。また必ず行きます。