渡辺尚幹コーチのパーソナルレッスン【ナベ式ナベランメソッド】3か月パック

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▶練習メニュー作成相談（3か月パック）
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毎月の練習メニュー作成に困っている方へ。
今までやってきたこと、現在の状態を洗い出し、目標の設定と次にやるべきメニューを提供します。しっかりカウンセリングをして、あなただけの練習メニューを作成しましょう。3か月分の練習メニューを作成します。メニュー作成は月に1回提供します。レースに向けた作成から継続した長期的なメニュー作成で目標達成しましょう。オンラインやメール・対面などでの作成相談が可能です。（オンラインや対面は事前のカウンセリングをもとに40分/回の時間です。）
宿題エクササイズやストレッチなどもレクチャーします。
ひと月の練習メニュー作成がメインです。都度のアドバイスを希望される方はモバイルコーチをおススメします。次の月の練習メニュー作成の際にフィードバックやアドバイスを行います。
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3か月分練習メニュー作成料金：16,200円（税込み）
3か月以降追加1か月分作成料金：5,400円（税込み）
6か月や1年間パックだとよりお得になります（要相談）
※初回からひと月分のメニュー作成は承っておりません。
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▶フォーム改善レッスン（3か月パック）
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どんな走り方を意識して走っていますか？
「がんばっているのに結果が出ない」「怪我を繰り返す」「長く楽に速く走れるようになりたい」そんなお悩みの方におススメです。
宿題エクササイズやストレッチなどもレクチャーします。
動きを大きくし安定感を出して効率の良い走り方にチェンジしていきましょう。地面にしっかり力を伝えて反発を活かして効率の良い走りを目指します。
月に1回をまずは3か月行ってみましょう。
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3回×40分のフォーム改善レッスン料金：16,200円（税込み）
3回目以降追加1回分料金：5,400円（税込み）
6か月（6回）や1年間（12回）パックだとよりお得になります（要相談）
※初回から1回分のフォーム改善レッスンは承っておりません。
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▶モバイルコーチ（3か月パック）
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気になることがあるときはいつでもどこでも毎日でも相談可能です。
日々のトレーニングの進め方に困っている方へ。
メニュー作成にプラスして日々のトレーニングのアドバイスが欲しい方。
日々起こる体の変化やトレーニングの実績を共有しながら都度アドバイスします。あなただけのコーチ【モバイルコーチ】で目標達成しましょう。
ひと月の練習メニュー作成とともに日々のアドバイスを行います。
宿題エクササイズやストレッチなどもレクチャーします。
長期的にじっくりフォローが必要な方におススメです。
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3か月のモバイルコーチ料金：36,000円（税込み）
3回目以降追加1回分料金：12,000円（税込み）
6か月や1年間パックだとよりお得になります（要相談）
※初回から1か月分のモバイルコーチは承っておりません。
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▶コーチ紹介
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＊渡辺尚幹(わたなべなおき) 広島県出身
・日本大学で3大駅伝出場・箱根駅伝4年連続5区山登り〔1時間11分44秒〕
・実業団チームHONDAにてニューイヤー駅伝出場7区
・別府大分毎日マラソン11位　〔2時間16分33秒〕
・富士登山競走5合目の部　優勝 　〔1時間22分22秒〕
・国家資格 はり師/きゅう師/あん摩マッサージ指圧師取得・治療院開業
・2004年よりランナーからプロゴルファーなど幅広くコーチングを実施。
・年間約5000人の方とコーチングやケアを通じて関わる。
・コーチングと治療の両輪をバランスよくサポートします。
・足の痛みや不安などお気軽にご相談下さい。
HPはこちらからどうぞ➡http://naberun.com/
Instagram@naberungym➡Instagramはこちらからどうぞ
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▶注意事項
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＊キャンセルによる返金はできません。途中解約はできません。
＊実際の開始日（料金発生）の設定や内容の確定については個別に調整しながら進めていきます。
＊月の途中からのレッスン開始も可能です。日割りの計算はせず開始日からの計算を基本とします。
＊ご不明な点やお申込み前に不安な点などありましたらお気軽にご相談下さい。
＊危険行為、誹謗中傷、勧誘、レッスン内容のコピーなどの全ての迷惑行為は禁止としコーチの指示に従わない場合はレッスン参加をお断りいたします。
＊同業者のご参加はご遠慮ください。