Natural Basic RUN(ナチュラルベーシックランジム・ナベランジム)
走友会・クラブチーム

Natural Basic RUN(ナチュラルベーシックラン・ナベラン)

  • 本人確認済み
活動エリア
茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、広島県
スポーツ
ランニング、陸上競技、トレイル

渡辺尚幹が代表を務める練習会と低酸素ジム@皇居です。

【渡辺尚幹プロフィール】
1979年2月広島県生まれ
鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師
箱根駅伝4年連続5区/所属:日本大学(1時間11分44秒)
ニューイヤー駅伝7区/所属:HONDA
別府大分毎日マラソン11位(2時間16分33秒)
富士登山競争5合目の部優勝(1時間22分22秒)

【メッセージ】
RUNを通じてみなさんの素敵な日々を応援します。RUNに興味はあるけど運動不足や運動経験が無く、一人で走るには不安やわからないことも。
そんな初心者の皆さんから目標達成したい上級者の皆さんまで。経験豊富なコーチ陣がサポートいたします!

【スローガン】
人生はランニングというひとつのドラマである。

  • エリア
    茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、広島県
  • スポーツ
    ランニング、陸上競技、トレイル
  • 電話番号
    080-4458-7117
  • 営業時間
    月  12:10-13:30・16:40-21:00
    火-金 10:50-13:30・16:40-21:00
    土日 11:30-14:10
  • 定休日
    水曜日+不定休 ※HPにてご確認ください。
  • URL
    https://1link.jp/naberungym
  • 住所
    〒101-0046 東京都千代田区内神田1-12-13 第一内神田ビル1F Natural&Basic RUN GYM
  • 交通
    神田駅・大手町駅徒歩3分~10分程度
  • メール
    naberungym@gmail.com
  • SNS
    • facebookページ
    • twitter

イベント主催者への過去のレビュー

浜ちゃん

5.00

インターバル内容

前日のインターバルの内容と疲労具合を考えて、設定を考えながらトレーニングしてます。試行錯誤しながら続けていきます。

浜ちゃん

5.00

ショートインターバル翌日

数値が最初から下がりすぎないようにレベルを上げすぎないようにして、少しずつレベルを上げて回転数を上げすぎないよう、途中下がりましたが、レベルをキープして回転数を少し抑えて何とか設定に近い当たりでこぎきれました。新たなジムで気持ちを改めて引き続きトレーニング参加していきます。

浜ちゃん

5.00

ハーフマラソンリカバリー

南魚沼グルメマラソン直後のリカバリーで利用しました。 負荷もかけすぎないようゆるゆるこいでスッキリ。 コーチにも完走報告できたのが嬉しかったです。

イベント募集