Natural Basic RUN(ナチュラルベーシックランジム・ナベランジム)
走友会・クラブチーム

Natural Basic RUN(ナチュラルベーシックラン・ナベラン)

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み
活動エリア
茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、広島県
スポーツ
ランニング、陸上競技、トレイル

渡辺尚幹が代表を務める練習会とランニング専門治療院・低酸素ジム@皇居です。

【渡辺尚幹プロフィール】
1979年2月広島県生まれ
鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師
箱根駅伝4年連続5区/所属:日本大学(1時間11分44秒)
ニューイヤー駅伝7区/所属:HONDA
別府大分毎日マラソン11位(2時間16分33秒)
富士登山競争5合目の部優勝(1時間22分22秒)

【メッセージ】
RUNを通じてみなさんの素敵な日々を応援します。RUNに興味はあるけど運動不足や運動経験が無く、一人で走るには不安やわからないことも。
そんな初心者の皆さんから目標達成したい上級者の皆さんまで。経験豊富なコーチ陣がサポートいたします!

【スローガン】
人生はランニングというひとつのドラマである。

  • エリア
    茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、広島県
  • スポーツ
    ランニング、陸上競技、トレイル
  • URL
    https://1link.jp/naberungym
  • 住所
    〒101-0046 東京都千代田区内神田1-12-13 第一内神田ビル1F Natural&Basic RUN GYM
  • 交通
    神田駅・大手町駅・小川町駅 徒歩3分~10分程度
  • メール
    naberungym@gmail.com
  • SNS
    • facebookページ
    • twitter

イベント主催者への過去のレビュー

wakama

5.00

酷暑ではいつもよりペースダウンが大切

いつもキロ7分て2時間以上が目標ですが猛暑のためキロ7分220秒で2時間走りました。やはりちょうど良かったです。 天候やその時の体調によりペースを変えるのはとても大切なことだと思います。そのおかげで疲労はほどほどで翌日も10キロキロ7分20秒くらいで走れました。この時期疲労を溜めずに練習するのは極めて重要だと言い聞かせています。

浜ちゃん

5.00

2週間ぶり

2週間ぶりに低酸素トレーニングで利用いたしました。直前にインターバルとジョグを行ったためか、数値は狙い通りでスッキリ汗をかけました。

wakama

5.00

マラソン能力の基礎固めに最適

今の時期にマラソン能力の基礎固めに最適なレッスンです。この暑い中一人では淡々と長い時間走るのは無理です。しかしキロ7分で引っ張るペーサー付きのレッスンはそれを可能にします。まだ参加していない人はぜひトライしてみてください。なるほど!!と納得しますよ。

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