ランニング

島根県(大田市)

まるごと三瓶えらべる三瓶(ロード走・クロカン走・トレイル) 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー、ツアー・合宿 50人~99人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
5.00
イベント主催者

BBR(ボディバランス★ランナーズ)

4.70
383
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

三瓶山はトレイルはもちろん、クロカンコースもロードの練習もできる。ランナーにとっては最高の環境です。
毎年開催して大好評のBBR三瓶練習会にあなたも鍛えに来ませんか!

  • 開催日
    2023/6/4(日) 受付開始 08:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2023/5/16(火)15:34~ 2023/6/3(土)23:59
  • 開催場所
    島根県大田市
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 代理申込
  • 参加費
    ❶一般 :
      2,200円
    ❷MAB部員・コア会員 :
      1,100円
    ❸ ❷の同伴家族 :
      1,100円
    サポーター :
      無料
    代替チケット :
      無料
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

メソッドを遵守した練習とは何たるかを知る

2回目のボス練参加でした。前回はインターバル、今回はビルド走。私の走力に合わせたペース設定を戴いたにもかかわらず、妙に高ぶってしまい早めのペースで入ってし...

Keeprunning

4.00

丁寧でアットホームな雰囲気での指導

コーチの人柄、参加メンバーのアットホームな雰囲気がいい。皆様、ランニングが好きなことを感じる。

任三郎殿

3.67

やはりトラックがいいですね

初めての代々木公園練習。マークしてもらっていたので距離は分かりましたが、やはり陸上競技場の方が走りやすいです。次回は是非平和の森公園でやってほしいです。

自然と頑張れるのが素晴らしいですね

星野コーチにはしっかりと練習メニューの説明とアップから動き作り、クールダウンまでサポート戴きました。また、一緒に走って戴きましたMABメンバーの方の引っ張...

任三郎殿

4.67

いい汗かけました

動きづくりからのインターバル、いい練習です。自身、中々余裕がなく、垂れてしまうのが課題です。

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー )
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー、ツアー・合宿
規模
50人~99人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
BBR(ボディバランス★ランナーズ)(担当:はつかで)
bbc4738@ybb.ne.jp、090-8378-6931
〒739-0011 広島県東広島市西条本町1-15エイトバレー30-1F
イベントID
E0087300
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

今シーズンも行きます!

The三瓶

毎年訪れますが三瓶の環境はとても素晴らしいです?

・クロカンコース

・ロードコース

・トレイルコース

・避暑コース

などが全部揃っています。

 

2023年は夏合宿の予定が組めませんので?(僕の中国マスターズと被るため)、日帰りとなりますが、この機会を是非活用して下さい。(9月秋合宿をチラッと妄想しております)

 

また今年は「ご家族との時間」「ビギナーへのいざない」をコンセプトにしておりますので、幅広いアクティビティを用意し、選んで頂けます。写真と共に紹介しますね。

 

まず基本メニュー(午前)

 

❶クロカンコース

整備された1~3キロのコースを使ってシリアスランナーのスピ練orロングjog・ビギナーのウォーキングを時間内お楽しみ頂けます。

 

❷ヘルシートレイリングロード走

芝ではありませんが、土や不整地を走れます。草木が覆っているので暑さを避けて走りたい方には最適です。

 

❸西の原~男三瓶登山トレイル

三瓶に来たなら、このメニューはは外せません。お子さんでも登れる山です。ランナーなら90分で往復できます。

 

❹アイリスロード走

三瓶に来たらコレでしょう?ロード16キロのアップダウンコースです。

 

オプションメニュー

OP❺三瓶山お鉢周り

男三瓶・女三瓶・孫三瓶と山頂を縦走する中級者以上向けコースです。フルマラソンランナーでも5~6時間かかる終日メニューです。

 

ここまでで一旦終了(解散)!

各自で三瓶の観光(石見銀山など)に行くもよし、三瓶の食べ物を味わうのも良し。

三瓶バーガーは食べておきたいものです。

 

そして有志は午後も走りましょう。ただし午後は基本的にNOサービスです。(サポーター居ない限り廿日出ワンオペになる可能性大?)

 

OP❻自由練習(無料)

・おかわりアイリス

・クロカンでJOG

・トレイリング避暑RUN

・一人でクロカンスピ練(廿日出予定)

など、「せっかく来た三瓶」をご堪能ください。

 

 

そしてそしてさらに本当の三瓶の愉しみ2つ?

★★オプション(料金には含まれていません)

❼温泉(各自)

写真”鶴の湯”以外にも、ちゃんとした!?温泉あります?

 

❽異様に美味いジンギスカン

このために三瓶に来る。という方多数?

食べて

飲んで(運転手の方はお控えください)

飲んで

飲み干して~~~?

 

身体も心も満喫してください?

 

それでは要項をどうぞー。

 

====募集要項=======

【日時】2023年6月4日(日)9時開始

【集合】三瓶西の原駐車場

https://goo.gl/maps/exeAfbBLzUv2hkqb9

【受付】8:00~8:50

*アップが必要な方は9時スタートまでにお済ませください。

 

【内容】9:00~11:30:練習内容は当日変更可能です

❶クロカン90分JOG、ウォーク

❷トレイリングロードJOG、ウォーク(往復約8キロ)

❸西の原~男三瓶登山トレイル、登山(往復5.4キロ)

❹アイリスロード(16キロ~)無人エイド有

 

 

★オプション:NOサポートです

終日❺三瓶山お鉢周り(約11キロ):9:00~14:00

午後❻自由練習(アイリス・クロカン・トレイリング)13:00~15:00

 

★★オプション

終了後❼温泉(各自)

終了後❽ジンギスカン(17:00~18:00予定)

 

【参加費】
❶一般:2200円
❷MABマラソン部員:1100円
❸MAB部員・コア会員さんの同伴家族:+1100円

【オプション】
★送迎=片道~2,000円程度(人数、場所により変動有り)
★夕食(ジンギスカン)=2,000円程度
*申込時にオプションアンケートいたします。

【締め切り】6月3日(土)23:59


【協力者募集】
★乗り合い送迎に協力いただける方
★マネージャー(走らないけど行くよ~という方)
★三瓶山縦走ナビゲーター

 

タイムスケジュール

2023/6/4(日)

09:00 - 15:00
本文をご参照ください

開催レポート

2023年もやってまいりました!

THE三瓶山

 

 

0歳~70歳代。運動経験なし~シリアスランナーまで。夫婦親子ファミリーで参加も5組31名でパシャリ~♪

午前は

①クロカンジョグ

②男三瓶トレイル

⓷ヘルシートレイリングロード

④アイリスライン

から選べるようにしました。

 

その結果

 

男三瓶トレイル組と

アイリスライン組の二つに分かれました。

おなじみのアイリスライン峠走の写真をまずは掲載します。

 

何度行ってもマラソン練習にはもってこいのコースですね~

 

いつもながらカッコいい先頭集団の後ろ姿。

あらきょんがサポートしてくれました。

 

11キロ地点のエイド

残り5キロ!

 

途中写真無しでゴーーーーール(先頭グループには間に合いませんでした)

さてそのころ男三瓶トレイル組はといえば・・

 

緑の中をらんらん中♪

 

西之原から登るコースは眺めいいですよー!

1年ぶりの剛君ののぼるのぼる♪

ファミリーたちも登る登る⛰

そしていよいよ頂上

 

ばんざーーーーい!

 

下山写真はないのですが皆さん無事に降りてきました。

 

 

ここで午前の部終了

 

任意の午後の部スタート!

午後も選べるようにしたのです。が、、、、

 

ぞろぞろと道路に出るみなさん。。。

 

そして何故かエイエイオーの皆さん。。まさか午後も・・

 

廿日出はクロカンコースで個人練習を行っていたため写真がありませんが、
午後参加のほとんどの方がアイリスラインを走りました。

 

 

かろうじてヘルシートレイリングロードを選んだちっすうと、

ノリノリさん。

天気にも恵まれた今回もよく遊びました(^^♪

 

 

最後のパシャリ!

そしていつものお楽しみ!

 

じーーんぎすかーーーん!(^^)!

 

そしていつもの方のいつもの美味しそうな姿(^^♪

 

食べ終えて帰宅前のパシャリ。

 

三瓶の環境はホント素晴らしいです。
クロカンコースだけなら道後山に劣りますが、
西条から2時間。広島市内からも2時間ちょいで、
道後山とほとんど変わりません。

アイリスラインの16キロが際立った魅力ですね。

 

そんな三瓶山ですが
次回は9月17~18日に合宿を予定しています。
秋のシーズン直前ということで、北之原発アイリスラインが待っています。

 

ではまた~~

 

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イベント主催者

1999年創業のボディバランス整骨院が
2006年から広島県東広島市で運営するランニングクラブ
~ビギナーからシリアスまでのごった煮コミュニティ~
BBR(ボディバランス★ランナーズ)

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