ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）さんのレビュー一覧
多摩自転車道さすらい人
周回でよく見て頂きました
丁寧なアップ、意識するポイントを走る前にやって頂き、それが走りに活かせました。しばらく忘れてた重心の重要性に気がつき、結果として最近の長距離走では一番疲れが残らなかったです。川越さんのアドバイスに沿って週末のペース走をしていこうと思います。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
多摩自転車道さすらい人様
この度はご参加いただきありがとうございました！
丁寧にアップをして、股関節や肩甲骨を動きやすくすることで走った後のダメージが違うのが体感していただけたようで良かったです。
実際に走っている時にも、意識できたのは素晴らしいです♪
今後も今回のアドバイスをランニングライフにご活用ください(^^♪
嬉しい感想をいただきありがとうございました！
akaihana
フルマラソンに向けた練習にぜひ！
川越監督の指導のもと、30k走の位置付けやドリルなどを行ってから本番に入るのでとてもスムーズに、本番同様な動きができると思います。また事前の質問にも一人一人答えていただけて、本当にためになりました。
スタッフの方々もとても親切で、イベントの雰囲気もよく、折り返しで声かけいただいたり、ランナー同士も声を掛け合って元気も出ました。走りながらフォームを見ていただきアドバイスまでいただきました！また参加したいです。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
akaihana様
この度はご参加いただきありがとうございました！
なかなか一人ではロング走をはじめ、ドリルをしてから走り始めることも少ないのではないかと思います。
ランナーさん同士で声を掛け合える雰囲気は、後半のしんどくなってからは特に元気が出ますね(^^♪
喜んでいただけて良かったです！
また東京で開催した際には是非ご活用くださいませ。
たか1967
フルマラソンの前哨戦として最適なイベント
今回、初めて少人数のイベントに参加させていただきました。
始めはレベルが高いかなと思っていたのですが、そんなことは
なく、みなさん和気あいあいでとても充実したイベントとなりました。
主催者の方とも気兼ねなくお話しすることができ、また自身の
走り方の指導もしていただき、参加して大正解でした。
またこのような機会がありましたら是非とも参加したいと思う
イベントでした。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
たか1967様
この度はご参加いただきありがとうございました！
走り方などフォームを気にされる方は多いのですが、実際にどう変えて良いか迷っている方は多いです。
参加して大正解！と言っていただけて良かったです(#^^#)
また東京で開催の際は是非ご活用ください。
嬉しい感想ありがとうございました！
きっちゃんたかちゃん
30km はフルに向けて最適な練習です
集合場所から荷物を運んでもらい、スタート地点までアップができて良かったです。また、コースの要所に立っていただき安心しました。
エイドでは、水、コーラ、飴、スープなど用意していただき気持ち良く走れました。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
きっちゃんたかちゃん様
この度はご参加いただきありがとうございました！
少し気温が低かったので、スタート地点までの移動もアップになったと言っていただけて良かったです。
1人では途中でやめたくなる距離走も、周りに仲間がいると不思議と頑張れますよね(^^♪
またいつでもご活用くださいませ。
嬉しいレビューをいただきありがとうございました！
hirosan98
楽しい1日でした
今回は仁賀ダムマラソンに私はハーフ、妻は5キロで参加させていただきました。アットホームな手作り感いっぱいの大会で、参加人数もそれほど多くないので、トイレの近い私には助かりました。スタッフのみなさんには事前準備や当日の運営と感謝しかありません。おかげさまで夫婦で楽しい1日を過ごすことができました。来年はフルマラソンに参加したいと思います。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
hirosan98様
この度はご夫婦での参加ありがとうございました！
当日はもちろん、前日までにたくさんのボランティアや関係者の方々に助けられて無事開催することができました。
喜んでいただけて良かったです！
是非来年はフルマラソン、奥様も距離を伸ばして楽しんでいただけたら嬉しいです(*^^*)
またお会いできるのを楽しみにしていますね！
よっちゃん１
「年齢別があるので励みになります」
年齢別の表彰があるので、とても励みになりました。
千円分のチケットは地域に還元されるので、地域貢献に寄与することにもなり、非常に良い運営手法だと感銘いたしました。
しかし、参加費用は高いと思います。
更には、表彰賞品の充実も望まれます。
今大会では駐車案内係りの方に丁寧な案内をしていただき、大変気持ちのいい大会でした。
開催に尽力された皆様方に感謝申し上げます。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
よっちゃん1様
この度はご参加いただきありがとうございました！
地域の飲食店に貢献という点をコンセプトにしておりますのでその点に賛同いただき嬉しいです。
賞品もスポンサー提供がありませんので、地域の名産品を自社購入して皆さんにお渡しする【地域貢献の一環】となっております。
ご理解いただけると幸いです。
今後もまた開催いたしますので機会がありましたらご活用ください！
為になるご意見ありがとうございました。
本くん
負荷もあり勉強になります。
スタッフの温かいエールに後押しされました。
また参加します。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
本くん様
この度はご参加いただきありがとうございました！
スタッフとランナーの距離が近いのも小規模大会の魅力です。
楽しんでいただけたようで良かったです。
またいつでもイベント等ご活用くださいませ。
嬉しいレビューをいただきありがとうございました(^^♪
いでお
大会開催していただいたことに感謝
久々の大会で緊張しましたが、走る前に披露して下さった生歌や応援メッセージにすごく勇気づけられ励みになりました。ペースランナーの方もいて、ありがたかったし、仁賀ダムの写真入りの完走証もいい記念になりました。BBRさんのイベントは、いい練習になるし、ユニークな企画もあって楽しいし、またアットホームな雰囲気がいいですね！！また参加したいです。最後にコロナ禍の中で、大会を開催していただき本当にありがとうございました。楽しく充実した1日過ごせました。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
いでお様
この度はご参加ありがとうございました！
コロナ禍で久々のレースとなった方も多かったですが、スタート前の独特の緊張感を味わっていただけたでしょうか？(^^)
何万人と参加される大きな大会も魅力的ですが、小規模で応援のあるレースもいいですよね。皆様のお助けがあっての開催となりましたこと、感謝ですm(__)m
また楽しく走りましょう！いつでもお待ちしております！
gaoasaumi
トレーニングにも適！
10月の福富ダムに続き参戦。
福富よりアップダウンは少ないですが、それでも累積標高はちょっとした登山くらいあったかも^_^
後半ダレて最終周でサブ4のペーサーさんに追いつかれ、後ろから励まされたお陰で持ち堪えました。
開催ありがとうございました。
ちなみに国道二号線を離れるとコンビニ等ないのでご注意を！(早朝出発でしたので現地で朝食を調達しようと考えていましたが上三永を降りると何も無いまま会場に着いてしまいました。幸いエナジージェル等多目に持っていたので難を、逃れました)
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
gaoasaumi様
この度は福富ダムに続き、仁賀ダムマラソンへのご参加ありがとうございました！
後半は重たい身体を運ぶのに気持ちが切れそうになりますよね…
応援の力は偉大ですね(^^♪
また是非チャレンジしにご活用ください！お待ちしております。
おもちゃん
自分の力試しに最適
このコースでのフルは3回目になります。いつも主催者、サポータの方々の援助、応援があってとても楽しい大会です。
ここはスタートとゴールの部分を除いては１周４．１５kmを１０回走るので、自分のゴールタイムから１周の目標タイムを設定して走ることができます。私は１kmごとのタイムを見るのではなく、目標スピードを体で覚えるようにしています。今回私が設定したタイムは体が感じるスピードより遅かったみたいで、５周目から設定目標より２０秒程度速くなってしまいました。結果、最後の１０周目で撃沈しましたが、次のレースに向けての目標と対策が出来ました。
周回コースが苦手な方もいらっしゃると思いますが、上り坂も下り坂もあり、練習と考えて走ると成績向上に役立つと思います。
今回、奈良からいらした７０歳代のランナーの方が、このマラソン大会の完走で、４７都道府県のフル完走を達成されました！
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
おもちゃん様
仁賀コースへの3回目のチャレンジお疲れ様でした！
周回コースだからこそのタイム設定作戦、良いですね！
さすが3回目で対策が取れてます(*^^*)
また更に次なる課題が見つかったようで楽しみですね。
最終ランナーさんをみんなで迎え入れたゴールは、とても感動的でした！
ドラマが生まれるのもマラソン大会の醍醐味ですね(^^♪
るゆは
よいトレーニングになる温かい大会でした
仁賀ダムマラソンは、2回目でした。一周4kmの周回コースでした。
２週間前にフルを走ったので、調節のためにハーフの部に参加しました。
フル、ハーフ10km、5km、ファミリーなど部門もあり、和やかな雰囲気でした。
多少のアップダウンはありますが、走りやすいコースです。自己ベストが出ました！！
表彰もありました(*'▽'*)
また、ぜひ参加したいと思っています。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
るゆは様
この度はご参加ありがとうございました。
2週間前のフルの疲れが残る中でも自己ベストとは素晴らしいです！
お子様から70代の方まで一生懸命に走られる姿はかっこいいですね。
また是非ご活用ください！
嬉しい感想をいただきありがとうございました(*^^*)
ハム５５５
暑さでダウンしました
１１月下旬なら気温が下がり気持ちよく走れるだろうと思ったが大間違い。
強い日差しにダウンしてしまいました。
やはりマラソンは１２月から、気温１０℃まで下がらないと走れないですね。
参加時期を間違えました。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
ハム555様
この度はお疲れ様でした！
最初は雨予報だった天気ですが、予想以上に気温が上がって走るには暑かったかもしれませんね。
ご自身に合う気候条件が分かっているのはさすがですね！
3月にも福富にてフルマラソン開催しますのでそちらならハム555様には合うかもしれません。
またリベンジお待ちしております！
shige52
念願のサブスリー達成
出走予定のおかやまマラソンが中止になり、このBBR仁賀ダムマラソンを目標にしてきました。
レース3週間前にはBBR福富ダムマラソンで30kmのペース走。2週間前にはBBR仁賀ダムハーフマラソンでタイムトライアルと順調に調整ができ、お陰様で今回初めてサブスリーを達成することが出来ました。
コロナ禍にも関わらずフルマラソンを始め、調整用のレースまで主催頂き、本当に感謝しています。
またゴールシーンまで撮影頂き、記念に残すことが出来ました。ありがとうございました。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
shige52様
いつもご参加ありがとうございます！
本番の仁賀ダムマラソンを見据えて、計画的にイベントも活用いただき、普段の練習の成果がしっかり発揮できて念願のサブ3達成に立ち会えてよかったです。
今までの努力が実を結んだ瞬間でしたね。帰ってこられた姿を見た時に胸が熱くなりました・・・！
仁賀ダムでサブ3出来たら公式大会でサブ3達成も期待できますね！
また更なるチャレンジを応援させてください。お疲れ様でした！
うえひろ
手作り感満点の心温まる大会
１年前の同じ大会以来のレースでした。
今回も、手作り感満点の心温まる大会でした。
完走証も速かったですし、1000円チケットも便利でした！
また参加します！
ありがとうございました！
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
うえひろ様
昨年に引き続き、第4回の今大会もご参加いただきありがとうございました！
運営と参加者さんの距離が近いのは手作りの小規模大会ならではですね。
1000円チケットで竹原の美味しいものを満喫していただけたようで良かったです。
またいつでもご活用くださいませ(*^^*)
とんかつDJ
初めての大会参加者にも優しい！
今回の仁賀ダムマラソン大会が、初めて参加した大会でした。
受付から走るまでの待機時間、どこからスタートするかとか走り終わった後の流れの説明が丁寧だし、スタッフさんも元気で笑顔が溢れていて、分からないことがあり尋ねると気持ちよく回答してもらえました。
食券も配られたので、走り終わった後のエネルギーチャージも漏れなく完了できる。車がないと参加厳しいかな？と思いきや送迎もあり。
自己ベストも更新できたし、参加してよかった〜...と素直に思える大会でした。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
とんかつDJ様
この度は仁賀ダムマラソンを初めての大会に選んでいただきありがとうございました！
初めてだと分からないことだらけで不安ですよね。
あのアップダウンの厳しいコースでも自己ベストを更新されるとは、普段しっかり頑張って走っておられる努力の賜物ですね！
また是非力試しにご活用ください！
嬉しい感想をありがとうございました(*^^*)
yuukorin
練習になりました
福富ダムの大会にも参加しましたが、福富ダムより坂が緩く走りやすかったです。1000円分の食券を頂きましたが
ミソスープ500円おこわ500円は高いし、おこわがベチャっとして美味しくなかったです(申し訳ありません)
福富ダムの大会で頂いたお弁当の方が美味しかったです。
ペーサーの方もいて練習には良い大会です
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
yuukorin様
福富ダムマラソンに続き今回もエントリーくださりありがとうございました！
コンセプトが『地元への貢献』というのもあり、地元の飲食店に出張していただいているので料金等についてはお店に一任しておりました。
練習の一環として活用いただけたようで良かったです！
ランニングイベントは定期開催しておりますので、機会がありましたらまたご活用ください。
レビューを投稿いただきありがとうございました！
ironmike
適度な規模の大会
参加者が全部で２００人弱と小規模でトイレ駐車場等困ることなく快適でした。スタートも混雑せず快適でした。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
ironmike様
この度はご参加いただきありがとうございました！
小さな大会だからこその魅力を挙げてくださり感謝です。
コロナ禍の今となっては都市型大会のお祭りムードも恋しいですが・・・！
またランニングイベント定期的に開催しておりますので、ご都合合えばご活用くださいませ。
嬉しいレビューをいただきありがとうございました！
ゆ き こ
レースに向けた調整に最適です。
アットホームなとてもいい大会です。人数も多すぎず少なすぎず、スタッフの方もみんな親切です。ペースメーカーのサポートもあり、給水も周回に2カ所あります。次回機会があればまた参加したいです。運営の皆さんお世話になりました。ありがとうございました。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
ゆ き こ様
この度はご参加いただきありがとうございました！
本命レースに向けて良い練習となりましたでしょうか？
コースのアップダウンが足に良い刺激となりますよね。
レース本番で良いタイムでゴールできるのを期待しています！
またいつでもご活用くださいませ。
けんじー。
初フルマラソンに挑戦！
今回は初フルマラソンに参加させていただきましたありがとうございました！主催者の方々なサポートがあって完走出来てとても感謝してます。
音楽でのサポートって初めてだったんですが凄く励みになりました。
素敵な誕生日を迎えらてほんとに心から感謝ですありがとうございます！
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
けんじー。様
この度は初マラソンチャレンジを仁賀ダムマラソンに選んでくださりありがとうございました！
初めてのフルマラソンは辛い旅になったと思いますが、フルマラソンの達成感は完走した人だけのご褒美ですよね。
誕生日が初フル完走記念日になりましたね！
まだまだタイム短縮できるはずですのでまた楽しんでフルマラソンチャレンジしてくださいね！
ちんたらジョガー
適度なアップダウン、マラソン練習に最適
開催いただいたことに感謝します。他県からの参加でJR利用でしたが、最寄り駅からの送迎があり便利でした。ハーフに参加しましたので、4キロちょっとのコースを5周でした。コースは適度なアップダウンがあり、フルマラソンの練習にも良かったです。一番良かったことは、空気がとても澄んでいて、周辺の景色もよく、楽しんで走れました。参加人数もそれほど多くなく、トイレ待ちもなく、コースも込み合わず、申告タイムごとのスタートで安全で、ストレスはなかったです。また、コース上の落ち葉の清掃も行きとどいてました。昼食券が配布され、食べたいものを選ぶことも良かったです。バンドの生演奏もあり、年代的に懐かしい曲の演奏があり、これも良かったです。主催者の方の気配りが最高で、気持ちよく帰路につくことができました。有難うございました。
ＢＢＲ（ボディバランス★ランナーズ）からの返信
ちんたらジョガー様
この度は遠くから仁賀の地にお越しいただきありがとうございました！
ランナーが企画した小さな大会ですが、たくさんお褒めいただき嬉しいです。
これも協力してくださったランナーのボランティアの方々のおかげです。たくさんの方に助けられて無事開催できました。
バンド演奏も楽しんでいただけたようで良かったです！
地元でも引き続きランニングを楽しんでくださいね！
またいつでも広島にお越しください！お待ちしております。
