ランニング

大阪府(大阪市中央区)

Garmin Run Club Osaka ランニングセッション2023(1) 受付終了

練習会、講習会・セミナー、イベント、メーカーイベント 50人~99人 レベル問わず
イベント主催者

あすリード

4.65
974
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

Garmin公式ランニングクラブのセッションです。Gaminランニングウォッチの操作、活用方法を基礎からオンライン講座(木曜夜)で学び、その後のランニング練習会(日曜午前)で実践確認し、走力アップにつなげる内容です。

  • 開催日
    2023/5/28(日) 2023/6/25(日) 受付開始 08:40 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2023/5/10(水)16:53~ 2023/6/24(土)14:00
  • 会場
    大阪城公園内 砲兵工廠跡碑の前(ランニング練習会の集合場所です)
  • 開催場所
    〒540-0002 大阪府大阪市中央区大阪城
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 代理申込
  • 参加費
    セッション(1) A 5月開催参加 :
      2,000円
    あすリード土日祝回数券利用 セッション(1) A 5月開催参加 :
      無料
    セッション(1) B 6月開催参加 :
      2,000円
    あすリード土日祝回数券利用 セッション(1) B 6月開催参加 :
      無料
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

clk

4.00

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5.00

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biggiemic

5.00

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オンライン講座で予習(参加できない方はYouTube配信してくれます)し、実際のトレーニングを交えての使い方説明でよく理解できました。今後のトレーニングに...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ )
イベント種別
練習会、講習会・セミナー、イベント、メーカーイベント
規模
50人~99人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
あすリード(担当:松井祥文)
asulead@gmail.com
イベントID
E0086949
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

【セッション(1) B 6月開催の申込済の方へ】

23日(木)19:00~ZOOMオンライン講座の参加URLなどのご案内をイーモシコムのメールシステムからお届けしています。

もし確認できない場合は
asulead@gmail.com
までご連絡ください。

6/21 13:20 情報更新
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Garmin Run Club とは

Garmin ランニングウォッチ Forerunnerを、新たに使ってみたい、新しい機種を試したい、機能をいろいろと知りたい、走力アップへ活かしたい!

という市民ランナーへの講座+練習会のセッションです。

全国各地でGarmin アンバサダーのランニングコーチが定期開催します。

大阪を拠点として活動するG/R/C大阪(Garmin Run Club Osaka)は、あすリードのランニングコーチ松井祥文が担当・運営します。

今回は、G/R/C大阪のセッション2023(1)のご案内です。

ランニング練習会では、Garminの最新のランニングウォッチ(Forerunner 255,955,265,,965)の貸出を行いますので、Garminをお持ちでない方や以前の機種の方もご参加いただけます。但し機種のご指定はできません、ご了承ください。
※貸出の台数に限りがありますので、希望者は申込時のオプションを選択してください。

■日程と参加費

G/R/C大阪のセッション2023(1)は、A,B とも同じ内容です。
どちらかに申込ください。各回とも定員15名です。
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〇セッション(1) A 5月開催 
5/25(木)ZOOMオンライン講座 19時00分~20時30分

5/28(日)大阪城公園練習会 9時00分~11時00分
申込期限は5/27(土)の14:00です。

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〇セッション(1) B 6月開催   9名です(6/21現在)
6/22(木)ZOOMオンライン講座 19時00分~20時30分

6/25(日)大阪城公園練習会 9時00分~11時00分
申込期限は6/24(土)の14:00です。
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※7月開催分は、こちらのページから。

〇参加費用:2,000円
・本ページより事前支払いをお願いします。
・あすリード主催練習会の定期参加の方は、支払いはありませんが土日回数券1回分使用となります。

■内容

〇ZOOMオンライン講座(木曜19時開始)
※Garmin ランニングウォッチ Forerunner 245,745,945,255,955,265.965の画面や操作についての説明になります。これら以外の機種の場合は、異なる画面や操作があることを予めご了承ください。

◉Garmin ランニングウォッチ Forerunner の標準設定を変更してみよう!
◉「ペース」と「心拍数」データについて詳しく知り「ペース感覚」を高めよう!
◉データを区切る「ラップ」機能を使いこなそう!

・申し込み完了の方には、オンライン講座への参加URLを、前日の水曜日の午前中にこのイーモシコムのメールシステムよりお知らせします。
・オンライン講座に参加できない方やオンライン講座の実施以降の申込者にも、オンライン講座開催の翌日午前9時から録画をyoutubeで随時配信します。ランニング練習会までに視聴してお越しください。
・当日オンライン講座は会場(大阪市中央区ドーンセンター会議室)での参加も可能です。(先着6名)。申込時のオプションを選択してください。

※ZOOMオンラインへの参加にあたり事前のご了解事項
・参加者のビデオ(顔画像)と音声は主催者でオフに設定します。
・時間が許せばご質問を一部受けることもありますが、その場合はチャット機能でお知らせいただきます。

〇ランニング練習会(日曜9時開始)
・集合場所 :大阪城公園内 砲兵工廠跡碑の前に8時40分~9時00分

この地図の青線に従い、大阪城公園駅から噴水を左に折れ、
大阪城ホールを右手に進み、ランナー、歩行者、自転車が多くいる外周路(地図の黒線)にでる手前の左側の赤丸です。(JR大阪城公園駅から500m)。グーグルマップでも確認ください。
集合場所にはこの旗を掲げています。


・練習会当日の流れ
1)オンライン講座内容のフォローアップ 約15分
2)ウォーミングアップ 約15分
3)Garmin 活用走練習「ペース、心拍数、ラップ」編 約60~75分
◉さまざま距離(1K未満、1K以上)の周回/往復コースで、平地、上り、下りで変化をつけ、ペースや心拍数のデータを確認しながら走ります。自動ラップ、手動ラップをコース状況によって切り替えて、ランニング中、後に確認しやすいデータの見方を実践します。
◉時間中走り続けるのではなく、休憩もとり、データを確認し、またコーチからのアドバイスも受け、自身の体力、走力にあった適切ペースで走ります。
4)クールダウン 約10分
5)Garmin から素敵な特典のご案内(WEBアンケートへの回答やSNSへの投稿をぜひお願いします)

お願い:練習データをGarmin Connect(専用アプリ)ですぐに確認し、また素敵な特典の申込のために、練習会にはスマートフォンをお持ちください。
※スマートフォンをしっかり腰に固定して走れるNATHAN製のヒップスター/ジップスター(ウエストバンド)の貸出しも行います。

・練習会は小雨でも実施します。但し大雨など荒天が予想される場合は、前日土曜の17:00までに主催者で判断し、このイーモシコムのメールシステムを通じて延期のご連絡をします。


■その他

〇主催:あすリード
このG/R/C大阪セッションの他にも、様々な練習会を開催しています。詳しくはこちらからご覧ください。

〇講師
松井祥文(まついよしふみ) あすリード代表 Garmin アンバサダー
2019年より、あすリード主催のGarmin 活用セミナーを大阪の他、札幌、仙台、新潟、松本、横浜、名古屋、岡山、松山、福岡でも開催しました。
・プロランニングコーチ 
・健康運動指導士
・ランニング学会認定指導員
・詳しい指導歴と競技歴はこちらから


〇ランニング練習会でのご連絡、ご注意事項
・現地での荷物管理はできませんので、近くのランニングステーション(RUNNING BASE大阪城など)や駅のロッカーを利用して着替えてお越しください。
・練習会での水分・補給食は各自でご用意ください。練習コース基点にテーブルとシートを設置しますので、そこに置いて頂きます。
・練習会中の事故やケガへの傷害・賠償責任保険に主催者は加入しておりません、予めご了解ので上、参加ください。
・当イベン中に主催者により撮影された写真や動画は、同主催者の宣伝や案内のイメージ画像に使用する場合があります。予めご了解の上、お申し込みください。

〇このセッション後のG/R/C大阪について
・このランニングセッション2023(1)に参加頂いた方で希望者には、「G/R/C大阪チーム」として登録し、今後のステップアップセッションや「G/R/C大阪チーム」練習会&交流会への参加をご案内いたします。

イベント主催者

あすリード

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

こんにちは、あすリード代表の松井祥文です。大阪市在住のランニングコーチ、1964年生まれです。

毎週水曜夜と土曜午前に大阪で走力アップ練習会を開催しています。

これらのコースは1~5K程度の周回・往復なので、初めてレースを目指す方も安心して参加でき、また記録アップを目指す方も、グループ走や個人走でペースを確認しシリアスな練習姿勢で多彩な練習に取り組んでいただいています。

また、Garminアンバサダーとして講習会、オンラインセミナーなども開催しています。

【松井祥文の資格/経歴/走歴】
・健康運動指導士、ランニング学会認定指導員
・元京都教育大学陸上競技部短距離
・フルベスト2:43:45(48歳時)
・50歳代年代別優勝 2014いびがわ 2017紀州口熊野

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