ランニング

岡山県(岡山市東区)

【てんまやRUN】MARATHON FREAK DAY!!≪20,000m走≫ 受付終了

練習会 30人~49人

神崎山公園競技場を貸し切りでトラック練習。篠原太ゼネラルコーチもやっていた20,000mペース走を実施!次のシーズンに向け、今から練習をスタートしましょう。

  • 開催日
    2023/4/9(日) 受付開始 08:40 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2023/3/15(水)12:00~ 2023/4/5(水)23:59
  • 会場
    神崎山公園競技場
  • 開催場所
    〒704-8138 岡山県岡山市東区神崎町744
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    練習会参加チケット :
      2,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

せのおまさみ

5.00

1人では出来ないコースでのLSD

このイベントが無かったら走れないコースを楽しめました。いい練習になりありがとうございました。

こくとん

5.00

脚作りに最適な練習会でした

2月に開かれるエーゲ海マラソンの舞台にもなっている牛窓の前島で3時間LSD練習会が開催されるということで参加してきました。...

宮本 典俊

5.00

翌週のフルマラソンの良い練習になりました

一人ではなかなかできないロングランの練習が不足していると思っていたのですが、このような企画に参加できてとても有意義な練習になりました。いつもありがとうござ...

笹の葉さらさら

5.00

ちょっぴり南国気分で♪

走り好きの皆さんと走るにはもってこいのシチュエーション! ピリリと刺激的な坂道で、脚にもピリリと刺激入れ〜 おあとがよろしいようで ^_^

まいまま

5.00

坂道練習にはもってこいでした^_^

普段はフラットな道ばかり走るので、前島のような起伏のあるコースは脚に良き刺激になり良かったです。 それにあくまで、LSDだったから、肺も鍛えられました。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会
規模
30人~49人
レベル
-
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
(株)天満屋 ランニング事業部
sub3_pj@tenmaya.co.jp、086-231-7707
イベントID
E0083618
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イベント主催者申込規約
詳細はこちら

てんまやRUNマラソン練習会 第三弾!!
トラック20,000mペース走

 

第三弾となる『MARATHON FREAK DAY』
やったことのない練習、一人ではなかなかできない練習を実施しています!
今回は、神崎山公園競技場のトラックを使用して、20,000mペース走を行います。
設定ペースは遅めですが、マラソンに必要な足と忍耐力を鍛えるマニアックな練習です。

レースの30km以降ペースが落ちた時や、苦しい時に遅いペースでもリズムを崩さず走れる感覚を身につける練習になります。
是非、ご挑戦お待ちしております!


◆日程◆
2023年4月9日(日)
8:40~9:00 受付
9:00~       練習会開始
9:30~   20,000mスタート
13:00        練習会終了予定

※注意事項※
荒天の場合は、練習会を中止とします。
その場合は、当日6時半までにモシコムページのメッセージへご連絡いたします。
振替日程はございません。

◆練習内容◆
20,000mペース走
設定タイム
A:マラソン目標3:00 → 1km 5'30"
B:マラソン目標3:30 → 1km 6'30"
C:マラソン目標4:00 → 1km 7'10"
D:マラソン目標4:30 → 1km 8'00"

<注意>
・申込の際、アンケートにてご希望のグループをご選択ください。
・ペーサーはつきません。自分の力でペース感覚を掴む練習です。
・申込アンケートで自己ベスト記録と大会開催年を申告していただきます。
 申告タイムによっては、ご希望のグループから変更のご相談をする場合もございます。

◆場所◆
神崎山公園競技場
https://facilities.fagiano-okayama.com/facilities/kanzakiyama/

◆参加料◆
2,500円 会場払い(受付時に現金でのお支払い)
※アプリ会員価格:2,000円
(練習会当日、てんまやRUNアプリにご登録の方も対象となります。)

◆定員◆
各グループ10名まで

◆参加資格◆
・練習に耐えられる健康状態であること(男女不問)

◆新型コロナウイルス感染症予防対策について
・当日体調が悪い方(主に発熱や咳、咽頭痛などの症状がある場合)はご参加をお控えください。37.5度以上の発熱がある方はご参加いただけません。
・濃厚接触者の定義はその時点での国の指針に従います。
・大会終了後1週間、体調管理を行った上で、万が一感染していることが判明した場合は主催者までご連絡をお願いいたします。
・マスクを持参し、必要に応じてマスクを着用してください。
・可能な限りアルコールなどによる手指消毒をお願いいたします。

◆その他◆
詳細のご連絡は、モシコムページのメッセージにお送りいたします。
・貴重品の管理は各自でお願いいたします。
・練習会当日9時までに、ご連絡なくお越しにならない場合は自動キャンセルといたします。
・その他大会のお知らせや当日の模様は随時SNSにアップしていきますので、こちらもぜひチェックしてみてください。
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Instagram

タイムスケジュール

2023/4/9(日)

08:40 - 09:00
受付
09:00
練習会開始
09:30
20,000mスタート
13:00
練習会終了予定

イベントについての質問・コメント

イベント主催者

株式会社天満屋の経営理念である「優良商品の販売を通じて地域社会の生活・文化の向上に寄与する」は、モノを売ることだけにとどまらず目に見えないサービスやコトも含めて、お客様にご提供し、それにより地域の皆さまの幸せに貢献するという想いが込められたものです。
私たちはランニングを通して、1人でも多くの方に上質な人生を送っていただけること、素敵な毎日をお届けすることを目指します。
「少しでも速く」「少しでも長く」「少しでも楽しく」走り続けたい市民ランナーへ、走ることのあらゆるステップをサポートできるサービスと商品を提供いたします。

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