てんまやRUNゼネラルコーチ篠原太が指導する

約半年間の市民マラソンランナー向けトレーニングプログラム

毎年記録更新者が続出している『チームゴールドペガサス』今年も開講します！

練習が特に難しい夏場のトレーニングも、経験豊かな指導者のもとしっかり取り組んでいただけます。
秋のマラソンシーズンに向けて、実業団が実際に取り組んでいるメニューをアレンジしたよりマニアックな限界ギリギリの練習にチャレンジし、記録更新を目指しましょう！

第1期生・第2期生ともにトレーニング期間後の秋冬シーズンで自己ベストを更新中！！

＜一期生の実績＞
・3:00’29”(37歳男性) → 2:50’44” → 2:42’10”
・3:20’39”(45歳男性) → 2:59’17” 
・3:27’28”(29歳男性) → 3:13’00” → 2:58’21”
・3:43’28”(51歳男性) → 3:37’31”
＜ニ期生の実績＞
・3:19’29”(56歳男性) → 3:10’01”

【篠原太　プロフィール】
経歴　神戸製鋼陸上部選手
　　　天満屋女子陸上競技部コーチ
　　（1992年9月～2022年3月　※入部当時は選手兼コーチ）
　　　コーチ退任後、スカウト担当（2022年4月～）
　　　てんまやRUNゼネラルコーチ就任（2022年4月）

主な戦績
　　　1990年　北海道マラソン　優勝
　　　1991年　世界陸上競技選手権マラソン　5位入賞
　　　（1992年バルセロナオリンピック　マラソン補欠）
　　　1993年　びわ湖毎日マラソン　7位（日本人最高順位）


＜プログラム概要＞
■トレーニング期間
　2024年6月2日(日)～11月10日(日)　約5ヶ月間

■募集人数
　20名（先着）

■募集期間
　2024年4月12日(金)～5月26日(日)

■価格
　85,000円（税込）

■プログラム内容
　・合同練習（計10回）
　・1泊2日の強化合宿 （道後山）　※宿泊料金のみ別徴収
　・てんまやRUN30km記録会出走　※10月14日(月・祝)開催
　・オンライントレーニング日誌による進捗管理と個別アドバイス
　・個別オンラインカウンセリング（計6回　15分/回）

■特典　
　・メンバー限定オリジナルTシャツ(ネーム入り)

■合同練習日（予定）
　6月2日(日)、16日(日)
　7月7日(日)、21日(日)※合宿
　8月4日(日)、18日(日)
　9月15日(日)、29日(日)
　10月27日(日)
　11月3日(日)

■主な練習場所
　・岡山県総合グラウンド
　・百間川ランニングコース
　・道後山高原クロカンパーク

■参加条件
　・フルマラソン過去5年以内のベストタイム3時間45分以内
　（エントリーの際、自己ベスト記録と大会名を申告していただきます）
　・18歳以上（高校生は除く）
　・トレーニングに耐えられる健康状態であること（男女不問）

■お申込み注意事項
　・こちらのページはエントリーページとなります。
　・お申込み完了後でも、参加条件を満たしていないことが判明した場合にはお断りをさせていただきます。
　・フルマラソンのベストタイムはオンラインマラソンでの記録は対象外とさせていただきます。

■お支払いについて
　・お支払いについては、申し込み受付後メールにてご案内いたします。なお、お支払い方法につきましてはクレジット、銀行振込を予定しております。
【「sub3_pj＠tenmaya.co.jp」のアドレスからご案内を送信いたします。】

■プログラムご参加の注意事項
　・プログラムの日程が、天候その他諸事情により変更となる場合がございます。
　・6月2日のトレーニング開始後の合同練習をはじめ、プログラムの一部を利用されなかった場合も返金は致しかねます。予めご了承くださいませ。
・練習会で撮影された写真または映像については、主催者がマスメディアやインターネット等で報道や開催報告を行ったり、今後のイベント告知や販促活動に活用させていただく場合がございますので、あらかじめご了承の上、ご参加ください。
・その他、練習会のお知らせや当日の模様は随時SNSにアップしていきますので、こちらもぜひチェックしてみてください。
→チームゴールドペガサス【2022年度(一期生)活動報告】
→てんまやRUN【Instagram】
→てんまやRUN【Facebook】
→篠原太ゼネラルコーチ【Instagram】
→谷本観月スペシャルトレーナー【Instagram】