腰痛などの故障予防に！
　
　
『ランニングで必要な
股関節の動きを染み込ませる』

開催が決定しました！

毎月1度、大阪で開催している

「RUN MAINTE plus」

ランナーさんの体の改善ケア&トレーニングや
ランナーさん同士の繋がりが生まれ、
ランニングを通して心も体も良くしていき、
日常生活が楽しくなるお手伝いをするイベント♪

大阪府枚方市の長尾で開催！

開催場所はお寺内のスペース♪　

お寺の癒される非日常的な空間で
ご自身のお体と向き合える時間♪ 

 

今回のテーマは、
「股関節の動きを染み込ませる」

【当日の流れ】

ランニングでの故障予防のサポートをさせていただけたらすごく嬉しいです！お申込み・ご参加お待ちしております！


以下、開催概要となります。
　
【開催概要】

▶開催日時：2023/3/4（土）17:10～18:25


▶集合・受付時間：16:50～17:10

▶開催場所：勝圓寺
（573-0163　大阪府枚方市長尾元町5-15-1）
（お寺さんの中のスペースで開催）


▶️開催場所の最寄り
・JR長尾駅より徒歩で約5分、
・京阪バス「長尾口」下車徒歩3分

（開催場所はgoogle mapでも検索すると出てきますので、ご確認お願い致します）



　

【開催場所付近の画像】

 

 
 
▶参加費：1,500円（税込み・当日会場支払い）
（※無断キャンセルの場合は、参加費1,500円を
　　後日お振込みにてお支払いいただきます。）

 

▶持ち物：
・ヨガマット（無ければバスタオルでも大丈夫）
・水分
・タオル
・テニスボールや筋膜リリースのボール
・スマートフォン（体の状態を撮影したりするのに使います）

▶レッスンお申込み期限：2023/3/4(土)　15:00まで

▶定員：10名（先着順）

【講師】

衛守　篤（えもり　あつし）

【注意事項】

 ◎非常に稀にですが、勝圓寺さんのスケジュールにより、当日スペースが利用できず、イベントを中止とさせていただく場合がございます。その際は、中止が決まり次第、モシコムのメールにて参加者様にイベント中止のご連絡をさせていただきます。

・参加者同士のトラブルに関しては、
　開催者の方で責任は負いかねます。
　参加者同士を尊重いただきますよう、お願い致します。


・当日のレッスン風景を、
　後日SNSに掲載させていたきますので、
ご了承ください。
　

・スポーツ保険には加入しておりません。
　イベント内で怪我が生じても、開催者の方では
　責任を負いかねます。