ランニング

大阪府(大阪市中央区)

<本番前ラスト>大阪マラソン試走会 42k 32k 21k【サトウ練習会】 受付終了

イベント、練習会 ~29人 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
イベント主催者

限界を超えるサトウ練習会。大阪マラソンの全コースをたどる試走会です。コースのポイントを確認しながら、大会当日の走り方などもアドバイスします。大阪マラソン出場者はもちろん、他のマラソン大会に出場予定のかたもぜひご参加ください。本番に備えた最高のシミュレーションになるのはもちろん、持久力や脚の耐筋性の強化にも効果的な練習になります。今季のマラソン大会に向けて大きな自信がつくこと、間違いありません。

  • 開催日
    2023/1/28(土) 受付開始 08:10 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2022/11/30(水)16:19~ 2023/1/28(土)00:00
  • 会場
    ファミリーマート薬ヒグチ谷町二丁目店
  • 開催場所
    〒540-0012 大阪府大阪市中央区谷町2丁目3-12
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    【8:10大阪府庁出発42㌔】大阪マラソン試走会 :
      3,500円
    【10:30幸町合流32㌔】大阪マラソン試走会 :
      3,500円
    【11:50岸里合流21㌔】大阪マラソン試走会 :
      3,500円

イベント主催者への過去のレビュー

ゆりんご18

5.00

初心者でも楽しく走り切れました!

大阪マラソンの出場が決まって、昨年10月からソロランを始めた超初心者です。 自己練習もままならないまま、...

TAKATAKA02

4.67

大阪マラソン本番に向けての良い試走

初めて参加させて頂きました。何となくイメージでコーチはもっと厳しい方かと想像していましたが、気さくかつ面白い方で楽しく走ることができました。ただ、ペースは...

坂本九

4.00

熱いコーチの理論を体験

1人ではこなせない42キロの距離を遅れながらも完走できました。一人ひとりの走り方を見た佐藤コーチの助言は的を射ています。走る姿勢、ピッチを上げる重要性、減...

虎カケ

4.33

本大会のシュミレーションに最適です

コース説明だけにとどまらないでランニングフォームのアドバイス 大会に向けての準備等いろいろアドバスしていただき今回参加して良かったです。

たまゅぅ

5.00

とっても力になる試走会!

大阪マラソン1ヶ月前の試走会でしたが、メンバーの方や初参加の方ととても有意義な1日をすごさせてもらいました!...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://www.facebook.com/SatoRunningTeam
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会
規模
~29人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
イベントID
E0079339
プライバシーポリシー
詳細はこちら

 

====================================
緊急事態宣言やまん延防止措置の発令の有無にかかわらず、サトウ練習会では、感染防止対策を徹底したうえで練習を実施しています。
https://moshicom.com/topic/detail/30/
====================================

2023/2/26日に3年ぶりに開催される大阪マラソン2023に向けた試走会です。

大阪府庁前をスタートし、レース当日の全コースを辿っていきます。
コースのポイントを確認しながら回るのに加え、練習にもなるように走っていきます。自分のペースで頑張りましょう。

いまの走力で最善のタイムを出すためにはどうしたらいいか、具体的なアドバイスもお伝えします。

大阪マラソン出場予定者はもちろん、出場されないかたのご参加も歓迎です。
変化に富み、意外と起伏の多い大阪マラソンのコース。レース本番前に一度は走っておく価値ありです。
レース本番に向けて自信を持って帰っていただけること、間違いありません。

<予定コース>
大阪府庁前(0㌔)→大江橋南詰(5㌔)→難波(9㌔)→岸里(21㌔)→下味原(31㌔)→大池橋(36㌔)→鴫野東2(40㌔)→大阪城公園(42㌔)(解散)

10〜14㌔ごとにコンビニやスーパーマーケットで休憩を取りながら進みます。

<練習内容>
主催者が参加者の走力をみながら、㌔6分30~㌔4分30で先導します。
先頭と最後尾の間があくたびに適宜、止まるか最後尾まで戻って合流しながら進みます。
参加者全員がご自身のペースで走っていただけます。

主催者は、参加者お一人お一人のフォームや走りかたについて、適宜アドバイスをします。

毎回、少人数ならではの一体感と達成感があります。みんなで励ましあって楽しく頑張りましょう。

<日時>
2023年1月28日(土)8:10~(16:00)
終了時間は目安です。

<集合場所・集合時間>
次の3か所からお選びいただけます。

①大阪府庁出発 42㌔
ファミリーマート薬ヒグチ谷町二丁目店 42㌔
朝8:10集合
大阪メトロ谷町四丁目駅、天満橋駅から徒歩5分
京阪三条6:59-天満橋7:48 運賃420円など

②幸町合流 32㌔
セブンイレブン大阪幸町2丁目店
大阪メトロ千日前線・南海なんば線 桜川駅1番出口上がってすぐ
朝10:30集合

③岸里合流 21㌔
ローソン岸里駅前店
大阪メトロ岸里駅3番出口あがってすぐ
11:50集合

②と③の途中合流は、進行状況により、本隊の到着が遅れることがあります。時間になって現れなくても焦らずに待っていてください。
主催者から到着時間の連絡をメールですることがあります。迷惑メールに分類されないかご注意ください。とくにgmailをお使いのかたはご注意願います。


<スケジュール>
8:10 ファミリーマート薬ヒグチ谷町二丁目店 集合
大阪府庁前(スタート地点)に移動
ガイダンス、ストレッチ
10:30 幸町合流
11:50 岸里合流
16:00 大阪城公園(フィニッシュ地点)着、解散
スケジュールは当日の進行状況によりずれることがあります。

遅くとも㌔7分30秒を維持しましょう。
脚の痛みや体調不良などでついてこられなくなった場合は、故障の原因にもなりますので無理をせず、引率者までお知らせください。最寄りの駅やバス停をご案内します。

<ご参加の目安>
フルマラソン6時間以内またはハーフマラソン2時間半以内の走力のあるかた。
フルマラソン未経験でも、普段から月100㌔程度のランニング習慣のあるかたなら大丈夫です。

<参加費>
3,500円(手数料別)
サトウ練習会メンバーは無料です。

全国旅行支援・きょうと魅力再発見旅プロジェクト」京都応援クーポンをお使いいただけます。申し込み時にコメント欄でお伝えください。

・サトウ練習会のメンバーも参加します。ゲストのお一人参加も多いです。
給水(必須)のほか、小銭(休憩時の飲料や軽食購入用、交通費)、スマホをご持参ください。
・リュックで来られるかたは、荷物がずっしり重いと足取りが重くなります。できるだけ軽い荷物でお越しください。
・前々日までに連絡いただければ、キャンセル可能です。今後の練習に振替でご参加いただけます。
・雨天決行ですが、大雨や台風など安全に支障をきたす恐れのあるときには中止にする場合があります。微妙なときは、前日までに判断します。中止の場合は、今後の練習にどれでも振替でご参加いただけます。
・振替期限は1年間です。

・練習中に主催者は写真を撮影することがあります。撮影した写真は、参加者のみが閲覧できる形式で後日、お送りします。ご本人の顔が分かる写真を断りなく外部に公開することはありません。
・お申込みから原則4日以内に主催者からメールをお送りします(イーモシコムからの自動メールではありません)。4日経っても届かない場合は、迷惑メールフォルダをご確認いただいたうえで、主催者までお問合せください。

<サトウ練習会について>
*サトウ練習会は、毎週火・木と週末を中心に、京都の二条城や鴨川などでランニング練習を行っています。
メンバーは、44人です。練習には毎回、12〜20人くらい集まります。
メンバーの走力は、フルマラソン2時間47分~フル未経験。男女比7:3くらいです。20代、30代、40代、50代、60代の順で多いです。
自分のペースで、少しでもタイムを縮めたいという意欲のあるメンバーを募集中です。 
https://moshicom.com/24500/

代表者兼コーチ 佐藤
drollwhim@gmail.com

パーソナルベスト
フル     2時間59分31秒(2019大阪)
ウルトラ 9時間47分25秒(2019四万十川100km)
ハーフ   1時間26分25秒(2021名古屋シティハーフ) 
==============
サトウ練習会の公開ページ↓
フォローしていただけると、 最新の練習案内などが分かります。
https://www.facebook.com/SatoRunningTeam
==============

イベントについての質問・コメント

イベント主催者

限界を超えるサトウ練習会。
『ひとりでも多くのランナーにマラソンの達成感を味わってほしい』との思いから、代表兼コーチの佐藤が2018年に創設したマラソンチームです。
練習は月に12日前後。平日は火木の夜に二条城や京都御苑、土日祝は遠足ランが中心です。各自のペースで、一人ではできない練習をします。
「自己ベストを更新したい」「フルマラソン完走したい」といったモチベーションがあれば、 レベルは問いません。
真摯に走力アップを目指しており、入会後ほとんどのメンバーが目標を達成されています。
メンバーはみな温厚で優しいです。コーチは熱意をもってアドバイスします。
ゲストでの参加も歓迎ですので、ぜひ一度、体験にお越しください。

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