ランニング

大阪府(大阪市中央区)

【大阪城】脚がスムーズに上がる!股関節の可動域UPのためのケア&トレーニング 受付終了

~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
5.00
イベント主催者

マラソン本番!ランナーに必須の股関節の動きを改善して、着地の安定性UPやストライド向上に繋げるケアやトレーニングを行ないます!(※走るのがメインのレッスンではございません)

  • 開催日
    2022/11/6(日) 受付開始 13:30 ~
  • 申込受付期間
    2022/10/15(土)18:00~ 2022/11/6(日)13:00
  • 会場
    大阪城大手口土橋
  • 開催場所
    〒540-0002 大阪府大阪市中央区大阪城3-21
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    レッスン参加チケット :
      1,500円
Sold Out 受付終了

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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://www.instagram.com/shoesdoctor_atsushi
スポーツ
ランニング
イベント種別
-
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
衛守 篤
a.run37h62mr@outlook.jp、080-4704-2951
イベントID
E0077088
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

いよいよマラソン本番!
 
 
▶脚スッキリ!

▶ストライド向上!

 
 

脚がスムーズに上がる!
『股関節の可動域UPのための
ケア&トレーニング』

 

開催が決定しました!

 

毎月1度、大阪城にてやっている
ランナーさんのためのケア&トレーニングイベント。

  
 

今回のテーマは、
「股関節」!!

 
 
「ストライドが伸びない」
「脚がなかなか上がらない」
「走っていると腰痛が...」
「着地時の安定性に自信がない」7
「地面からの反発がもらえていない感じがする」

など...
 
 
ランナーさんの中でも股関節の悩みを良くお聞きします。
その中でも今回は特に「脚がスムーズに上がる」ような
股関節のケアやトレーニング方法をみっちり1時間30分
お届けします!


 大人数のグループレッスンと違って、
少人数で1人1人に目が届くレッスンなので、
参加者さんとの距離も近いレッスンです!
 
 

当日の流れ




マラソン前のサポートをさせていただけたらすごく嬉しいです!
お申込み・ご参加お待ちしております!



以下、開催概要となります。
 
【開催概要】

▶開催日時:2022/11/3(日) 14:00~15:30


▶開催場所大阪城芝生広場
▶集合、受付場所:大阪城大手口土橋)
  (※集合・受付時間:13:30~13:50)

(集合・開催場所はgoogle mapでも検索すると出てきます)

※これまでの集合場所と異なります!
必ずご確認ください!
 
 

【集合・開催場所付近の画像】



 
 
 

 




 
 

 
 
 

 
 
 
▶参加費:1,500円(税込み・当日会場支払い)
※無断キャンセルの場合は、参加費1,500円が必要です。


▶持ち物:テニスボール・レジャーシート・タオル
※タオルはトレーニングの際に肘等の下に敷くためにも利用します。


▶レッスンお申込み期限:2022/11/6(日) 13:00まで


▶定員:10名(先着順)

 

【講師】

衛守 篤(えもり あつし)



○Instagram、公式LINEは以下から。
Instagram:https://www.instagram.com/shoesdoctor_atsushi/
公式LINE:https://lin.ee/eWFafDv

 
 

【注意事項】

・味覚・嗅覚障害、37.5度以上の熱等の
コロナウイルスと疑われる症状が見られる場合は、ご参加をお断り致します。


・参加者同士のトラブルに関しては、
開催者の方で責任は負いかねます。
参加者同士を尊重いただきますよう、お願い致します。


・当日のレッスン風景を、
後日SNSに掲載させていたきますので、ご了承ください。
 

・多少の雨であれば開催となります。
雨量が多い場合は雨天中止となります。
その際は、当日の11時頃に案内致します。


・スポーツ保険には加入しておりません。
イベント内で怪我が生じても、開催者の方では
責任を負いかねます。

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イベント主催者

・JAFT認定スポーツシューフィッター(マスターテクニシャン)
・メーカーさんの“シューズレッスン”講師
・Strise サブ4.5練習会コーチ
・ランナー向け、販売員・治療家向けシューズ講師活動

〇活動内容
・”自分に合う”故障予防と体の機能化のためのシューズの選び方&履き方の提案。各メーカーのシューズレビュー発信も行う。

・シューズに加えて、体のコンディショニングの両面から走りやすい体づくりのサポートを行う。
 
〇活動実績
・関西インカレ2部3冠、全日本インカレ選手のサポート
・大阪国際女子で3時間台→2時間50分切り達成サポート
・パーソナルレッスンでの市民ランナーのPB更新サポート多数
・東名阪での大会前メンテナンスでのPB更新サポート
・スポーツ店でのシューズお買い物ツアーイベント

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