【てんまやRUN】と【３Wellness】タイアップ企画！！　＜第１弾＞

今回の企画は医療・福祉・健康機器の総合メーカーであるオージー技研株式会社が2019年にスタートさせた施設「3Wellness」に全面タイアップいただいた、マラソンランナーのためのトレーニングです。
3wellnessは、「体を正しく知り、整える」ことをコンセプトに、トレーニング・施術・ホテルという3つの総合的なウエルネスサービスを提供しています。
詳しくはこちらをご確認ください→【3Wellnessホームページ】

専門スタッフによる指導で自分自身の体のバランスや弱点を知り、動作の土台作りとなるコアコンディショニングを行います。
コアコンディショニングとはスポーツはもちろん、日常生活など全ての動きの土台となる「理想的な姿勢」と「理にかなった動き」の基本機能を取り戻すためのエクササイズです。
❶コアリラクゼーション(緩める)、❷コアスタビライゼーション(締める)、❸コアコーディネーション(動かす)の３ステップを行うことで効果的に基本機能を高めることができます。

体幹トレーニングの効果を高め、マラソン後半のきつさにも耐えられる体作りをしましょう！


◆日程：8月7日(日)
　　　13:15~13:30　受付
　　　13:30~　講座スタート

◆会場：スリーウェルネス
　　　〒700-0962
　　　岡山市北区北長瀬表町3-1-8
　　　（JR山陽本線　北長瀬駅南口　徒歩３分）
【※日曜日は休業日のため、正面玄関からの出入りはできません。正面玄関から建物に沿って右側(コンビニ側)に進んでいただき、宿泊者出入口より中にお入りください。】

◆講師：尾嶋賢次トレーナー
　　　（JCCAマスタートレーナー／NSCA－CPT）

◆参加費：3,300円（会場にて受付時現金でのお支払い）

◆定員：10名

◆参加条件：18歳以上
　　　　　　健康状態が良好で全身運動が可能な方

◆その他
・当日体調が悪い方（主に発熱や咳、咽頭痛などの症状がある場合）はご参加をお控えください。37.5度以上の発熱がある方はご参加いただけません。
・貴重品の管理は各自でお願いいたします。
・トレーニングができる服装でお越しください。
・その他のお知らせやイベント当日の模様は随時SNSにアップしていきますので、こちらもぜひチェックしてみてください。
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※講座の模様が弊社Instagram、Facebookで公開されることがございます。予めご了承くださいませ。