【マラソン練習】鹿島クロカン150分LSD 受付終了

大会要項

開催日

2022年7月23日(土)

開催地

佐賀県（鹿島市）

主催

UreshinoAthlete

種目・参加資格

150分LSD

150分間走り続けられる方

事務局締切日

なし

受付時間

15:15～15:30

スタート時間

15:45（150分LSD）

スタート場所

クロスカントリーコーススタート地点

表彰

特になし

備考

秋のマラソンシーズンに向けて本格始動！！！

フルマラソンに必要な有酸素能力を養うためには２時間以上のジョギングに取り組んだ方が良いと言われています。
でも一人で２時間走るのは辛いんですよね？
なら、みんなで集まってお喋りしながら走りましょう！
しかもコースは佐賀県唯一のクロスカントリーコース！
脚もしっかり鍛えてあげましょう！
※脚づくりの観点から厚底シューズの着用はお控えください。

まずは15分間、念入りに準備運動を行います。
ランニングフォーム改善に繋がるトレーニングやドリルも交えながらガッツリやります。
この準備運動がこの日のメインと言っても過言ではないです。
その後は各自ペースでゆっくり２時間jogします。
目的は2時間走り続けることなので、参加者同士でお喋りしながら楽しい2時間を過ごしましょう！

夏本番を前に暑熱順化（身体を暑さに慣らして熱中症予防）も目的としてます！また、北海道マラソンに向けてのLSDとしてもいかがでしょう！？

ご参加お待ちしています！

※新型コロナウイルス感染症の状況により中止、延期、ペーサーなしなどの対応をする場合があります。
※あくまで練習会です。
※イベント時の事故等の責任は負いかねます。

大会の特徴

記録証

なし

記録集

なし

保険

未加入

荷物預かり

なし

売店

なし