このイベントは終了しました。
寒い冬を超えてもうそろそろ春といった今日この頃。冬場は怪我のリスクが高くできなかったスピード練習をそろそろ始めたい時期ですね!そこで速く走る為のドリルやダッシュといった練習会を行ってみたいと思います。
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- 開催日
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2017/4/2(日) 受付開始 08:45 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2017/3/27(月)18:30~ 2017/4/2(日)07:00
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- 申込者/定員
- 1/15人
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- 会場
- 五福陸上競技場
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 春のスピードトレーニング :
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140円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://ratrace2015.jimdo.com/
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、駅伝・リレー、その他 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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ラットレースランニングクラブ(担当:金山 祐太)
montblanc.sinn@i.softbank.jp、090-1391-7487
〒930-1327 富山県大栗 - イベントID
- E0006455
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
練習会内容
目的・冬場に行えなかったスピード練習を行い、
これからのレース・大会に向けたスピードを磨く
これからのレース・大会に向けたスピードを磨く
対象者
スピードを磨きたい方
スピードトレーニングのやり方がわからない方
初心者でもやる気がある方大歓迎!
スピードトレーニングのやり方がわからない方
初心者でもやる気がある方大歓迎!
日時:2017年4月2日(日)
9:00~11:30(予定)
受付は8:45より行います。
雨天中止
【集合場所】
五福陸上競技場 駐車場
【練習場所】
五福陸上競技場
【主催】
ラットレースランニングクラブ
【当日の練習・講習担当】
金山(学生時代は短距離選手・ここ数年はマラソンを少々といった
者がレクチャーと練習を一緒に行っていきます。)
【服装・持ってくるもの】
ランニングの出来るスタイル
着替え・タオル・水分(またはお金)
運動へのやる気!
【荷物】
個人にて管理のほどお願いします。
【参加費】
競技場利用費として140円がかかります。(当日預かり)
主催するラットレースランニングクラブのHP
上記HPからも受け付けております。
タイムスケジュール
2017/4/2(日)
- 09:00 - 09:15
- ウォームアップ・準備運動
- 09:15 - 10:15
- 走る姿勢のつくり方や ランニング用ドリル
- 10:15 - 10:30
- 150Mウィンドスプリント
- 10:30 - 11:00
- 50Mダッシュ
- 11:00 - 11:15
- クールダウン・ストレッチ
イベント主催者
2022年よりランニングの活動を再開しました。
ランニングをはじめた・はじめてみたい・まだまだ初心者の方と一緒に楽しくランニングできるような活動をしていきます。
主催者の主な資格
・ランニングマイスター初級(アールビーズスポーツ財団)
・ジョギングインストラクター3級(日本ライフタイムスポーツ協会)
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