ミニハードルの体験会を行います。
日時：2023.3.8（水）雨天中止
場所：五福公園

内容：
準備運動（動的ストレッチ）
ミニハードル練習
ジョギング（20分程度）
の約80分程度の体験会となります。

動的ストレッチで体をほぐしてからのミニハードルで遊びながら
走りに大切な動きを身に着けます。
その後ゆったりとしたペースでジョギングして終了となります。

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イベント主催者

はうはうす

4.44

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2022年よりランニングの活動を再開しました。
ランニングをはじめた・はじめてみたい・まだまだ初心者の方と一緒に楽しくランニングできるような活動をしていきます。

主催者の主な資格　
・ランニングマイスター初級(アールビーズスポーツ財団）　
・ジョギングインストラクター３級（日本ライフタイムスポーツ協会）