走りの練習で長い・短いの違いはありますが、【走り】の基礎的な部分は変わりません。その基礎となる部分の練習を体験してみませんか？
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- 開催日
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2018/3/25(日) 受付開始 08:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2018/3/18(日)00:00～ 2018/3/24(土)22:00
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- 申込者/定員
- 2/10人
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- 会場
- 富山県総合運動公園
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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基礎体験コース: -
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300円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://ratrace2015.jimdo.com/
- 年齢制限
- 20歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目：その他 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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ラットレースランニングクラブ（担当：金山 祐太）
montblanc_sinn@yahoo.co.jp、090-1391-7487 - イベントID
- E0015888
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
基礎的な動きをメインに【走り】をレクチャーさせていただいております。
今回の体験会では距離などは走らずに【走り】の動き作りをメインにレクチャーさせていただきます。
晴天時は芝生広場で練習を行ないますが、
雨天時は、片道約200Mの雨天走路を使用します。
施設利用料として２７０円がかかります（チケット代に含まれております）。
集合場所は画像にて案内しておりますが、8：25までに受付ロビーまでお願いします。
基礎をマスターする利点としては、
・怪我の危険性が減る
・ピッチ・ストライドの強化
・走りの省エネ化
大きな部分では上記で上げたような部分に効果的です。
地味な練習ではございますが、一度体験してみませんかしてみませんか？
そして興味が湧きましたら今後も一緒に練習をしていければと思います。
お気軽にご参加くださいませ。
タイムスケジュール
2018/3/25(日)
- 08:00 - 08:25
- 集合・受付
- 08:30 - 08:45
- ウォームアップジョグ・準備体操
- 08:45 - 09:00
- ウォーキングドリル
- 09:00 - 09:45
- サーキットドリル
- 10:00 - 10:30
- なんば・30Mダッシュ
- 10:30 - 10:45
- 流し100Mｘ２本
- 10:45 - 11:00
- ダウンジョグ・体操→終了
イベント主催者
2022年よりランニングの活動を再開しました。
ランニングをはじめた・はじめてみたい・まだまだ初心者の方と一緒に楽しくランニングできるような活動をしていきます。
主催者の主な資格
・ランニングマイスター初級(アールビーズスポーツ財団）
・ジョギングインストラクター３級（日本ライフタイムスポーツ協会）
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