東京都（世田谷区）
30km走+フォームチェック 別大・名古屋ウィメンズに向けて！4’10"〜15“/km 駒沢公園 受付終了
- イベント主催者
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別大、名古屋ウィメンズマラソンに向けて30kmを１キロ4分10〜15秒で走ります。
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- 開催日
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2022/1/16(日) 受付開始 08:50 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2021/12/20(月)00:00～ 2022/1/15(土)21:59
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- 会場
- 駒沢公園ランニングコース
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
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- 参加費
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- レッスン参加チケット :
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3,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://running-ability.com
- スポーツ
- ランニング(種目：30km走 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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（社）RunningAbilityJapan
info@running-ability.com、070-4115-4073 - イベントID
- E0063621
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
2.14kmx14周でロングの耐性！ゴールまで失速しないためのエネルギーづくり！
途中抜けOk！ ロングインターバルとしてもOk！有酸素エネルギー供給系を引き上げる！
エネルギーシステムを向上させ、エネルギーが切れることなくゴールできる。
2022年1月16日（日）雨天決行
・別府大分毎日マラソンの21日前・名古屋ウィメンズマラソンの49日前
◆スケジュール詳細
各自でウォーミングアップをすませてから受付をお願いいたします。
その後、ランニングドリルに進みます。
受付：8:50〜9:00:受付
9:05：ランニングドリル（ランニングフォームのアドバイス）
9:25：スタート
3周で1回給水を摂る時間を15秒程度
(ドリンク、エネルギー補給等は各自でご準備ください)
＊進捗具合により、予定時間より遅れる場合あり
◆担当コーチ 平山光典（シカゴマラソン入賞）2:12:25
◆料金
30km走 3,500円
◆集合場所
駒沢オンピック公園チリリン広場前：スタート地点
（公園路にスタートとの表記があります。）
荷物番などはおりませんので、自己責任でお願い致します。
※貴重品等はコインロッカーなど安全な場所に保管をお願いいたします。
※トレーニング当日は走れる準備をして集合をお願いいたします。
※給水は各自でご用意して下さい。
イベント主催者
ランニングの専門家。プロランニングコーチ。トレーニング効果と反応をみて走力アップさせることが得意。
中央大学を卒業後、実業団陸上部に所属し、国内、国外の経験から、ランニングをする全ての人をハッピーにします‼️
ワールドメジャーマラソンであるシカゴマラソンで2時間12分25秒で入賞。
自身もトレーニングを行うことで、ランニングを楽しむことについて日々研究している。
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