ヨガ

東京都(多摩市)

『walk&ゆるラン+ヨガ』in多摩のパワースポット 受付終了

講習会・セミナー ~29人 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
ダイエット
5.00
イベント主催者

コアランニングスクール

4.76
153
  • 本人確認済み

大地のエナジーでパワーUP&アンチエイジング☆ランニングコーチとヨガセラピストによる癒しのコラボ♡

  • 開催日
    2017/4/16(日) 受付開始 09:45 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2017/3/20(月)23:31~ 2017/4/15(土)14:00
  • 会場
    小田急多摩線唐木田駅
  • 開催場所
    〒206-0034 東京都多摩市唐木田一丁目2番地1
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    『walk&ゆるラン+ヨガ』in多摩のパワースポット :
      3,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

てごっしー

4.33

いい練習になりました

靴の履き方から、教えてくれたり 効果的な体操についても知れて良かったです。 そして何より、私の都合にあわせて頂き、...

空@府中

5.00

参加者の個々の目的に対応

単なる3時間走ではなく、参加者の個々の目的に合わせて、相談にのっていただけるのが、とても良いと思います。...

ぽてるか

5.00

また参加したいです

コーチ 、参加者の皆さん方ともにフレンドリーで楽しく、良い練習になりました!

YUSUKE HAKOZAKI

5.00

「練習会」を超える「同志の・・・会」

午後スタートで、「今日参加してなければ通過すること無かったろうな」的な「全く飽きない」15kmを走行。その後銭湯、そして「ゆりバル」(クラフトビール飲み歩...

空@府中

5.00

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多摩センターからサントリー武蔵野ビール工場への距離は、適度な坂道練習になり、刺激が入る12.5キロ。終了後のサントリー武蔵野ビール工場でのビール試飲も楽し...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
http://corerun.jp/category/%e3%82%bb%e3%83%9f%e3%83%8a%e3...
年齢制限
25歳以上
スポーツ
ヨガ
イベント種別
講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
ダイエット
主催者連絡先
コアランニングスクール(担当:コアランニングスクール (担当:井上真悟))
info@corerun.jp、090-9409-4209
〒192-0362 東京都八王子市松木31-9-301
イベントID
E0006254
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
よりイキイキした人生に。

「外がととのえば、内もととのう」
美しさはからだの外も内もつながっていて
自然の中でのプロのヨガセラピストの導きでご自身を感じ、宇宙との一体感を。

多摩地区の氣のよい場所へランニングコーチがガイドウォーク&かなりのゆるランでいざないます。

日常の偏った姿勢や習慣のスィッチを切り替えるには、自然の中が有効です。ぜひスタジオ内でのヨガでは得られない特別な時間を。

市民ランナーの指導実績を持つランニングコーチ幅野典子と、
ヨガセラピスト和田恵美によるいざないでハートもボディにも効く一日を。
 
【クリニック内容】
<run&walk ツアーガイド :幅野典子>
・ランニング・ウォーキングで故障をふせぐ姿勢アドバイス
・故障しにくいシューズのはき方アドバイス
・おひとりではアクセスがきびしい多摩の氣のよい場所へご案内
・片道約3㎞のパワースポットへの自然の中の道をおしゃべり50分ジョギング or ウォーキング(体力にあわせて無理のないペースでご参加いただけます)
*男子のご参加も可能です。
*ファンランイベントではありませんが、ご参加の方のいちばん緩いペースに合わせての歩行となる場合があることをご了承いただいてご参加ください。

<ヨガセラピー : 和田恵美>
・自然豊富な公園広場でのリラックスヨガと体幹へのアプローチ
 ※美容健康維持やランニング、アンチエイジングに有効な大切な体軸や脱力を身体で学びましょう。
 

【実施スケジュール】*土砂降りでない雨天では開催いたします。
--4/16(日)--
9:45 唐木田駅改札にて(動きやすい服装で集合) 受付開始
10:00 ランニングコーチによるウォーク&ラン前のスィッチオン&シューズのはき方チェック
10:20 パワースポットへの移動スタート
11:10 和田恵美講師による至福のリラックスヨガタイム 
11:50 公園内散策~帰途へ (ご要望で筋トレも)
13:00 クリニック終了 小田急多摩線 唐木田駅解散

☆終了後は唐木田駅そばのお蕎麦やさんでランチ宴会 1800円前後。
ウルトラランナー24時間走 元世界チャンピオン井上真悟コーチとの 会食を楽しみましょう。

【持ち物】*ヨガマットは不要です。(お持ちにならないでください)
・運動に適したシューズ 
・運動に適した服装
・飲料(500mlペットボトル程度)
・ハンドタオル
・レジャーシート(ヨガの際に横になれるぐらいの大きさ)
・天候により 雨具、傘、帽子、サングラス、
・貴重品を入れてなるべく手が自由になるバックやポーチ、小型ランニングリュック

 
【お着換え・荷物預けについて】
動きやすい服装であれば、必ずしもランニングスタイルやヨガ&フィットネススタイルでなくても可。
お時間の都合であらかじめ、必要な方は駅のトイレなどでお着替えを済ませてご参集ください。効率よく時間を活用したく、集合後にお着換えの時間はとることができません。
コースの都合で多摩センター集合~唐木田駅解散になる場合がありますのでお荷物は
極力少なく小さめのリュックやショルダーポーチなどに収まるようにご持参いただくことをお勧めいたします。
 
【料金】
1day参加 3000円 (飲食代含まれません/会場にて当日払いでお願い致します)

 
【講師プロフィール】

■ヨガセラピスト: 和田恵美
ヨガ・ピラティスインストラクター、オイルマッサージセラピストとして活動をしています。
身体の堅い人でも安心して体験できるヨガ指導を心掛けています。
ヨガをとおして身体と心の調和を整えながら、より健康的な生活づくりをしてゆきましょうね♪
ランニングや日常の習慣などの一定の動きの中で硬くなった筋肉や身体の改善をアドバイスできるスペシャリスト。

■ランニングコーチ: 幅野典子
ランニング初心者からフルマラソンをめざす市民ランナーまで幅広い層の指導を多摩の自然を生かしておこなっています。
万人に必要な「故障せず、長く走り続けられるポイント」の指導のコアラングスクールコーチ&市民ランナー。
環境共育・農と食のファシリテーターとして、子どもから大人まで、身体をつかった遊びや自然観察、野菜を通して学ぶ環境&食育の講師活動を行ってきました。
今回はウォーク&ランを通して緑豊かな多摩地区の魅力をお伝えしてゆきます☆

*同日同時間開催の井上真悟コーチの起伏走もございます。
https://moshicom.com/6465/

タイムスケジュール

2017/4/16(日)

10:00 - 13:00
9:45 唐木田駅改札にて(動きやすい服装で集合) 受付開始 10:00 ウォーク&ラン前のスィッチオン&シューズのはき方チェック 10:20 パワースポットへの移動スタート 11:10 和田恵美講師によるリラックスヨガ  11:50 公園内散策~帰途へ 13:00 クリニック終了

イベントについての質問・コメント

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イベント主催者

コアランニングスクール代表の井上真悟です。

当スクールでは、ひとりの練習では気付きづらい身体のコア(体幹)を活かしたランニングフォーム作りとトレーニングのコア(核心)をコーチと共に学びながら、参加される全ての方が故障なく達成感の持てるランニングライフをめざしています。

共通の回数券で参加が可能な様々な練習会を実施しておりますので貴方の走る目的にあわせてご参加ください。

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