ランニング

2021/11/20(土)

東京都（渋谷区）

【11/20(土)】東京あさんぽラン　休日Ver 受付終了

イベント、練習会～29人初心者OK、レベル問わず

イベント主催者

菅生晶子　★すごうあきこ

4.90

128

本人確認済み
電話確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

朝の静かな時間に東京の街をゆっくりランニングしたり時々歩いたり。いい1日のスタートを♪
オススメのおむすび屋さんと和菓子屋さんにも行きます。
楽しくおしゃべりしたり、一人ずつお悩み相談の時間も！

開催日

2021/11/20(土) 受付開始 07:50 ～
Googleカレンダーに登録
申込受付期間

2021/11/6(土)21:29～ 2021/11/20(土)07:59
開催場所

東京都渋谷区
支払方法

会場払い
参加費
~~【11/20(土)】東京あさんぽラン　休日Ver~~ :
2,000円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

Ruko

2025/12/01

5.00

脚づくりにばっちり！

ジョグペースで脚づくりをするために参加しました。ラン前後、周回の途中でもストレッチなどをやってくれたり、丁寧な心遣いで雰囲気の良い練習会でした！

【11/29(土)13:00～】すごー練 15km走（6'30/km前後) ＠皇居

2025/11/29

よし虎

2025/09/01

5.00

質量よかった

厳しい暑さでしたけど筋トレ、ジョグ、クロカンといろんな練習できてよかったです。打ち水も用意していただきました。菅生さん、ペーサーさん、みなさんありがとうご...

【8/31(日)7:10～】すごー練180分LSD（ラントレ含む）

2025/8/31

わんほーにゃんにゃん

2025/05/26

4.67

持久力をつけるのに最高の練習会

3時間本当に動きっぱなし、途中給水もありますがすぐに練習に戻りラントレしたり参加者の方たちと情報交換しながら走ったり、集中が切れる事なく動き続ける練習会で...

【5/24(土)8:00～】すごー練180分LSD（ラントレ含む）

2025/5/24

kamiya 23

2025/05/21

5.00

きついけど楽しかった

他の参加者の力をかりて最後までやりきれた。イベントに参加して楽しかった。

【5/17(土)14:30】すごー練　楽しく鍛える！400m×8～12＆筋トレ＠済美山

2025/5/17

mienishi

2025/05/06

5.00

新シーズンに向けてリスタート

素晴らしいペースメークで大変走りやすかったです。...

【5/4(日)8:30～】すごー練「サブ3:30/3:45/4」20KMPR（出入り自由！）＠済美山

2025/5/4

レビューをもっと見る

イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
スポーツ: ランニング
イベント種別: イベント、練習会
規模: ～29人
レベル: 初心者OK、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
イベントID: E0061920
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

※今回は菅生一人の担当になります。

朝の静かな時間に東京の街をゆっくりランニングしたり時々歩いたり。
いい1日のスタートを♪
おススメのおむすび屋さんと和菓子屋さんにも行きます。
楽しくおしゃべりしたり、一人ずつお悩み相談の時間もあります。
早起きして有意義な時間を過ごしましょう！

■対象：走力・レベル問わず（10キロ程度動ける方）、東京あさんぽランに興味のある方、朝から体を動かしたい方、お悩み相談したい方ならどなたでも

■開催日時＆内容：
●11/20(土)8:00～10:00　※受付7:50～
走行距離：約10km　
コース見所：川や緑の自然とおいしいエネルギーチャージを（２か所予定）＾＾
解散場所：済美山競技場（最寄り駅：方南町駅）

※集合場所と解散場所が異なります。
※天候によって内容が変更となる場合があります。
※お店の臨時休業などにより、目的地が変更となる場合があります。
※天候・感染状況によっては中止・延期となる場合があります。

■集合場所：代々木公園原宿門　https://mapfan.to/2JjkILV

■参加費(1回・税込)：２，０００円（1回・税込）
※「11/20(土)「サブ3.5」「サブ4.5」1000ｍインターバル＠済美山競技場」
https://moshicom.com/61917 とセットでご参加の方は500円引きで参加できます＾＾
　　（チケットは２，０００円のものをご選択ください）
※当日、現地でお支払いください。
※現金、paypayでのお支払いが可能です。
【キャンセル料】
1日前　参加費の50％ / 当日・連絡無　参加費の100％

■定員：限定12名　※先着順、定員になり次第締切
最小催行人数２名

■その他：
※荷物はお近くのコインロッカーに預けるか、ご自身で持ってご参加ください
※給水は各自でご準備ください
※お荷物、貴重品、携帯電話等は各自で管理してください
※天候によっては内容が変更となる場合がございます
※荒天中止時は、前日20時までに本ページに掲載します

■担当コーチ：

菅生　晶子（すごう　あきこ）
聖徳大学卒、ラフィネ陸上部、Japanマラソンクラブのランニングインストラクターを経て、
現在ランニングコーチとして活動。
月間40レッスンをこなす。
管理栄養士、リラクゼーションセラピスト1級
＜主な実績＞
プリンセス駅伝　３区・５区出場
2019年東京マラソン31位
＜ベストタイム＞
フルマラソン　2時間46分15秒
ハーフマラソン　1時間16分19秒

＝＝＝＝＝＝＝

※集合場所は「原宿門」となります
※新型コロナウィルス感染症対策として下記内容を確認、了承のうえ、各自の責任においてお申込、ご参加ください。
①　申込時に「氏名、年齢、住所、連絡先」等を記入いただきます。
②　イベント参加前2週間において下記の症状がある場合は参加しないでください。
・平熱を超える発熱
・咳(せき)、のどの痛みなど風邪の症状
・だるさ(倦怠(けんたい)感)、息苦しさ(呼吸困難)
・嗅覚や味覚の異常
・体が重く感じる、疲れやすい等
・新型コロナウイルス感染症陽性とされた者との濃厚接触の有無
・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合
・政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合
③　イベント当日の移動ルートを記録してください。
④　滞在時間を短くするため受付は実施時間の15分前～です。早めに来ないでください。
⑤　参加受付時の検温、手指消毒にご協力ください。
⑥　マスクの持参・着用してください(参加受付時や着替え時等のスポーツを行っていない際や会話をする際にはマスクを着用すること)。
⑦　こまめな手洗い、アルコール等による手指消毒を実施してください。
⑧　マイタオルを持参してください（汗拭き、手洗い後の手を拭く用）。
⑨　イベント終了後2週間以内に新型コロナウイルス感染症を発症した場合は、主催者に対して速やかに濃厚接触者の有無等について報告してください。

みなさまのご理解ご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。

＝＝＝

■問合先：担当：菅生
Ｍａｉｌ：sugoakiko@gmail.com

違反報告

自分のブログやサイトにイベント情報を埋め込む場合には、以下のコードをコピーして貼り付けてください。

<blockquote class="moshicom-widget">【11/20(土)】東京あさんぽラン　休日Ver - 朝の静かな時間に東京の街をゆっくりランニングしたり時々歩いたり。いい1日のスタートを♪
オススメのおむすび屋さんと和菓子屋さんにも行きます。
楽しくおしゃべりしたり、一人ずつお悩み相談の時間も！<a href="https://moshicom.com/61920/" target="_blank">https://moshicom.com/61920/</a></blockquote>
<script async src="https://moshicom.com/assets/js/widget.js" charset="utf-8"></script>

主催者へ問い合わせ

イベント情報ダウンロード