ランニング

東京都(三鷹市)

4/8(木)朝トレ!井の頭恩賜公園 西園競技場 ランニングフォーム改善! 受付終了

練習会 ~29人 レベル問わず
イベント主催者

(社)RunningAbilityJapan

4.89
6
  • 本人確認済み

怪我なく走る!身体の重心の位置は姿勢の変化にともなって移動します。
①出力できるチカラの量を大きくする。
②接地後期時の重心の位置と、大きさと方向を対象にしたベクトルの獲得【テクニック】
③接地のタイミングを覚えて、腸腰筋が体幹と大腿を内力によって引き寄せられるようにしていきます。

  • 開催日
    2021/4/8(木) 受付開始 06:20 ~
  • 申込受付期間
    2021/3/30(火)00:00~ 2021/4/7(水)20:59
  • 開催場所
    〒181-0013 東京都三鷹市下連雀1丁目1
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    朝トレ レッスン参加料 :
      1,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

KEKO

5.00

基礎大切さを体得

個々の走力、その日の体調により、メニューを組み立ててくださり、とてもきめ細やかな指導を受けました。...

775539papa

4.33

自分の弱みを知る

コーチから弱みを教えていただき、普段の練習内容に付加できる内容でした。ありがとうございました。

レッドベレーねこ

5.00

熱心にご指導頂きました

初参加でしたが個別にお声がけ頂き、また、レッスン内容もとてもよく、いいトレーニングとなりました。機会があればまた参加したいです。

ランランゆーこ

5.00

こんな練習がしたかった!!

イベント名の通り、スペシャルなレッスンでした。前半は、筋トレ。これ程ランに特化した筋トレを、たっぷり1時間半もやることは中々ないと思いました。また、後半は...

ランランまぁさん

5.00

きめ細やかなアドバイス

めちゃくちゃ充実の内容でした。 きめ細やか且つ自分では気づかないようなアドバイスでとてもよかったです。 時間さえあえばまた参加したいです。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://www.facebook.com/RunningAbilityJapan
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
RunningAbilityJapan
info@running-ability.com、070-4115-4073
イベントID
E0053182
プライバシーポリシー
詳細はこちら














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イベント主催者

ランニングの専門家。プロランニングコーチ。トレーニング効果と反応をみて走力アップさせることが得意。
中央大学を卒業後、実業団陸上部に所属し、国内、国外の経験から、ランニングをする全ての人をハッピーにします‼️
ワールドメジャーマラソンであるシカゴマラソンで2時間12分25秒で入賞。
自身もトレーニングを行うことで、ランニングを楽しむことについて日々研究している。

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