ランニング

マラソン指導のプロに聞く【年間練習計画の立て方】オンライン講座 受付終了

バーチャル・オンライン 30人~49人

4月はフルマラソンシーズンも終わり、ホッと一息しながら次のシーズンへ切り替える頃です。この講座では全日本実業団女子駅伝を優勝に導いたり世界と戦うマラソンランナーを多数輩出している名指導者【川越学】氏を講師に迎え「年間計画の立て方」を教えてもらう講座です。 また質疑応答タイムも設けておりますので、あなたの日々の疑問も川越監督にぶつけてください!

  • 開催日
  • 申込受付期間
    2021/3/15(月)08:41~ 2021/4/9(金)23:59
  • 申込者/定員
    26/30人
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 代理申込
  • 参加費
    川越監督4月10日ZOOM講座 :
      2,200円

イベント主催者への過去のレビュー

1人では難しい練習

主催者のかた、スタッフの皆様、ランナーのためにこのような機会を設けて頂きありがとうございました。天気が良く、なかなか厳しいコンディションでしたが、なんとか...

かたさこさん

4.00

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tuta

5.00

ありがとうございました(^o^)

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やまちゃん2020

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ayayan

4.67

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イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://ameblo.jp/bbr4738/entry-12661755787.html
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、駅伝・リレー )
イベント種別
バーチャル・オンライン
規模
30人~49人
レベル
-
当日申込
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
BBR(ボディバランス★ランナーズ)(担当:廿日出庸治)
bbc4738@ybb.ne.jp、0824-24-4738
〒739-0011 広島県東広島市西条本町1-15エイトバレー30-1F
イベントID
E0052328
プライバシーポリシー
詳細はこちら

今日お知らせするのイベントはランナー向けの講座です。
この講座を開始する時期はすでにフルマラソンシーズンも終わり、ホッと一息しながら次のシーズンへ切り替える頃です。

そういった切り替え時に一番大事なことは
検証と目標設定と計画立案ではないでしょうか?
 

思い付きで走ったり走らなかったりする楽しさもあるでしょうが、もし「最高のパフォーマンスと最高の結果」を求める時なら、計画的・戦略的に実行&管理が必要になります。

 

そこで次シーズンの切り替えのこの時期ならではの
「年間計画の立て方」
をテーマに講座を開催いたします。

これを学ぶことによってあなたは
☑ブレない迷わない練習計画
☑他人に惑わされない自律行動
☑無駄に頑張りすぎない身体
☑効率的な時間の使い方
☑自分だけの計画
☑自分で修正できる知恵
を手に入れることができます。

その指導者とは川越学氏です。

また川越氏は
・資生堂
・SWAC
・エディオン
・資生堂(再任)
などのクラブ監督を歴任し、全日本女子実業団駅伝優勝に導き、
加納由里さん(2時間24分27秒)
嶋原清子さん(2時間25分10秒)
渡邊裕子さん
(2時間25分56秒)
など日本トップクラスの選手を多数輩出し、
2時間30分を切る女子マラソンランナーを10名輩出しています。
 

言うならば百戦錬磨
マラソン指導のプロ中のプロです。

もうこれ以上の講師は見当たりません。。(◎_◎;)

氏は自らも陸上競技経験者で
・国体少年B3000m優勝
・日本学生5000m、10000m優勝、
・箱根駅伝4年連続出場(優勝2回・2位2回)
というこれまた十二分な実績も持っています(-_-;)
(本来は中距離志向だったようです)

なお箱根駅伝は名門早稲田大学から出走しており、瀬古利彦氏らと同じく
名伯楽「中村清」監督から薫陶を受けています。

ここまでの経歴を聞くと
「えぇぇ、凄いのは分かったけど、市民ランナーに合うのかね!?」
「とにかく走れ!って言われたら元も子もないなぁ」
そんな不安や疑問もあろうかと思います。

でもご安心ください。

川越氏はSWAC(セカンドウィンドアスリートクラブ)という市民ランナーとトップランナーが同居するランニングクラブを立ち上げた経歴があります。(現在は八木勇樹氏が事業を継承しています)

ここでは
・これから走り始めるビギナーや
・初フルマラソン完走を目指す方や
・サブ4を目指す方
・シリアスにサブ3以内で走る方
などの指導経験があります。

川越監督は陸上競技界と市民ランナー界の分断を見事に破壊されている貴重な存在です。

この著書にもあるように、川越監督の指導方針は
「走り込みの距離に頼らず、疲労・栄養とのバランスを考えながら効率よく速くなる」ことを掲げています。

事実、渡邊裕子さんが現役時代に聞いた時も「30キロ走までしかしないですね~」と聞いたことがあります。またメンタル面の重要性をいち早く指導に取り入れ、旧態依然だった精神面一辺倒だったマラソン界にコーチングの手法を取り入れ一石を投じた功績もあります。


その川越監督が僕ら市民ランナーの依頼に応えてくださいました。

当日はこの時期ならではのテーマで話していただくパートと、
質問に答えるパートの2部を提供します!

どんなレベルでも、どんな走力でも、どんな質問でも
あなたのランニングライフの質向上のためにどうぞご活用さい。

では募集要項をご覧ください!
(締め切りと定員がありますのでお気を付けください)

=====募集要項======

【タイトル】「教えて!川越監督」
~2021シーズンを最高にする年間計画の立て方~

【日時】2021年4月10日(土)19:00~20:30
*ZOOMにて開催します。
*リアルタイムで参加できない方も申し込みOK
*講義は録画し後日参加者さんに進呈します。

【内容】
フルマラソンシーズンを終えた今。川越監督から「計画」の立て方を学びます。また質疑応答時間も設けますので、参加者さんからの質問に答えていただけます。
(申込時、フォームに記入いただく質問を優先させていただきます。)

【こんな方におススメ】
☑自己流で練習している方
☑伸び悩んでいる方
☑プロから一貫した戦略を学びたい方
☑今から準備することを知りたい方
☑年間計画の立て方を学びたい方
☑2021年のシーズンを最高にしたい方
☑まだまだ自己ベストを更新したい方
☑ランニング指導をしている方
☑一流に質問したい方


【料金】5500円→22周年記念価格2200円
【定員】30名(濃密にしたいので)
【申し込み方法】モシコムからお申し込みください。
*決済完了後、当日までにZOOMリンクをご案内します。
*顔出しで参加いただきます。
*リアル参加できない方は後日動画をお渡しします。

タイムスケジュール

2021/4/10(土)

19:00 - 19:30
フルマラソンシーズンを終えた今。川越監督から「計画」の立て方を学びます。 また質疑応答時間も設けますので、参加者さんからの質問に答えていただけます。 (申込時、フォームに記入いただく質問を優先させていただきます。)

イベントについての質問・コメント

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大路 邦彦

川越監督のオンライン講座に参加させて頂きました。内容は本に書いてあることと変わりありませんでしたが、数多くの実績を挙げて来られた方から直接お話を伺えると重みが違いますね。私の心に残った言葉は「過去(以前)と比較するのではなく、現状を見て目標を設定すること。」です。加齢により過去のように走れなくなることにネガティブなイメージを持っていましたが、上記の言葉を聞いてハッとさせられました。昨シーズンは故障続きでマラソンを走れませんでしたが、今シーズンはゼロベースで目標設定してみようと思いました。ありがとうございました。
P.S. 下門美春さんや真鍋未央さんのYouTubeを良く見ていますが、彼女達を指導したのが川越監督だと聞いて、凄さが倍増しました。

イベント主催者

1999年創業のボディバランス整骨院が
2006年から広島県東広島市で運営するランニングクラブ
~ビギナーからシリアスまでのごった煮コミュニティ~
BBR(ボディバランス★ランナーズ)

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