持久力アップトレーニング 受付終了

持久力系スポーツである以上、ある程度時間をかけたトレーニングは必要です。今回は1.5時間ほどを淡々と走るトレーニングで、コースは公園内のフラット系・アップダウン系のほとんどが土のコースです。
 

【開催日】
　2月28日(日)　13:00〜15:00
【参加費】（指導料・保険料・税金込み）
　3,000円（当日おつりのないようにお支払いください）
【定　員】
　10名
【担　当】
　清水辰生（GYM DE LUXE代表）
・国民体育大会 トライアスロン競技大阪府代表監督
・日本スポーツ協会認定トライアスロンコーチ1
・ランニング学会認定ランニング指導員
【場所】
集合場所：花園中央公園「花園ラグビーの日 記念モニュメント」の石碑前
　（〒578-0923 大阪府東大阪市松原南１丁目１−４３）
　※最寄り駅　近鉄奈良線　東花園駅から徒歩約10分
　※公園内には駐車場もたくさんあります。集合場所から遠い場所に停められると移動に5分以上かかることもあります。モニュメントの場所をあらかじめご確認ください。
【プレゼント】
　　ここでジョミ（補給食）
【持ち物】
走れる格好、補給水
※着替え(もしくはシャワー)が必要な方は、弊ジムをご利用ください。
※12:35頃にはジムを出発します。ジムをご利用の方は申込時に「ジム利用」とご記入ください。移動に10分ほどかかるので、お着替え等の時間を考慮していただけますと助かります。
　
※GYM DE LUXE（東大阪市旭町1−7 エイウンビル1F） 12:00〜受付
　連絡先　072-911-4095　ジム ド リュクス　
　https://www.gym-de-luxe.com/access/
　駐車場:建物の隣に無料駐車場2台あり。満車の場合は、有料コインパーキン　
　グが建物の奥にもありますので、そちらをご利用ください。
　更衣室・シャワーあり

【雨天の場合】気象庁の「大阪府」降水確率で判断します。
当日AM5時の時点で、13時～18時の降水確率が40%以上の場合は中止とさせていただきます。

お問い合わせ：gym.de.luxe443@gmail.com
当日の連絡先：090-2068-8003