大阪府(東大阪市)
大人の90分ヨガクラス(アーユルヴェーダヨガ etc) 東大阪市・はすの広場 受付中
- 主催者
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*makitodo*静谷 真紀
クラスは皆さんのお悩みに応えた内容の日替わり!初心者大歓迎!気軽に参加できる教室です^^
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- 有効期間
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2022/11/4(金) ~ 2037/4/18(土)Googleカレンダーに登録
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- 募集期間
- 2022/11/1(火)23:31~ 2037/4/18(土)23:59
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- 会場
- 近江堂リージョンセンター(はすの広場)
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- yoga健康ラボ/大人ヨガクラス :
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500円
募集詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://lit.link/yogamakitodo
- 年齢制限
- 18歳以上
- スポーツ
- ヨガ
- プラン種別
- メンバー・会員募集
- 募集規模
- 100人~499人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
- 計測
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- その他の特徴
- 女性向け、ダイエット、シルバー向け、医療・リハビリ
- プランID
- E0078045
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
⭐️選ばれる理由⭐️
⭐️現地・都度払い/単発受講
=月謝制でないのがお気軽♪
⭐️指導歴1997年〜 丁寧でわかりやすい指導!
長年フィットネスクラブのスタジオインストラクターとして活動し、後進の育成にも携わった者が教えます!
⭐️安価なのに質が高い
レッスン内容によってはヨガブロックやテニスボール(こちらでご用意♪)を使う本格派!
⭐️アーユルヴェーダを組み入れたyoga
=人によって体質は違って当たり前!
季節特有のカラダやココロの不調を整えます☆
⭐️動きやすい服装とタオルと水…さえあればOK!
月曜&第1、3、5週目木曜
※お休みや曜日変更あり
時間:10:00〜11:30 ※変更あり
【クラス内容/日替わりで提供】
⭐️基本のyoga
⭐️肩コリ猫背さようならyoga
⭐️ゆがみリセットyoga
⭐️ねじりくびれデトックススッキリyoga
⭐️新月の月yoga〜☆月に願いを☆〜
⭐️太陽礼拝Power yoga
⭐️季節のアーユルヴェーダyoga
⭐️ストレスオフyoga〜マインドフルネス〜
⭐️骨盤ピラティスyoga〜腰痛&ぽっこりお腹解消〜
etc
↓こんなクラスもやってます♪↓
土日祝 不定期開催/月一回程度
⭐️親子yoga三舞(三昧/ざんまい)
(対象:3歳〜小学生のお子さん)
9:20〜10:20
https:/moshicom.com/h/dyh4a5uptk0go4w8000ws80gw
⭐️エアロビクス&ヨガ
10:45〜11:45
https:/moshicom.com/h/ezoko48s334kgo4sgkgwocc08
土日祝の大人クラスは中学生以上参加OK
※小さなお子さま連れOK
場所:はすの広場
(東大阪市近江堂リージョンセンター)
大阪府東大阪市近江堂3丁目12-15
⚠️駐車場は限りがあるので、なるべく車以外の交通手段の来場をお願いします
⬇️参加費や料金システムはこちら⬇️
https://yoga-makitodo.jimdofree.com/price-lesson-system/
*お釣りがないようにして頂けると助かります
※URLからスケジュールをご確認の上、ご希望レッスン日時のご予約をお願いいたします♪
スケジュール、クラス詳細、持ち物などはURL→“スケジュール(大人yoga はすの広場)"よりご確認いただけます
yoga◎健康ラボ ⚫︎makitodo⚫︎
*URL*
https://lit.link/yogamakitodo
主催者
静谷 真紀/Maki Shizuya
yoga◎健康ラボ⚫︎makitodo⚫︎ 主宰
1997年よりフィットネスクラブを中心にインストラクターとして活動し
ヨガ、エアロビクス全般、パーソナル指導、後進インストラクターの育成にも携わる
現在は”yoga◎健康ラボ⚫︎makitodo⚫︎” 主宰として、型にとらわれない様々なメソッドを取り入れたヨガ、アーユルヴェーダ(インドの伝承健康法)と融合させたヨガ、エアロビクス&ヨガ、親子ヨガ etc のレッスンを行う
ひつじ&さる年・男の子2人の母
★ヨガ国際資格RYT500履修中
★キッズヨガRCYT95 キッズパート修了
★AFAAパーソナルフィットネストレーナー・コース修了
★グンゼスポーツクラブ エアロビクス・ステップエクササイズ養成コース卒業
★あいうべ体操アドバイザー(息育指導士)
★栄養士免許
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