大人の90分ヨガクラス(アーユルヴェーダヨガ etc) 東大阪市・はすの広場 受付中

⭐️選ばれる理由⭐️

⭐️現地・都度払い/単発受講
＝月謝制でないのがお気軽♪

⭐️指導歴1997年〜 丁寧でわかりやすい指導！
長年フィットネスクラブのスタジオインストラクターとして活動し、後進の育成にも携わった者が教えます！
 

⭐️安価なのに質が高い
レッスン内容によってはヨガブロックやテニスボール(こちらでご用意♪)を使う本格派！

⭐️アーユルヴェーダを組み入れたyoga
＝人によって体質は違って当たり前！
季節特有のカラダやココロの不調を整えます☆

⭐️動きやすい服装とタオルと水…さえあればOK！


月曜&第１、3、5週目木曜
※お休みや曜日変更あり
時間：10:00〜11:30 ※変更あり
 
【クラス内容/日替わりで提供】
⭐️基本のyoga

⭐️肩コリ猫背さようならyoga

⭐️ゆがみリセットyoga

⭐️ねじりくびれデトックススッキリyoga

⭐️新月の月yoga〜☆月に願いを☆〜

⭐️太陽礼拝Power yoga

⭐️季節のアーユルヴェーダyoga

⭐️ストレスオフyoga〜マインドフルネス〜

⭐️骨盤ピラティスyoga〜腰痛&ぽっこりお腹解消〜
etc


↓こんなクラスもやってます♪↓

土日祝 不定期開催/月一回程度
⭐️親子yoga三舞(三昧/ざんまい)
(対象:3歳〜小学生のお子さん)
9:20〜10:20
https:/moshicom.com/h/dyh4a5uptk0go4w8000ws80gw

⭐️エアロビクス&ヨガ
10:45〜11:45
https:/moshicom.com/h/ezoko48s334kgo4sgkgwocc08
土日祝の大人クラスは中学生以上参加OK
※小さなお子さま連れOK


場所：はすの広場
(東大阪市近江堂リージョンセンター)
大阪府東大阪市近江堂３丁目１２-１５
⚠️駐車場は限りがあるので、なるべく車以外の交通手段の来場をお願いします

⬇️参加費や料金システムはこちら⬇️
https://yoga-makitodo.jimdofree.com/price-lesson-system/
＊お釣りがないようにして頂けると助かります


※URLからスケジュールをご確認の上、ご希望レッスン日時のご予約をお願いいたします♪
スケジュール、クラス詳細、持ち物などはURL→“スケジュール(大人yoga はすの広場)"よりご確認いただけます


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＊URL＊
https://lit.link/yogamakitodo