大阪府(東大阪市)
大人(女性のみ)90分ヨガクラス(アーユルヴェーダヨガ etc) 東大阪市・はすの広場 受付中
- 主催者
クラスは皆さんのお悩みに応えた内容の日替わり!初心者大歓迎!
体質や骨格、筋力や柔軟性は十人十色で個々で違うことを大切にしながら、指導をしております!
気軽に参加できる教室です^^
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- 有効期間
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2022/11/4(金) ~ 2037/4/18(土)Googleカレンダーに登録
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- 募集期間
- 2022/11/1(火)23:31~ 2037/4/18(土)23:59
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- 会場
- 近江堂リージョンセンター(はすの広場)
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 初回・大人ヨガ(女性のみ) :
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800円
募集詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://lit.link/yogamakitodo
- 年齢制限
- 18歳以上
- スポーツ
- ヨガ
- プラン種別
- メンバー・会員募集
- 募集規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
- 計測
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- その他の特徴
- 女性向け、ダイエット、シルバー向け、医療・リハビリ
- プランID
- E0078045
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- 主催者規約
- 詳細はこちら
⭐️選ばれる理由⭐️
⭐️現地・都度払い/単発受講もOK!
=月謝制でないのがお気軽♪
(期限が切れても使える回数券 or 都度払い)
※回数券は数に限りあり
⭐️指導歴1997年〜 丁寧でわかりやすい指導!
長年フィットネスクラブのスタジオインストラクターとして活動し、後進の育成にも携わった者が教えます!
⭐️安価なのに質が高い
レッスン内容によってはヨガブロック・ヨガベルトやテニスボール(こちらでご用意♪)を使う本格派!
⭐️アーユルヴェーダを組み入れたヨガ
=人によって体質は違って当たり前!
季節特有のカラダやココロの不調を整えます☆
⭐️動きやすい服装とタオルと水…さえあればOK!
月曜&第1、3、5週目木曜/月5回(平日)
※女性のみ
※お休みや曜日変更あり
時間:10:00〜11:30 ※変更あり
※スケジュールをご確認の上、ご希望レッスン日時のご予約をお願いいたします♪
【クラス内容/日替わりで提供】
?基本のyoga
❤️肩コリ猫背さようならyoga
?ゆがみリセットyoga
?ねじりくびれデトックススッキリyoga
?太陽礼拝Power yoga
?心と身体のハタヨガプラクティス
?骨盤ピラティスyoga〜腰痛&ぽっこりお腹解消〜
?季節のアーユルヴェーダyoga
?アーユルヴェーダのマルマヨガ〜チャクラ活性化〜
?鼻呼吸を促し、呼吸を深めるyoga
?筋膜リリース&セルフケアyoga
?新月の月yoga〜☆月に願いを☆〜
etc
↓こんなクラスもやってます♪↓
土日祝 不定期開催/月一回程度
⭐️☆コドモパワー☆発散!夜よく寝れるzzz親子ヨガ
(対象:年少さん〜小学生のお子さん)
9:20〜10:20
場所:はすの広場
(東大阪市近江堂リージョンセンター)
大阪府東大阪市近江堂3丁目12-15
⚠️駐車場は限りがあるので、なるべく車以外の交通手段の来場をお願いします
初回は800円!
*お釣りがないようにして頂けると助かります
参加費・料金システムについて
yoga◎健康ラボ ⚫︎makitodo⚫︎
主催者
静谷 真紀/Maki Shizuya
yoga◎健康ラボ⚫︎makitodo⚫︎ 主宰
1997年よりフィットネスクラブを中心にインストラクターとして活動し
ヨガ、エアロビクス全般、パーソナル指導、後進インストラクターの育成にも携わる
現在は”yoga◎健康ラボ⚫︎makitodo⚫︎” 主宰として、型にとらわれない様々なメソッドを取り入れたヨガ、アーユルヴェーダ(インドの伝承健康法)と融合させたヨガ、親子ヨガ etc のレッスンを行う
ひつじ&さる年・男の子2人の母
〜★ヨガで健全な心と身体を★〜
体質や骨格、筋力や柔軟性は個々によって違う…ということを大切にレッスンを進めています^^
★ヨガRYT500
★キッズヨガRCYT95 キッズパート
★AFAAパーソナルフィットネストレーナー
★あいうべ体操アドバイザー(息育指導士)
★栄養士免許
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