ランニング

東京都(多摩市)

2017年はじめの一歩!基礎を外さない!ランニング & ヨガセミナー 受付終了

講習会・セミナー ~29人 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
女性向け シルバー向け ダイエット 出会い
5.00
イベント主催者

コアランニングスクール

4.76
153
  • 本人確認済み

スポーツ初心者大歓迎!プロランニングコーチとヨガセラピストによる各々のレクチャーを通して健康的な年始めの一歩を踏み出しましょう!

  • 開催日
    2017/1/3(火) 受付開始 15:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2016/12/9(金)20:46~ 2017/1/3(火)00:00
  • 会場
    多摩センターconti
  • 開催場所
    〒206-0034 東京都多摩市鶴牧1-26-3NTT多摩ビル内
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    2017年はじめの一歩!基礎を外さない!ランニング & ヨガセミナー :
      2,000円
    セミナー後の日帰り温泉入浴&親睦会(事前申し込み必須) :
      4,480円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

てごっしー

4.33

いい練習になりました

靴の履き方から、教えてくれたり 効果的な体操についても知れて良かったです。 そして何より、私の都合にあわせて頂き、...

空@府中

5.00

参加者の個々の目的に対応

単なる3時間走ではなく、参加者の個々の目的に合わせて、相談にのっていただけるのが、とても良いと思います。...

ぽてるか

5.00

また参加したいです

コーチ 、参加者の皆さん方ともにフレンドリーで楽しく、良い練習になりました!

YUSUKE HAKOZAKI

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イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
http://corerun.jp/category/%e3%82%bb%e3%83%9f%e3%83%8a%e3...
年齢制限
25歳以上
スポーツ
ランニング
イベント種別
講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
女性向け、シルバー向け、ダイエット、出会い
主催者連絡先
コアランニングスクール(担当:コアランニングスクール (担当:井上真悟))
info@corerun.jp、090-9409-4209
〒192-0362 東京都八王子市松木31-9-301
イベントID
E0004258
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

2017年も健康的な一年を!と、動き始めるには最適な三が日。
怪我せず、運動効果を高めるための基礎はおさえられていますか!?

健康的な身体づくりを始めたい初心者の方はもちろん、長年運動を続けてこられた経験者の方にもとても大切なボディメイクの"基本のキ"をランとヨガそれぞれのプロ講師が丁寧に指導いたします。

セミナー修了後、希望者には日帰り温泉での入浴と宴会がセットになった新年会へもご参加いただけますので、どしどし身体づくりのお悩みや想いをぶつけていただき、実りある一歩を踏み出す記念日にしてくださいね。
 

【クリニック内容】

<ランニングパート :担当 プロランニング講師 井上真悟>
・ランニング・ウォーキングで故障をふせぐフォームアドバイス
・靴ずれ防止シューズアドバイス
・周回コースでのおしゃべり40分ジョギング or ウォーキング
(体力にあわせて無理のないペースでご参加いただけます)

<ヨガパート :担当 ヨガセラピスト 和田恵美、堀家佳代>
・室内での施政改善エクササイズ&リラックスヨガ
(複合施設 多摩センターコンティ2階イベントスペースにて)


※ランニングビギナーの方へはコーチが無理のないペースでの並走サポートをおこないます。
 

【実施スケジュール】

--2017年1月3日(火)--

15:00 多摩センター会場にて 受付開始
(セミナー会場・更衣室利用可)
15:30 井上真悟講師によるランニング講座
17:00 和田恵美講師によるピラティストレーニング 
17:45    堀家佳代講師によるストレッチリラックス
18:30 クリニック終了

※以下、希望者のみ親睦会へ参加可能(別途4,480円・要事前申込み)
~20:00 日帰り温泉・極楽湯にて入浴
20:00~22:00 極楽湯・館内お座敷にて親睦会(飲み放題・コース料理です)

 

【持ち物】

・運動に適したシューズ
・運動に適した服装
・飲料(500mlペットボトル程度)
・ハンドタオル
・バスタオル(可能ならヨガマットの持参をお勧めします)
 

【お着換え・荷物預けについて】

セミナー会場となる多摩センターコンティ施設内の更衣室をご利用いただけますので、お着替えをされる方はイベント開始時間より早めにお越しください。

 

【料金】

イベント参加費 2,000円 

温泉・飲み放題つき親睦会 4,480円
(バスタオル、フェイスタオル、シャンプーなどは料金に含まれます)

 

【講師プロフィール】

ランニング講師 井上真悟

小学生のかけっこ指導からランニング初心者はもちろん、フルマラソンをめざす市民ランナーまで幅広い層の指導をおこなっています。指導歴9年。専門用語を使わずに万人に必要な「故障せず、長く走り続けられるポイント」の指導が好評を呼び、現在はランニング雑誌「月刊ランナーズ」での企画コーチや台湾での講師活動もおこなっています。
ランニングを通して緑豊かな多摩地区の魅力をお伝えしてゆきます☆

ヨガセラピスト 和田恵美

ヨガ・ピラティスインストラクター、オイルマッサージセラピストとして活動をしています。身体の堅い人でも安心して体験できるヨガ指導を心掛けています。ヨガをとおして身体と心の調和を整えながら、より健康的な生活づくりをしてゆきましょうね♪

ヨガセラピスト   堀家佳代

大阪府出身/インド中央政府公認ハタヨガティーチャー
オーストラリアにて一年過ごしたあと「自分と向き合う」ヨガに興味をもち東京にて本格的に学びはじめる。
カラダは変わることを実感し、悩みであった不眠症も改善。ヨガと出会えたことで心身がゆるみ自分を愛することの大切さを知る。
楽しく、ゆるやかな時間をご一緒しましょう。

ランニング経験は、淀川マラソンにてハーフに2回、いつしかホノルルマラソンで走ってみたいです♪

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イベント主催者

コアランニングスクール代表の井上真悟です。

当スクールでは、ひとりの練習では気付きづらい身体のコア(体幹)を活かしたランニングフォーム作りとトレーニングのコア(核心)をコーチと共に学びながら、参加される全ての方が故障なく達成感の持てるランニングライフをめざしています。

共通の回数券で参加が可能な様々な練習会を実施しておりますので貴方の走る目的にあわせてご参加ください。

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