あなたのライフスタイル、目標タイムにピッタリ合ったトレーニングプログラムを!大会まで残り1~3ヶ月の期間の、あなたに合ったトレーニングメニューを「しっかり理解して」自分でデザインしてみませんか。基本的なマラソントレーニングの考え方や、具体的なトレーニングメニュー、弱点克服のためのストレッチ、筋トレの取り入れ方なども解説します。
-
- 開催日
-
2020/2/1(土) 受付開始 14:45 ~Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2020/1/24(金)17:15~ 2020/2/1(土)00:00
-
- 開催場所
-
東京都渋谷区
-
- 支払方法
- 会場払い
-
- 参加費
-
-
2/1(土 )マラソントレーニングメニューデザイン講座: -
-
5,000円
-
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
大角重人
run@ichikiro.jp、090-5551-1448 - イベントID
- E0038562
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
あなたのライフスタイル、目標タイムにピッタリ合ったトレーニングプログラムを!大会まで残り1~3ヶ月の期間の、あなたに合ったメニューを「しっかり理解して」自分でデザインしてみませんか。
エリート選手や市民ランナー、都市型大会に出場する芸能人への指導、ランニング雑誌への掲載等、多くの実績をもつプロランニングコーチの大角重人が講師を担当します。
マラソンの大会に向けたトレーニングメニューは一つではありません。目標タイム・走力はもちろん、長所や短所、生活スタイル、トレーニング時間、レースプラン等も考慮したトレーニングメニューを組みましょう。
基本的なマラソントレーニングの考え方や効率的なランニングフォーム、具体的なトレーニングメニュー、弱点克服のためのストレッチ、筋トレの取り入れ方なども解説します。
「なぜそのトレーニングを行うのか」を理解して練習することで、より目標達成に近づくことができます。
あなたに合ったトレーニングプログラムをデザインして、レースで笑顔で完走、目標タイムをクリアしましょう!
■対象:走力問わず、マラソン大会で目標達成したい方、自分のトレーニングプログラムを組んでみたい方、トレーニングの考え方を理解したい方ならどなたでも
■開催日時:2020年2月1日(土)15:00~17:00頃
※14:45~受付
■内容:※講義中心の講座となります
>基本的なマラソントレーニングの考え方の解説
>効率的なランニングフォームの解説
>具体的なトレーニングメニューの解説、組み方のアドバイス
>弱点克服のためのストレッチ、筋トレの取り入れ方などの解説
>自分に合ったトレーニングメニューのデザイン
■開催場所:
「なないろボックス 新宿代々木店」
東京都渋谷区千駄ケ谷5-30-12COMODO NJビル 201号室
地図 https://goo.gl/maps/tMe61ecMX37LmXmCA
JR「代々木駅」東口徒歩3分
JR「新宿駅」東南口徒歩8分
JR「千駄ヶ谷駅」徒歩10分
東京メトロ「北参道駅」徒歩10分
当日連絡先 090-5551-1448(大角携帯)
■参加費(税込):5,000円
※当日現地にて現金でお支払ください
【キャンセル料】
2日前~ 参加費の50%
当日・連絡無 参加費の100%
■定員:10名
※先着順、定員になり次第締め切り
※最小催行人数 4名
■申込締切:2020年1月31日(金)15時
■その他:
※お飲み物等はご持参ください
※筋トレ等の解説・実技を行います。軽く動ける格好でおいでください。
■担当講師:
大角 重人(おおすみ しげと)
早稲田大学卒、スターツ陸上部コーチ、SWACヘッドコーチを経てプロランニングコーチ・フィジカルコーチ。
エリート選手や市民ランナー、都市型大会に出場する芸能人への指導や、子供向けかけっけ教室等、多くの指導実績をもつ。
<主な実績>
2001年 箱根駅伝 第6区出場
<ベストタイム>
ハーフマラソン 1時間04分39秒
フルマラソン 2時間43分45秒 2017年ホノルルマラソン年代別1位
100km 8時間57分11秒
イベント主催者
ランニングの指導、イベント企画・運営を行っています
この主催者の他のイベント
一覧を見る注目のイベント
PR第8回 富良野トレイルラン
北海道富良野市
あなたにおすすめのイベント
第2回白山ユネスコエコパーク「荘川ラン&ウォーク」
岐阜県高山市
第13回大阪淀川マラソン
大阪府大阪市淀川区
【カシオRunmetrix割 有り!!】9/8(日)名古屋ランナーズトライアル
愛知県名古屋市西区
南砺ロゲイニング 第2弾『五箇山編』
富山県南砺市