ランニング

東京都(渋谷区)

8/18(土)坂道インターバル走+トラック練+姿勢改善のためのトレーニング 受付終了

イベント、練習会 50人~99人 初心者OK、レベル問わず
4.94
イベント主催者

大角 重人

4.80
946
  • 本人確認済み

トラックでの練習と坂道での練習を組み合わせた、より実践をイメージした内容でパワーアップを目指します。フォームをよくするための動き作り、坂道の走り方アドバイスも。
ランニングフォームで重要な要素の「姿勢」を改善するためのファンクショナルトレーニングも行います。

  • 開催日
    2018/8/18(土) 受付開始 09:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2018/7/30(月)11:30~ 2018/8/18(土)23:59
  • 会場
    代々木公園陸上競技場(織田フィールド)
  • 開催場所
    〒151-0041 東京都渋谷区神南2丁目3-1
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    8/18坂道インターバル走+トラック練+姿勢改善トレ :
      2,000円
Sold Out 受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

浜ちゃん

5.00

アップダウン対策

アップダウンのあるマラソン対策はもちろん、ランニングフォーム改善に最適なトレーニングと感じています。一度だけでなく繰り返し参加することで教わったことを吸収...

sayakamama2550

5.00

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浜ちゃん

5.00

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足作り

久しぶりのクロカン20キロ。ペーサさんの声かけや氷水、塩分チャージで走ることができました。なかなかタイミングが合わず今回久しぶりに参加できてよかったです。...

コウ

5.00

現状確認

ペーサー及びグループで一緒に走った方のおかげで練習をやり切ることができました。ありがとうございました。次回もタイミングがあえば参加させていただきます。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会
規模
50人~99人
レベル
初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
木下裕美子
event@kinoshitayumiko.jp、090-5551-1448
イベントID
E0019861
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
トラックでの練習と坂道での練習を組み合わせた、より実践をイメージした内容でパワーアップを目指します。
フォームをよくするための動き作り、坂道の走り方アドバイスも行います。
ランニングフォーム改善、心肺機能・筋力強化、坂道克服を目指しましょう!

ランニングフォームで重要な要素の「姿勢」を改善するためのファンクショナルトレーニングも行います。

■対象:走力問わず、坂道トレーニングに興味のある方ならどなたでも

■開催日時:2018年8月18日(土)9:15~12:00  ※9:00~受付

■内容:※雨天時は内容が変更となる場合があります
>ランニングフォーム改善のための動き作り
>坂道の走り方レクチャー
>坂道と陸上競技場(トラック)とを使ってのインターバル走
 坂道200m×6~10本+トラック1000m×3~4本
 ※走るペース、距離は調整可能ですので、どなたでもご参加いただけます
>「姿勢」を改善するためのファンクショナルトレーニング

■集合場所:代々木公園陸上競技場(織田フィールド)入口付近

■参加費(税込):2,000円
※当日現地にて現金でお支払ください
【キャンセル料】
3日前~1日前 参加費の50%
当日・連絡無 参加費の100%

■申込締切:2018年8月17日(金)

■定員:40名
※先着順、定員になり次第締め切り

■その他:
※代々木公園陸上競技場内のロッカーが利用可能です
※給水は各自でご準備ください
※貴重品、携帯電話等は各自で管理してください
※雨天決行、内容が変更となる場合がございます
※荒天中止時は、前日20時までに本ページ、また木下裕美子のブログに掲載します

■担当コーチ:

木下 裕美子(きのした ゆみこ)
県立和歌山商業高校卒、シスメックス陸上部、SWAC選手を経てプロランナー、ランニングコーチとして活動。
現役選手としても記録向上を目指しながら、市民ランナーへの指導も積極的に行っている。
<主な実績>
2015年東京マラソン10位(日本人3位)
2017年大阪マラソン優勝
<ベストタイム>
フルマラソン 2時間34分38秒
ハーフマラソン 1時間12分52秒

■問合先: 担当:木下、大角
Mail:event@kinoshitayumiko.jp
当日連絡先:090-5551-1448

イベント主催者

ランニングの指導、イベント企画・運営を行っています

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