東京都（多摩市）
平日コソ練☆暑さをよけて120分LSD in 小机 / コアランニングスクール女子の部 受付終了
- イベント主催者
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「週末は家族がいるとつい遠慮しちゃう」という方へぜひ！家族のいない平日の自由な時間にガッツリ コソ練いたしましょう♪女性コーチが丁寧にランニングの基礎を指導いたします。
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- 開催日
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2016/8/9(火) 受付開始 14:40 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2016/7/25(月)16:05～ 2016/8/9(火)00:00
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- 会場
- 日帰り温泉 極楽湯
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- 1day参加チケット :
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2,000円
- 180分練習会共通３回チケット ※3ヶ月間・利用可能 :
-
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5,000円
- 180分練習会共通５回チケット ※5ヶ月間・利用可能 :
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7,500円
- 180分練習会共通７回チケット ※7ヶ月間・利用可能 :
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-
9,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- http://corerun.jp/category/%e3%82%bb%e3%83%9f%e3%83%8a%e3...
- 年齢制限
- 25歳以上
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 特典有り
- 主催者連絡先
-
コアランニングスクール（担当：コアランニングスクール （担当：幅野典子））
info@corerun.jp - イベントID
- E0001979
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
陽を避けたコースを選びながら平日お気軽に。
「長くゆっくりが脚づくりに効くのはわかっているんだけどひとりだとあき ちゃう、、、。週末は家族がいるとつい遠慮しちゃう」
そんな貴女にぜひ！ 家族のいない平日の自由な時間にガッツリコソ練いたしましょう♪
希望者は荷物を預けて練習会へご参加いただくことも可能です。（公園内コインロッカー/有料）（コインシャワー/100円）
【練習会内容】
・準備運動
・フォームアドバイス/ドリル
・キロ7-8分ペースでのJOG
・筋力UPを目的
・ケアストレッチ
・コアトレーニング
・一日のまとめ
※気候により毎回異なるワンポイントアドバイスをおこないます。
【実施スケジュール】
14:40～ JR横浜線小机駅改札前 受付
15:00 荷物預けのための移動徒歩10分
（※シャワー料別途）
15:00 練習会開始 / 基礎ドリル他
15:20 コースでの120分LSDほか
（途中休憩適宜、坂道インターバル等/コアトレーニングあり）
18:00 小机駅周辺解散 練習会終了
※ランニングコースはお天気状況により工夫します。
雨天（雷は除く）でも開催します。
【持ち物】
コース中、給水ポイントやトイレはありますが気候にあわせて給水ボトルのご持参をオススメします。
また、ランニング中の貴重品はバックパック、ポーチなどで自己管理をお願いします。
【料金】
１day参加 2000円
★お得な回数チケット★
180分練習会・共通3回チケット 5000円
180分練習会・共通5回チケット 7500円
180分練習会・共通7回チケット 9500円
※180分練習会・共通チケットは週末練習会のほかにも、チケット数回分の使用で週末の１dayイベントにご参加いただくことが可能です。
１dayイベントでのチケット使用回数はイベント毎に異なりますので詳しくは各イベントページよりご確認ください。
※雨天時や急な体調不良などによる当日欠席の際は次回参加分へ振替え対応いたします。
【コーチ紹介】
幅野 典子
◆リディアード・ファウンデーション level.2 コーチ
◆ランニングマイスター資格習得
◆陸上800m経験/登山/環境共育ファシリテーター
◆食育講師/ジュニア野菜ソムリエ
◆2015神宮外苑24時間走競技女子8位（JUA公認大会）
【他の180分練習会】
※共通回数券でのご参加希望の際は「お名前」「セミナー名」「希望日」明記の上、セミナー実施前日までに info@corerun までご連絡ください。
※180分練習会は随時日程が追加されることもありますので詳細はスケジュールカレンダーをご確認ください。
イベント主催者
コアランニングスクール代表の井上真悟です。
当スクールでは、ひとりの練習では気付きづらい身体のコア(体幹)を活かしたランニングフォーム作りとトレーニングのコア(核心)をコーチと共に学びながら、参加される全ての方が故障なく達成感の持てるランニングライフをめざしています。
共通の回数券で参加が可能な様々な練習会を実施しておりますので貴方の走る目的にあわせてご参加ください。
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