ランニング

2026/8/23(日)

東京都（台東区）

ランニングに効くストレッチ&筋トレ＠萩の湯by元マラソン日本代表受付中

講習会・セミナー～29人

ダイエット医療・リハビリ

イベント主催者

いちぢく53

4.81

本人確認済み
電話確認済み

申し込み

こんなお悩み抱えていませんか？
・怪我をして走れない事が多い
・いつもどこか痛みを抱えながら走っている
・フォームを改善したいけど、無理やりやっている感じがする
・もっとラクに長く走れるようになりたい
・走る距離はもう増やせないけど、速くなりたい

走らないトレーニングが解決の鍵。
姿勢の改善、正しいストレッチ法、ランニング動作に有効な筋トレで、走りが変わります。

開催日

2026/8/23(日) 受付開始 09:20 ～
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申込受付期間

2026/6/30(火)10:51～2026/8/21(金)19:59
会場

萩の湯
開催場所

〒110-0003 東京都台東区根岸2-13-13
支払方法

会場払い
参加費
ランニングに効くストレッチ&筋トレ(男湯) :
3,000円
ランニングに効くストレッチ&筋トレ(女湯) :
3,000円

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イベント主催者への過去のレビュー

カープがすきじゃけん

2026/06/22

4.67

身体を整えて走るの大切さが実感できます。

ストレッチ＆ランの組合せのフォームを学ぶランと、今回拡大版ピラティスサーキットランで２回目の参加ですが、体感ストレッチはすごく参考になり、セットを繰り返すと段々と走るのが楽になる実感が体験できました。...

後半バテない身体とフォーム改善拡大版ピラティスサーキットランby元マラソン日本代表

2026/6/13

アーサー(ラントリ北海道)

2026/05/30

5.00

アドバイスが直接もらえて分かりやすいです

昨年はピラティスランに参加しましたが、今年はパーソナルレッスンに参加しました。今までらんのフォームを見てもらう機会が中々ありませんが、直接見てもらいアドバイスしてもらうことにより、疑問に思っていたこと...

5名限定フォームチェックのパーソナルレッスンby元北海道マラソン優勝者

2026/5/22

kom（コム）

2026/05/28

5.00

ランニング初心者にも上級者にもオススメ

私もそうなのですが、陸上部出身とかでもなければ、自分のランニングフォームや普段の体使いが正しいのか、というか自分に合っているのか、ほとんどの方が分からないで走っていると思います。2回目の参加でしたが、...

元北海道マラソン覇者が伝授ピラティスサーキットランmini〜手軽にフォーム習得〜

2026/5/22

重量級ランナー

2026/05/26

5.00

身体のほぐし方と動かし方

普段意識しない部分への気付きを得られました。怪我の予防にもなりそうです。内容が盛り沢山なので、少しずつ自分のものにしていけたらいいと思いました。男性参加者は少ないかと思っていましたが、以外とそうでも...

もっと楽に速く！「ランナーズピラティス&フォーム改善クリニック」by元北海道マラソン優勝

2026/5/24

アイドルマリー

2026/05/25

4.33

可動域が広くなりました。

元北海道マラソン優勝者のランニング講習会となるとハードル高いかなとも思ったのですが、フレンドリーな雰囲気でした。主催者のアドバイスも的確で、最後の流しではストライドが大きくなったのがはっきりと分かり...

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2026/5/22

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
URL: https://i-mayumi.spo-sta.com/schedule/58802
スポーツ: ランニング(種目：フル、30km走、駅伝・リレー、ウルトラ、ハーフ)
イベント種別: 講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: -
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: ダイエット、医療・リハビリ
主催者連絡先: 壱軸倶楽部
ichi53_mayu@yahoo.co.jp、090-4389-4724
イベントID: E0149653
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

元マラソン日本代表がサポートします。
こんなお悩み抱えていませんか？

・怪我をして走れない事が多い
・いつもどこか痛みを抱えながら走っている
・フォームを改善したいけど、無理やりやっている感じがする
・もっとラクに長く走れるようになりたい
・走る距離はもう増やせないけど、速くなりたい

走らないトレーニングが解決の鍵。
姿勢の改善、正しいストレッチ法、ランニング動作に有効な筋トレで、走りが変わります。
初心者ランナーからベテランランナーまで身体の変化を感じて頂けます。身体の硬い人、体力のない人も安心してご参加頂けます。
イベント終了後は、一番湯をお楽しみ下さい。

(会場)
萩の湯〒110-0003 東京都台東区根岸２丁目１３−１３ https://haginoyu.jp

(内容)
身体を緩める(呼吸、ストレッチ)
正しい姿勢の確認
インナーマッスルを使って体幹の強化などのエクササイズ

(参加料)
3,000円税込　※別途入湯料550円をお支払い頂きます。

(その他)
ヨガマットかバスタオルをご持参下さい。
※2日前20:00以降のキャンセル、当日ご連絡無しで欠席された場合は全額請求させて頂きます。
※先着12名様
※お申し込みが2名に満たない場合は、中止とさせて頂きます。