ランニング

2026/5/22(金)

北海道（札幌市北区）

元北海道マラソン覇者が伝授ピラティスサーキットランmini〜手軽にフォーム習得〜受付終了

講習会・セミナー～29人レベル問わず

医療・リハビリダイエット

4.66

イベント主催者

いちぢく53

4.81

本人確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

アスリートの走りは、まるで羽が生えているように見えませんか？彼らの走りの特徴の一つは、しなやかな身体使いです。柔軟性と体幹の強さによって、力任せではなく筋肉が生み出す力を効率よく伝達して、あの走りは実現されています。市民ランナーも、柔軟性をup、体幹を強化していけば、無駄のない効率の良いフォームを身につける事が可能です。
無理やり絞り出すのではなく、軽く走ることのできる土台作りを目指します

開催日

2026/5/22(金) 受付開始 17:15 ～
申込受付期間

2026/3/11(水)09:37～2026/5/19(火)19:59
会場

クラーク会館前
開催場所

〒060-0808 北海道札幌市北区北八条西
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
参加費
ピラティスサーキットランmini :
3,000円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

カープがすきじゃけん

2026/06/22

4.67

身体を整えて走るの大切さが実感できます。

ストレッチ＆ランの組合せのフォームを学ぶランと、今回拡大版ピラティスサーキットランで２回目の参加ですが、体感ストレッチはすごく参考になり、セットを繰り返すと段々と走るのが楽になる実感が体験できました。...

後半バテない身体とフォーム改善拡大版ピラティスサーキットランby元マラソン日本代表

2026/6/13

アーサー(ラントリ北海道)

2026/05/30

5.00

アドバイスが直接もらえて分かりやすいです

昨年はピラティスランに参加しましたが、今年はパーソナルレッスンに参加しました。今までらんのフォームを見てもらう機会が中々ありませんが、直接見てもらいアドバイスしてもらうことにより、疑問に思っていたこと...

5名限定フォームチェックのパーソナルレッスンby元北海道マラソン優勝者

2026/5/22

kom（コム）

2026/05/28

5.00

ランニング初心者にも上級者にもオススメ

私もそうなのですが、陸上部出身とかでもなければ、自分のランニングフォームや普段の体使いが正しいのか、というか自分に合っているのか、ほとんどの方が分からないで走っていると思います。2回目の参加でしたが、...

元北海道マラソン覇者が伝授ピラティスサーキットランmini〜手軽にフォーム習得〜

2026/5/22

重量級ランナー

2026/05/26

5.00

身体のほぐし方と動かし方

普段意識しない部分への気付きを得られました。怪我の予防にもなりそうです。内容が盛り沢山なので、少しずつ自分のものにしていけたらいいと思いました。男性参加者は少ないかと思っていましたが、以外とそうでも...

もっと楽に速く！「ランナーズピラティス&フォーム改善クリニック」by元北海道マラソン優勝

2026/5/24

アイドルマリー

2026/05/25

4.33

可動域が広くなりました。

元北海道マラソン優勝者のランニング講習会となるとハードル高いかなとも思ったのですが、フレンドリーな雰囲気でした。主催者のアドバイスも的確で、最後の流しではストライドが大きくなったのがはっきりと分かり...

元北海道マラソン覇者が伝授ピラティスサーキットランmini〜手軽にフォーム習得〜

2026/5/22

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、~~コンビニ払い~~
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
URL: https://i-mayumi.spo-sta.com/schedule/61625
スポーツ: ランニング(種目：フル、30km走、ハーフ)
イベント種別: 講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: レベル問わず
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: 医療・リハビリ、ダイエット
主催者連絡先: 壱軸倶楽部
ichi53_mayu@yahoo.co.jp、090-4389-4724
イベントID: E0142976
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

★元北海道マラソン覇者・市河麻由美が伝授します★
アスリートの走りを見ると、まるで羽が生えているように見えませんか？彼らの走りの特徴の一つは、しなやかな身体使いです。柔軟性と体幹の強さによって、力任せではなく、筋肉が生み出す力を効率よく伝達して、あの走りは実現されています。市民ランナーも、柔軟性をアップさせて、体幹を強化していけば、無駄のない効率の良いフォームを身につける事が可能です。

無理やり絞り出すのではなく、軽く走ることのできる土台作りを目指します

☑️こんな方にお勧め
・もっとラクに走りたい
・後半バテない走りがしたい
・タイムを短縮したい
・柔軟性を上げてフォームを改善したい
・怪我を予防、改善したい

☑️こんな事が体験できます

グッズは不要、走りながら身体を作っていきます
ランニングとピラティスを繰り返す事で、段々と走りが軽くなって行きます
各ピラティスの部分で、正しいフォームについて部位別にレクチャーします。
ランニング中、1人ずつフォームのアドバイスも行います

・無理なく柔軟性をアップ→フォーム改善
・ランニング時の体幹を強化→力強いフォーム、タイム短縮

☑️スケジュール

17:30 体操後、フォームについてのレクチャー
　　　ラン10分→ピラティス6分を3セット
　　　 ランニング中に1人ずつフォームアドバイスを行います
流し(100mほどをスピード上げて)×3

18:40 質疑応答、イベント終了予定

☑️受付会場
北海道大学内クラーク会館前
※ご自身でお荷物の管理をお願いいたします。

☑️お支払い
事前決済(クレジット、AmazonPay、コンビニ)

☑️その他
・小雨決行　雨が本降りの場合は中止とさせて頂きます。
　※中止の場合、当日13:00にメッセージをお送りいたします。
　　参加料は、手数料をお引きした額を返金させて頂きます。
　※イベント中の怪我について応急処置は行いますが、お客様の自己責任とさせて頂きます。