ランニング

東京都(墨田区)

基礎からのランニング入門 受付中

講習会・セミナー、練習会 ~29人 初心者向け、初心者OK、レベル問わず、中級者向け
イベント主催者

基礎が大切なことはわかっていてもどうしていいかわからない人、今まで教わったことない人、もう一度やり直したい人、どのレベルのランナーも歓迎のランニング基礎講座の決定版です。2007年からランナーに指示されてきたレッスンをメソッド開発者が少人数で行います。リラックスストレッチ、3ステップドリル、筋肉運動、実践走行と著作本に沿った内容を分かりやすくお伝えいたしますので、初心者でも安心してご参加ください。

  • 開催日
    2026/6/21(日) 受付開始 08:40 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2026/6/5(金)20:00 ~ 2026/6/20(土)19:00
  • 会場
    錦糸公園 ランニングコースなど
  • 開催場所
    〒130-0013 東京都墨田区錦糸4丁目
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    基礎からのランニング入門 :
      2,000円
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イベント主催者への過去のレビュー

えり1021

5.00

初心者でも安心して走れました!

ありがとうございました! ストレッチ、フォーム、自分のペースで、そして楽しむ! ジョギング初心者で、少し緊張しておりましたが、島田さんのポジティブなお声かけに励まされて、とても楽しく走ることができまし...

とおる1975

5.00

シニア向けの練習にピッタリ!

講師の方の最初の事前説明やどうしてこういう練習を行うか背景も含め、とても丁寧に教えて頂けます。体の事やケガを考えて指導してくれる&リーズナブルな価格設定。練習場所も隅田川沿いで広く最高です。また来月等...

tomoh0123

5.00

楽しくコツコツと!

運動することから3年以上離れていて、身体を動かすことに不安がありましたが、そんな初心者でも気負うことなく楽しめる講座でした。 無理はせずに、地道にコツコツと、楽しみながら毎日できそうなストレッチとウォ...

koujih

5.00

正しく動いて怪我なく運動する事の基礎作り

リラックスストレッチで運動する準備と正しい動き方を学ぶ事で怪我なく運動する方法が学べました。 少人数で一人一人の弱点を指導して貰えるのでポイントを絞ってどんなドリルをしていけば良いのかなど理解できます...

あいあんげっこー

5.00

基本からの学び直しにお勧めです

楽しく丁寧に指導頂きありがとうございました! 習ったこと少しづつ継続して行きたいと思います。 またよろしくお願いいたします。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2026/6/20 17:00まで
スポーツ
ランニング
イベント種別
講習会・セミナー、練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、レベル問わず、中級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
イベントID
E0148086
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

ランニングは自分の身体を使い、前に進むスポーツです。それには個人の身体に連動させた楽に走れる動きをするための基礎基本を知ることが大切です。著作本、世界、日本各地のマラソン大会、エキスポ、イベントで長年支持されてきた指導を少人数で行う講座です。リラックスストレッチ、3ステップドリルなども最新版にアップデートして、メソッド開発者が直接わかりやすくお伝えします。各自が1人でも確認できるようにする講座なので1回では理解できなくても大丈夫です。どんどん質問してください。ランニングライフを安全に楽しく続けられるようにする、永久に不滅のランニング基礎講座です。

集合場所 : 錦糸公園 中央噴水(JR総武線、総武快速 錦糸町駅北口、東京メトロ半蔵門線 錦糸町駅から徒歩3分)
集合時間 : AM8:45 
開催時間 : 9:00~11:00 約2時間
募集人数 : 5名
料金 : 2,000円 現金当日支払い
注意事項 : 荷物は駅ロッカーなどに預けて、走れるスタイルで集合お願いします。

タイムスケジュール

2026/6/21(日)

09:00 - 11:00
約2時間のレッスンです。

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イベント主催者

ミドルエイジ、シニアが体力の転換期を乗り切る為のコミニュティ研究会です。人生100年時代の健康とランニングを両立し、幸せに走行継続できる技術と方法論「ウエルネスランニング」をわかりやすく言語化して指導します。スポーツメーカーのコーチとして28年間指導後、立教大学大学院にてミドルエイジからの健康ランニングを社会学から研究し、2026年修了。
日本陸連A級コーチ、日スポ協陸上競技コーチ3、健康運動指導士、東京都健康づくり指導者、東京都トライアスロン連合理事、ハワイアイアンマン世界選手権4度出場、トライアスロン日本代表支援コーチ、スタッフでオリンピック6度帯同、海外マラソン30大会以上帯同指導、ランニング本4冊著作出版。Asics Running Club Founder / Master of Business Administration in Social Design Studies

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