島田佳久ウエルネスランニング研究会
個人

島田佳久ウエルネスランニング研究会

  • 電話確認済み
活動エリア
東京都
スポーツ
ランニング、トライアスロン、ウォーキング

ミドルエイジ、シニアが体力の転換期を乗り切る為のコミニュティ研究会です。人生100年時代の健康とランニングを両立し、幸せに走行継続できる技術と方法論「ウエルネスランニング」をわかりやすく言語化して指導します。スポーツメーカーのコーチとして28年間指導後、立教大学大学院にてミドルエイジからの健康ランニングを社会学から研究し、2026年修了。
日本陸連A級コーチ、日スポ協陸上競技コーチ3、健康運動指導士、東京都健康づくり指導者、東京都トライアスロン連合理事、ハワイアイアンマン世界選手権4度出場、トライアスロン日本代表支援コーチ、スタッフでオリンピック6度帯同、海外マラソン30大会以上帯同指導、ランニング本4冊著作出版。Asics Running Club Founder / Master of Business Administration in Social Design Studies

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    東京都
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    ランニング、トライアスロン、ウォーキング
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イベント主催者への過去のレビュー

リエぽん酢

5.00

ゆっくりラン、身体メンテに最適です!

こんにちは。 先日はありがとうございました! 2回目の参加でしたが、丁寧な細やかな「身体メンテナンス」アドバイス、勉強になります。 ゆっくり長〜く、楽しくランニングしたい私にはぴったりです。 坐骨神経痛?が絶讃発症中でしたが、レッスンが終わった時には不思議と「痛み」が消えてました! 筋肉が緩んだのかな〜 これから、少しづつ、走りたいと思います! また、よろしくお願いします!

あまそぎ

5.00

個々の目標に対応した身体作り

初めての参加でしたが、腰や踵の痛みや反り腰が何故起こっているのか具体的に説明して下さいました。正しい姿勢と筋力トレーニングによって改善できると知り、次回のウォーキング教室も楽しみです。

ともももくろ

5.00

「歩く」を見直せた!!

今回で2回目の参加でした。前回の教室がとても楽しかったので、今回も参加しました。歩きのフォームを丁寧に見直しくれたことで、筋肉の使い方がよくわかりました。また、前後のストレッチも一つ一つ丁寧に教えてくれて、運動嫌いな私をやる気にさせてくれる講座でした。

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