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- 開催日
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2025/6/29(日) 受付開始 08:50 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2025/6/1(日)12:00～ 2025/6/29(日)08:00
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- 会場
- 浦和駒場スタジアム（浦和駒場運動公園）
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- サブ3時間00分 :
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1,500円
- サブ3時間30分 :
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1,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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彩のランニング
sai.no.running@gmail.com、080-3853-0984 - イベントID
- E0126902
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
【彩のランニング 特別練習会】6月29日（日）＠浦和駒場スタジアム
スピードとレース対応力を高める：インターバル走2000+1200+800+400+1000（リカバリージョッグ2分)
今回の特別練習会では、スピードとフォームを向上させることを目的に、陸上競技場でのインターバルトレーニングを行います。
2000+1200+800+400+1000のメニューを通して、スピード持久力、スピード持続性、フォームの安定性、そして集団走による集中力・メンタル強化を図ります。
【対象者】
・サブ3を目指す方からサブ3.5を目指す方まで
・スピード持久力、スピード耐性を高めたい方
・陸上競技場でしっかりと追い込みたい方
・同じ目標を持つ仲間と刺激し合いたい方
【日時・場所】
日時： 2025年6月29日（日）
場所： 浦和駒場スタジアム（陸上競技場）
【参加費】
1,500円（税込・施設使用料込み）
当日現金またはPayPayにてお支払いください。
【集合時間・場所】
8:45 集合・受付開始
浦和駒場スタジアム・陸上競技場受付付近
【スケジュール】
8:45 - 9:00：受付
9:00 - 9:10：メニュー説明
9:10 - 9:30：ウォーミングアップ
9:30 - 9:50：筋トレ
9:50 - 10:00：休憩・記念写真
10:00 - 10:40：メイントレーニング
10:40 - 11:00：クールダウン＆ストレッチ
11:00 - 11:05：終了の挨拶
【ペーサー付きグループ】
①サブ3グループ：85〜87秒／400m
②サブ3.5グループ：97〜99秒／400m
【持ち物】
・ランニングウェア
・水分補給用ドリンク
・タオル
・必要に応じて補給食
【注意事項】
・陸上競技場の使用ルールに従ってください
・貴重品は各自で管理をお願いいたします
・更衣室はございません
・雨天時も基本決行予定ですが、荒天の場合は中止の可能性があります
【お問い合わせ先】
彩のランニング担当：クー
メール: sai.no.running@gmail.com
電話: 080-3853-0984
イベント主催者
さいたま市内、さいたま新都心周辺で、定期的にランニング練習会「彩のランニング」が開催されます！
メインコーチを務めるのは、ケニア出身のプロランナー、サイラス・ジュイ（オン・ジャパン株式会社）。高校時代から日本を拠点に活動しており、日本人ランナーの特徴や文化に精通し、日本語も堪能です。フルマラソンの自己ベストは2時間9分10秒という実力者です。
![しらとり練【チャレンジサブ3】9/2(火朝) 500m×12本 [皇居/二重橋]](https://static.moshicom.com/www/2024/06/tmb_ecd2a4d22786101fa35865071ae7b0a444bc9a71.jpg)
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