ランニング

大阪府(大阪市中央区)

3/23(日)嶋原清子のランニングクリニック@大阪城公園 受付中

イベント、練習会 ~29人 初心者OK、レベル問わず
イベント主催者

大角 重人

4.80
957
  • 本人確認済み

マラソン日本代表経験もある嶋原清子が、ランニング・マラソンのノウハウを丁寧に指導します。
ランニングに効果的な準備運動、楽にケガなく走るためのランニングフォームのレクチャー&フォームチェック、ゆっくりペースでのラン、でランニングの基本を学び、体験しましょう。

  • 開催日
    2025/3/23(日) 受付開始 09:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2025/3/12(水)12:13~ 2025/3/23(日)09:00
  • 開催場所
    大阪府大阪市中央区
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    3/23(日)嶋原清子のランニングクリニック@大阪城公園 :
      3,000円
申し込む

イベント主催者への過去のレビュー

okahjp

5.00

ドリルの説明が分かりやすい!

ランニングの前後に行うドリルがとても効果的でした。...

loco782555

5.00

適度に手強い坂道もあるラントレ

楽しい雰囲気の中、ウォームアップドリルを行い、坂道を含むランニングへ。初めてで特に坂道でついていけるか心配でしたが、最後まで皆と一緒に走れて良かったです。...

J.Tomo

4.00

ペースや時間の配分が素晴らしい試走会!

コースのポイント毎の特徴や走り方のアドバイス等を教わりながら走ることができ、とても楽しく東京マラソンの試走ができました。アテンドや対応が丁寧で、ペースや時...

Ponta2

5.00

信頼安心して参加できます

スタート前のウォーミングアップも含め、信頼できるペーサーの元しっかり走ることが出来る練習会でした。 みんなで走るとほんとにあっという間で。...

Jenny_o

4.33

東京マラソン試走会に参加しました

初めて東京マラソンに出るので、こちらの試走会を見つけて参加しました。気をつけるポイントや当日のアドバイスなど、色々教えてもらい勉強になりましたし、美味しい...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会
規模
~29人
レベル
初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
イベントID
E0122192
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

マラソン日本代表経験もある嶋原清子が、ランニング・マラソンのノウハウを丁寧に指導します。

>ランニング・マラソンに効果的な準備運動
>楽にケガなく走るためのランニングフォームのレクチャー
>6'00/kmペースでのラン10km or ウォーク&ゆっくりラン
でランニングの基本を学び、楽しく走りましょう。

■対象:走力問わず、ランニング・マラソンを学びたい、効率よく楽に走りたい、ランニングフォーム改善を目指したい、イベント内容に興味のある方ならどなたでも

■内容:
>ランニング・マラソンに効果的な準備運動
>楽にケガなく走るためのランニングフォームのレクチャー
>6'00/kmペースでの10kmラン組 or ウォーク&ゆっくりラン組
>質疑応答

■開催日時:2025/3/23(日)9:15~11:00頃 ※9:00~受付

■集合場所:大阪城公園 噴水 ローソン前の芝生のあたり
地図 https://goo.gl/maps/zAGYE1UfLJv
森ノ宮駅から徒歩2分

■参加費(税込):3,000円
※事前決済となります
※別途手数料がかかります
【キャンセル料】
3日前~ 参加費の50% / 当日・連絡無 参加費の100%

■その他:
※更衣室等はありません。運動ができる格好でご参加ください。
※給水は各自でご準備ください
※お荷物、貴重品、携帯電話等は各自で管理してください
※雨天時は内容が変更となる場合がございます
※荒天中止時は、前日21時までに本ページに掲載します

■担当コーチ:

嶋原 清子(しまはら きよこ)
マラソンランナー、山口県出身、国士舘大学卒、長野県佐久市在住。
国内外の主要マラソン大会で活躍、現在は子育てを行いながら、ゲストランナーやランニングクリニック講師として活動中。
【主な実績】
2007年 世界陸上大阪大会 女子マラソン日本代表 第6位
2008年 ホノルルマラソン 優勝
2009年 北海道マラソン 優勝
2009年 横浜国際女子マラソン 優勝
【ベストタイム】
フルマラソン 2時間25分10秒

■サポートコーチ

・渡邊 裕子(わたなべ ゆうこ)
【主な実績】
2013年 大阪国際女子マラソン 2位
2013年 北海道マラソン 優勝
2015年 大阪国際女子マラソン 3位
【ベストタイム】
フルマラソン 2時間25分56秒


・堀岡 智子(ほりおか ともこ)
元資生堂ランニングクラブアスリート。
引退後は、大阪で小学校の先生をしながら、マラソンに出場している。
【主な実績】
・国民体育大会5000m3位
・ジュニアオリンピック1500優勝
・全国インターハイ30008位
【ベストタイム】
フルマラソン 2時間41分00秒

===
担当:大角、嶋原
Mail:kiyokotakamizawa1222@gmail.com

イベント主催者

ランニングの指導、イベント企画・運営を行っています

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

大角重人のパーソナル・グループレッスン

東京都渋谷区

ランニング

3/29(土)代々木公園クロカン部・20km走

東京都渋谷区

クロカンコースで20kmをペーサーリードのもと走ります。 不整地でのロング走で、脚筋力・持久力強化、フォーム改善!...

ランニング

3月水曜夜ラン部

東京都渋谷区

毎回のテーマに沿ったストレッチやドリルでしっかりウォームアップ、走力アップのためのバリエーション豊富なラントレ、回復を促すしっかりクールダウン、と「学びの...

ランニング

3/22(土)MorningRun×Coffee with COFFEE COUNTY Tokyo

東京都渋谷区

人気コーヒーショップ「COFFEE COUNTY Tokyo」とのコラボイベント第7弾!...

ランニング

3/20(木祝)代々木公園クロカン部・不整地1kmインターバル走[サブ3〜5時間台対象]

東京都渋谷区

朝の時間を使ってのクロカントレーニング、短時間で効率よくレベルアップ、効率よいランニングフォームを目指しましょう♪

ランニング

2月水曜夜ラン部

東京都渋谷区

毎回のテーマに沿ったストレッチやドリルでしっかりウォームアップ、走力アップのためのバリエーション豊富なラントレ、回復を促すしっかりクールダウン、と「学びの...

ランニング

2/12(水),26(水)代々木公園クロカン部

東京都渋谷区

朝の時間を使ってのクロカントレーニング、短時間で効率よくレベルアップ、効率よいランニングフォームを目指しましょう♪

ランニング

2/16(日)坂道&平坦インターバル走+お尻強化トレ【サブ3~5時間台の方対象】

東京都渋谷区

坂道と平坦なコースの練習を組合わせた、より実践をイメージした内容でパワーアップを目指します。...

ランニング

2/11(火祝)アップダウン20km走【フル3時間15分~4時間15分対象】

東京都渋谷区

アップダウンのあるロードコースを使っての20km練習会です。 マラソン中必ずある坂道、ペースダウンせず走れるように坂道を走り、強い脚を作りましょう!...

ランニング

1月水曜夜ラン部

東京都渋谷区

毎回のテーマに沿ったストレッチやドリルでしっかりウォームアップ、走力アップのためのバリエーション豊富なラントレ、回復を促すしっかりクールダウン、と「学びの...

違反報告

注目のイベント

PR

あなたにおすすめのイベント