ランニング

大阪府(大阪市中央区)

2月度 大阪城公園練習会@ヘルスエイドエアトラック 受付中

練習会 30人~49人 中級者向け
イベント主催者

kusu

4.78
1,863
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

3時間45分~3時間00分切りを目標とされている方対象の練習会です。主催者がペースメイクいたしますので、時計を気にせず集中して走ることができます。

  • 開催日
    2025/2/4(火) 2025/2/18(火) 受付開始 18:15 ~
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  • 申込受付期間
    2025/1/27(月)11:06~ 2025/2/18(火)23:59
  • 会場
    ヘルスエイドエアトラック
  • 開催場所
    〒540-0003 大阪府大阪市中央区森ノ宮中央2丁目1番70号
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    2/4(火)練習会参加費 :
      1,000円
    2/18(火)キュースモール休館のためRbaker前集合 :
      1,000円
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イベント主催者への過去のレビュー

shigeくん

4.67

練習内容、参加者 最高のコスパ練習会

3回目の参加ですが、コスパが最高 走る環境も整っており 適切な参加人数とスキル 練習内容も適度な強度...

KaziHirokazu

5.00

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KANPEI

5.00

完璧なペース管理

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レクサスLS500

4.33

姫路城マラソンSub4に向けた練習

いつも終盤の失速によりSub4達成が困難であるが、参加される方より色々なアドバイスを頂け達成に向けてかなり参考となりました。 ありがとうございました。

うちべんけい

5.00

大会当日のシミュレーションにもなります

コースを知ることができたのはもちろんですが、ビル風、日照などの実際を体感できたのも良かったです。ひと月経過すれば日の高さもが変わるでしょうけれど、前半にお...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2025/2/4 00:00まで
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、駅伝・リレー )
イベント種別
練習会
規模
30人~49人
レベル
中級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
楠本 正輝
kusumasars@gmail.com
イベントID
E0119857
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
3時間45分~3時間00分切りを目標とされている方対象の練習会です。主催者がペースメイクいたしますので、時計を気にせず集中して走ることができます。1周300mなので、途中分割しながらインターバルにするなど可能です。
気温などが高めになってくれば給水休憩をこまめに行いながら実施します。

【日時】
2/4(火)1000m×最大で18本(4'50~4'10) 1000m2本毎に5秒ペースアップ リカバリー200mjog60秒目安 9本目で逆走して給水休憩
2/18(火)3000mb-up×最大で7本(5'10~4'10) 3000m毎に10秒ペースアップ 4本で給水休憩 この日はキューズモールお休みのためRbaker前集合


【タイムスケジュール】
18:15~受付、各自ウォーミングアップ
18:30 練習会スタート
20:30 終了

【集合場所】
もりのみやキューズモールヘルスエイドエアトラック(http://qs-mall.jp/morinomiya/airtrack/)自動販売機前←ランニングステーション前にある自動販売機前ではなく、トラック内にある自動販売機前集合です。

【参加費】
1000円

【募集人数】
10名(最小催行人数2名)

【注意事項】
※最少催行人数に満たない場合は中止とさせていただきます。開催を中止する場合は18:00頃にモシコム登録アドレス宛に中止の連絡をいたしますのでご確認よろしくおねがいします。基本的に雨天決行ですが、天候不良によって開催を中止にする場合も上記と同じ時間帯に連絡をいたします。
※イベント当日のケガ、事故、物損等がありましても主催者側は一切責任を負いません。参加者の責任においてご対応お願いいたします。
※貴重品等の管理は各自コインロッカーなどをご利用ください。
※給水が必要な方は各自でご持参ください。

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イベント主催者

kusu

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

【プロフィール】
2015年福知山マラソン(3'33"38)で復帰後、2016年とくしまマラソン(2'33"32)にてわずか5ヶ月で約1時間タイムを短縮。現在の自己ベストは2021年防府読売マラソン(2'23"06)
神戸・大阪を拠点として活動しています。練習会のスケジュールはこちらから→https://linktr.ee/running_workout

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